5 Tees zur Fettverbrennung

Sie wollen Fett verbrennen Tee ist einer der Getränke, die Ihnen am meisten helfen können für diesen Zweck, der nicht immer so einfach zu erreichen ist.

Zusätzlich zu einem Diuretikum trinken Es gibt einige Arten von Tee, die Ihnen helfen werden, Fett schneller zu verbrennen. Wenn Sie das suchen, notieren Sie sie.

Übrigens hat Tee in all seinen Varianten mehrere Eigenschaften, die uns helfen können, schnell an Gewicht zu verlieren bei ausreichender Nahrung

Einige der Infusionen, über die wir heute sprechen, haben spezifische Wirkungen auf die Fettverbrennung und sind auch harntreibend oder anxiolytisch.

1. Weißer Tee

Weißer Tee ist einer der effektivsten, weil er dem Körper erlaubt, Fett auf vier verschiedene Arten zu verbrennen, während er uns hilft, die Schlaffheit zu stoppen.

Diese Infusion wird es uns ermöglichen Gewicht reduzieren, weil es ein natürlicher Fatburner ist, der für die Aufnahme von Körperfett verantwortlich ist .

• Gleichzeitig ist es ein Getränk, das in der Lage ist, die Bildung neuer Fettzellen zu blockieren.
• Außerdem steigt auch die Lipolyse, dh der Stoffwechsel, durch den der Körper Lipide in Fettsäuren umwandelt.

Nach mehreren Studien, Tee ist eine Quelle von Catechinen, eine Art von Antioxidans, das die Freisetzung von Fetten aus Zellen auslöst.

Somit würde dieses Getränk helfen, die Fähigkeit der Leber zur Umwandlung von Fetten in Energie zu beschleunigen

Zum Schluss, trinken Sie weißen Tee Sie verlieren Ki los leichter und hilft Ihnen auch, wenn Sie an Problemen wie Cholesterin und Triglyceriden leiden.

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2. Berberitze Tee

Dies ist vielleicht nicht die bekannteste Art von Tee, aber es ist einer der effektivsten, wenn Sie schauen, um Gewicht zu verlieren.

Dieser Tee enthält Berberin, Rinde und die Wurzel des Strauches bekannt als Vinettier (von Berberitzedorn ), werden Ihnen helfen, Ihre Ziele leichter zu erreichen Gewicht verlieren

• Berberin ist ein gelbes und bitteres Pigment mit einer starken Fettverbrennung und sättigende Wirkung.
• Insbesondere ist es eine Substanz, die eine große Fähigkeit hat, Bauchfett zu verbrennen sowie zu verhindern Gewichtszunahme

Darüber hinaus beschleunigt diese Art von Tee den Stoffwechsel und erhöht den Energieaufwand

Dadurch wird die Anzahl der Rezeptoren auf der Zelloberfläche reduziert Fett und erhöht die Menge an verbrannten Lipiden.

3. Rooibos Tee

Rooibos ist wirklich eine Art von rotem Tee, ein wenig weiche, aus den Blättern des Rotbuschstrauches erhalten. Es gilt als starker Fatburner.

Polyphenole und Flavonoide in ihren Blättern sind für diese Eigenschaften verantwortlich.

Nach einer Studie von 2014 verhindern sie Adipogenese. das heißt die Bildung neuer Fettzellen bis zu 22%.

Außerdem ist es eine Teeart, die ideal ist, um den Zell- und Verdauungsstoffwechsel zu verbessern und zu steigern die hohe antioxidative Kapazität hat

Rooibos hat auch harntreibende Eigenschaften, so dass Sie die überschüssige Wasserretention reduzieren können, die manchmal im Körper auftritt.

4. Pu-erh Tee

Es ist eine Art fermentierter und sehr beliebter chinesischer Tee, dessen Eigenschaften helfen, Gewicht zu verlieren.

Studien haben gezeigt, dass dieser Tee sehr wirksam ist, wenn Sie die Menge an Fett im Körper reduzieren möchten.

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5. Pfefferminztee

Pfefferminztee hilft uns, die Angst vor Nahrungsmitteln zu kontrollieren .

Außerdem ist es ein perfektes Getränk, wenn wir es wollen "Verbesserung der Verdauung und verbrennen mehr Kalorien und Fett.

Zutaten

• 1 Esslöffel Minze (10 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• Honig (optional)

Zubereitung

• Die Zubereitung dieses Tees wird so einfach sein wie ein paar Minzblätter in eine Tasse heißes Wasser geben.
• Vor dem Einschenken und Trinken ca. 5 Minuten stehen lassen . Wenn wir es wünschen, können wir es mit Honig weich machen.

So genießen Sie auf einfache Weise leckere, erfrischende und fettverbrennende Getränke, die dank ihrer Inhaltsstoffe zudem völlig natürlich sind.

Möchten Sie das ganze Jahr fit sein? Probieren Sie diese Übungen aus!

Mehrere Berufe des Tages sind die Ausreden vieler Menschen, nicht ein paar Minuten für ihren Körper und ihre körperliche Bewegung zu verbringen. Es ist üblich zu sehen, dass einige Leute eine Routine beginnen und nach ein paar Tagen aufgeben weil sie es langweilig und ineffektiv finden. Es ist auch normal, das Datum permanent zurückzudrängen, um mit dem Training zu beginnen oder nur gelegentlich zu trainieren.

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Was ist die beste Tageszeit für Übungen?

Training ist eine der gesündesten Aktivitäten , aber es hängt von den Zielen jedes Einzelnen ab. Dazu sollte jede Person die für die Übung am besten geeignete Zeit wählen. Wer zum Beispiel abnehmen möchte, kann nicht gleichzeitig mit denen trainieren, die abnehmen wollen. Muskelmasse aufbauen oder ihre Widerstandskraft erhöhen wollen Die Ergebnisse werden nie gleich sein .

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