6 Zeichen, die auf Schwierigkeiten bei der Kontrolle unserer Blase hinweisen
Für jeden, ist es sehr peinlich, diesen Drang zu verspüren, dringend auf die Toilette zu gehen.
Wir können nicht leugnen, dass wir alle das gefühlt haben Empfindung, besonders wenn wir viel Flüssigkeit getrunken haben.
Wenn diese Empfindung jedoch häufig auftritt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie an der Harninkontinenz leiden.
Zusätzlich zu Drang zum Wasserlassen, gibt es andere Hinweise, die Sie auf dieses Gesundheitsproblem aufmerksam machen.
Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man sie identifiziert, so dass sie Ihre Lebensqualität nicht beeinträchtigen.
Der Zweck dieses Artikels ist es, Ihnen zu helfen, eine Krankheit zu identifizieren, die eine Frau betrifft Vier von ihnen, besonders aus der Menopause
Was verursacht Harninkontinenz?
Die meisten Frauen leiden unter Harninkontinenz, weil ihre Beckenbodenmuskulatur geschwächt ist, was zu diesen Problemen führt.
Diese Muskeln sind dafür verantwortlich, die Harnröhre geschlossen zu halten, bis sie sich zum Urinieren öffnen.
Wegen Elastizitätsverlust, einfaches Niesen oder Durchführen von Übungen, kann zu Harnverlust führen.
Die Hauptursachen für solche Schwäche sind Schwangerschaft, Geburt und Menopause. Folgende Gründe finden sich jedoch auch:
- Übergewicht oder Adipositas
- Hirninfarkt
- Diabetes
- Demenzkranke
- nach Harnwegsinfektionen.
- haben neurologische Schäden (Parkinson, Alzheimer, Bifid Wirbelsäule, Multiple Sklerose, unter anderem)
- konsumieren einige Drogen im Überschuss
Symptome dieser Bedingung können sehr leicht identifiziert werden, wie sie mehr werden sowie die Tage vergehen.
Das Gefühl, eines oder mehrere dieser Zeichen zu haben, sollte ein Grund für eine ärztliche Konsultation sein, um ernstere Probleme auszuschließen.
Siehe auch: Was ist Harninkontinenz und wie man es auf natürliche Weise kontrolliert?
Sie müssen häufig urinieren
Wenn Sie viel Flüssigkeit trinken oder Nahrungsmittel mit stark harntreibenden Eigenschaften essen, Es ist sehr üblich, mehrmals auf die Toilette zu gehen Wenn dieser Drang jedoch häufiger auftritt als normal und auch beim Trinken von Wasser auftritt, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit einer Harninkontinenz konfrontiert werden.
Dieser Zustand tritt auf, wenn
die Blasenmuskeln sich nicht ausreichend entspannen, um den Urin zu speichern. Brennen beim Wasserlassen
Patienten, die diese erhalten haben Die Diagnose der Harninkontinenz neigt beim Wasserlassen zu einem leichten Brennen.
Menschen mit diesem Symptom erleiden jedoch in den meisten Fällen eine Harnwegsinfektion.
Es ist schwer, mit dem Urinieren aufzuhören, wenn man hustet oder niest.
Diese austretenden Urinmengen beim Husten, Niesen oder Aktivitäten wie Springen oder Klettern die Treppen gehören zu den ersten Symptomen der Harnstressinkontinenz.
Sie können sich nicht davon abhalten, zu gehen ins Badezimmer
Du musst rennen, um ins Badezimmer zu gehen? Sie haben das Gefühl, dass Sie sich nicht ein wenig mehr zurückhalten können?
Wenn Sie keine Zeit haben, auf die Toilette zu gehen, ohne Urin auszutreten, bedeutet das, dass etwas in Ihrem Zimmer nicht richtig funktioniert. Blase
In diesem Fall
ist es möglich, bestimmte Therapien und Übungen der Beckenbodenmuskulatur durchzuführenum sie besser kontrollieren zu können Sie haben unfreiwillige Leckagen
Sie haben das Gefühl, dass Sie Urin ohne Anstrengung ausströmen? Wenn Sie darüber hinaus einen starken Geruch in Ihrer Unterwäsche spüren, ist es wahrscheinlich, dass Sie an Harninkontinenz leiden.
In diesem Fall sind es
die Ringe der Muskeln, die dafür verantwortlich sind, die Blase geschlossen zu halten sind geschwächt und haben Lecks verursacht. Sie wachen oft nachts auf
Wenn Sie Ihre Blase nicht normal steuern können, kann das zu Schlafstörungen führen, weil Sie regelmäßig aufstehen müssen, um zum Urinieren zu gehen.
Wenn Sie nachts schlafen gehen Sie vier oder fünf Mal ins Badezimmer, am besten konsultieren Sie einen Arzt, um eine angemessene Diagnose zu erhalten.
Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Häufiger Harndrang? Entdecken Sie die Ursachen des Miktionssyndroms
Umgang mit Harninkontinenz
Es ist schwierig, an diesem Problem zu leiden, da es zu großen Veränderungen in unserem täglichen Leben führt.
Die meisten Menschen leiden unter dieser Erkrankung Sind immer besorgt und immer darauf achten, dass Toiletten in ihrer Nähe sind.
Die gute Nachricht ist, dass diese Krankheit mit ein paar Veränderungen in Ihrem Lebensstil und der Verwendung von Schutzmaßnahmen verhindert werden kann
Übung zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.
- Verbessern Sie Ihre Diät
- Verwenden Sie Slipeinlagen oder Damenbinden nach Bedarf
- Wenn es mehr Lecks gibt, ziehen Sie die Verwendung von Windeln für Erwachsene in Betracht.
- In den extremsten Fällen,
- kann man auf Medikamente oder Operationen zurückgreifen.
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