Wenn wir nicht genügend Abwehrkräfte haben Unser Körper ist es wahrscheinlich, dass wir die Grippe, Erkältungen und verschiedene Arten von Infektionen, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen können.
Ein starkes Immunsystem schützt uns vor Krankheiten und hält uns gesund.
Glücklicherweise können wir unserem Körper helfen, seine Abwehrkräfte zu erhöhen, indem wir ihm die Nährstoffe zuführen, die er braucht.
Viele Studien haben gezeigt, dass eine gute Ernährung möglich ist weise von natürlichen Antibiotika und einer gesunden Lebensweise, stimulieren die Abwehrkräfte und verbessern den Zustand des Immunsystems.
Daher ist es sehr wichtig, Ihren Lebensstil zu ändern und einen gesünderen Lebensstil anzunehmen.
Außerdem empfehlen wir Ihnen, eines der folgenden 7 Getränke zu sich zu nehmen, die Ihnen helfen, Ihr Immunsystem zu stärken.
Saft zur Stärkung des Immunsystems # 1
was zur Stärkung der Abwehrkräfte und zur Abwehr von Krankheiten notwendig ist Zutaten
2 Handvoll Erdbeeren
Den Orangensaft herauslösen und im Mixer mit der Guave und den Erdbeeren in Stücken mischen.
Wenn alles gut vermischt ist, diesen frischen Saft jeden Tag, vorzugsweise auf nüchternen Magen, verzehren.
Saft zur Stärkung des Immunsystems # 2
zur Stärkung des Immunsystems ein. Täglich einnehmen Zeit, die glücklich macht
Zutaten
1 Granatapfel
Die Samen der Trauben, Zitronen, Granatäpfel, Ananas und Orangen waschen und extrahieren.
Die Aprikosen schneiden, schälen und entsteinen. Alle Früchte in die Küchenmaschine geben und gut vermischen, bis sie alle gut eingearbeitet sind.
Schließlich Eis hinzufügen und diesen Saft konsumieren.
Saft zur Stärkung des Immunsystems # 3
, die das Immunsystem stärken und vorzeitige Alterung verhindern. Zutaten
1 Scheibe Kürbis
Geben Sie vorher gewaschene und geschälte Zutaten in die Küchenmaschine, dann mischen Sie mit etwas Wasser
Trinken Sie jeden Tag ein Glas, besonders im Winter Episoden
Saft zur Stärkung des Immunsystems # 4
sowie hervorragende Antioxidantien Inhaltsstoffe
3 Guaven
Den Saft aus den Guaven in einer Küchenmaschine extrahieren und mit dem Rest der Frucht vermischen.
Dann etwas Sirup hinzufügen und konsumieren Sie diesen frischen Saft, um alle seine Eigenschaften zu genießen.
Ingwer-Zitrone-Infusion
Es bringt Ihnen alle Nährstoffe, die die Immunabwehr erhöhen,
vor allem, wenn Sie gegen Viren und Bakterien kämpfen müssen. Zutaten
1 Tasse warmes Wasser (250 ml)
Setzen Sie den Ingwer und Zimt in einer Tasse kochendes Wasser, rühren und etwas Zitronensaft und Honig hinzufügen
Lassen Sie die Mischung für 5 Minuten ruhen und trinken Sie dieses köstliche Getränk.
6. Rosmarin Infusion
Es ist ideal für die Stärkung des Immunsystems, obwohl es in Fällen von nicht empfohlen wird Bluthochdruck, Epilepsie oder Gastritis.
Zutaten
1 Esslöffel getrocknete Rosmarinblätter
in einer Tasse Wasser, setzt Rosmarinblätter 5 Minuten kochen lassen
10 Minuten ruhen lassen, filtrieren und 2 oder 3 Tassen pro Tag dieser Infusion trinken.
7. Infusion Thymian
durch eine Substanz namens Thymol. Dieser Tee ist sehr gut, das Immunsystem zu stärken, obwohl es ratsam, genug Licht vorzubereiten.
Zutaten
1 Esslöffel Thymian
Setzen Sie einen Esslöffel Thymian in einer Tasse Wasser und kocht für 3 oder 4 Minuten
10 Minuten stehen lassen, sofort filtrieren und trinken.
Küssen und Kuscheln sind die beste Medizin für Ihre Kinder
Nur wenige Dinge wie tröstlich sind und emotional positiv und Küsse und Umarmungen. Unsere besten Erinnerungen intensivste , gebaut werden, wenn Die Zeit ist ausgesetzt, während wir in die Arme der Menschen eintauchen, die wir lieben. Die Macht der Küsse und Umarmungen über Kinder geht über die physische Ebene hinaus.
6 ÄNderungen in Ihrem Leben, um 10 Jahre Lebenserwartung zu erhalten
Möchten Sie ein gesünderes Leben haben? Du wirst leicht krank? Haben Sie Cholesterin, Bluthochdruck, Diabetes? Sie möchten abnehmen, aber keine Diät scheint zu funktionieren? Es könnte Zeit sein, einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen, um Ihnen zu helfen, all das zu erreichen. Sie werden die Auswirkungen sofort sehen.