5 Säfte und Getränke schlechte Cholesterinspiegel zu senken

Cholesterin ist ein Lipid, das unser Körper bestimmte Mengen benötigt, um richtig zu funktionieren.

Aber die sesshafte Lebensweise und schlechte Ernährung erzeugen im allgemeinen übermäßige Erhöhung der Cholesterinspiegel.

Dies führt zu schweren gesundheitlichen Problemen und erhöht das Risiko, an Herzkrankheiten, Schlaganfall und andere Probleme.

Cholesterin in fast allen unseren Körper vorhanden ist, vor allem das Nervensystem, Haut, Muskeln, Leber, Darm und Herz.

die Weitere ist in zwei Kategorien unterteilt, die erkennen, ob es gut oder schlecht ist Cholesterin, HDL genannt bzw. und LDL.

das schlechte Cholesterin ist das Produkt einer Ernährung, die reich in frittierten Lebensmitteln, zuckerhaltig und Kunstprodukten, Fett oder Fleisch, unter anderem.

dagegen die gute Cholesterin oder HDL ist eine, die die schlechte Cholesterin im Blut abruft und sie in die Leber transportiert, so dass es eliminiert wird.

es ist diese Funktion, die gesagt wird, dass es gut ist, weil Es ist verantwortlich für die Beseitigung des Überschusses an schlechtem Cholesterin in s Körper.

Wenn nach klinischen Tests, wird Ihr Arzt, dass Ihr Cholesterinspiegel seiner Zeit kann dies hohe bestimmt hat, war raubend und einige Saftgetränke zu Hause, die Ihnen helfen können steuern, Problem und die Wahrscheinlichkeit ihrer möglichen Folgen reduzieren.

die Säfte und Getränke, die gegen das schlechte Cholesterin kämpfen

Saft mit Apfel, Petersilie und Spinat

Dieser leistungsstarke Saft ist ideal zu reduzieren ein hohes Maß an Cholesterin und beseitigen einfach Fett und schnell.

Zutaten

• 4 Äpfel
• 1 Tasse roher Spinat Blätter (30g)
• 1 Handvoll Petersilie

Was sollte du zu tun?

Waschen und alle Zutaten vorbereiten und einlegen (separat) in einem Entsafter.

Mischen Sie sie in einem Mixer für eine Minute und trinken Sie ein Glas des resultierenden Saft jeden Tag.

der Rotkohlsaft und Knoblauch

als Kohl Knoblauch sind bekannt für ihre vielen gesundheitlichen Vorteile und Fähigkeit bekannt, unseren Körper zu reinigen.

Diese leistungsstarke Saft Überschuss entfernen helfen Fett und Cholesterin, die unsere Gesundheit beeinflussen kann.

Zutaten

• Durchschnitt Kohl 1/2
• 2 Knoblauchzehe
• 1/2 Tasse Wasser (120 ml)

Was sollte Sie machen?

den Knoblauch gut und legte sie in einem Mixer mit dem zuvor gewaschen und geschnitten Kohl und einer halben Tasse Wasser das Mischen zu erleichtern.

alle Zutaten mischen und eine Tasse dieser Saft verbrauchen jeden Tag, bis Ihr Cholesterinspiegel senken.

diese Zeit sollte nicht zu lang sein, weil die Kohl Angst die Drüse zu schwächen Schilddrüse e.

Der Saft mit Erdbeeren und Zitrus

Neben den Kampf gegen die schlechten Cholesterinwerte, leckerer Saft hat Eigenschaften, die unser Immunsystem stärken und uns selbst helfen kann Gewicht verlieren.

Zutaten

• 1 Tasse Erdbeeren (100 g)
• 2 Orangen
• 1 Kiwi

Was sollten Sie tun?

entsaften von Orangen, Wasch und schälen Sie die Kiwi, dann bereiten Sie die Erdbeeren vor. Dann geben Sie alle Zutaten in den Mixer geben und mischen für ein paar Minuten.

Drink jeden Tag diesen Saft, ohne Filter, für 2 Wochen.

Der Saft mit Karotten, Petersilie und Spinat

grüne Säfte sind für die Gesundheit der meisten empfohlen, weil sie Cholesterin Probleme zu vermeiden.

Diese leistungsstarke Saft wird Ihnen helfen, Ihr Cholesterin und Fette zu beseitigen, und Sie und Ihren Lebensstil zu verbessern, indem wirksam gegen diese Probleme zu bekämpfen.

Zutaten

• 4 Karotten
• 3 Zweige Petersilie
• 2 Spinatblätter

Was sollten Sie tun?

Geben Sie alle Zutaten in einen Entsafter und trinken Sie die Mischung auf nüchternen Magen Mahlzeit für 15 Tage in Folge

Zitronen-, Petersilien- und Bikarbonatgetränk

Dieses kraftvolle Getränk ist ideal für Menschen, die einen schlechten Cholesterinspiegel verhindern oder bekämpfen wollen und insgesamt

Zutaten

• 2 Liter gefiltertes Wasser
• 3 Zweige Petersilie
• 3 Zitronen
• Backpulver

Was ist zu tun? ?

• Reinigen Sie die Zitronenscheibe mit Backpulver, um sie zu desinfizieren. Dann eine gute Menge Wasser aufkochen und abkühlen lassen.
• Während das Wasser sitzt, die Zitronen in dünne Scheiben schneiden, die Petersilie fein hacken und in das Wasser geben.
• Deckel trinke und reserviere die Flüssigkeit für einen Tag im Kühlschrank. Sobald die Zeit abgelaufen ist, mischen Sie alle Zutaten und konsumieren 120 ml dieses Getränks pro Tag.

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