Die 8 Vorteile eines Esslöffels Apfelessig pro Tag
Wenn nicht, sollten Sie wissen, dass dieses Produkt mehr ist als nur eine Zutat Salatdressings machen
Im Rest dieses Artikels werden wir Ihnen über dieses Thema erzählen, indem Sie alle Dinge aufführen, die Ihnen eine solche Gewohnheit bringen kann.
Nehmen Sie diese Information zur Kenntnis und nehmen Sie dieses Mittel an das wird dein Leben verändern!
Die Herstellung von Apfelessig
Essig wird durch einen langen Prozess der Kohlenhydratfermentation hergestellt. Es wird normalerweise aus Trauben, Kartoffeln, Kokosnuss, Rote Beete und Äpfeln hergestellt
Es ist ein zeitaufwendiger Schritt, um die bioaktiven Verbindungen dieser Produkte zu konservieren, wie zB Essigsäure, Gallussäure, Catechine, Epicatechine und Kaffeesäure.
Um einen guten Essig herzustellen, müssen antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften verliehen werden können, ohne es kann nicht verwendet werden, um ein natürliches Heilmittel zu machen.
- Wenn die Fermentationszeit lang ist, hat der Essig Zeit, eine Art Ablagerung zu entwickeln, die ihm eine trübe Erscheinung gibt.
- Dies ist ein deutliches Anzeichen dafür Die Qualität eines Essigs bedeutet, dass er konsumiert werden kann und dass er uns viele Vorteile bringen wird.
Leider werden die meisten im Handel erhältlichen Essige gefiltert und pasteurisiert, um einen kristallinen Aspekt zu haben . Das Ergebnis ist sicherlich gut zu sehen, aber das Produkt verliert stark an Qualität.
Siehe auch: Die 7 besten heimischen Anwendungen von Apfelessig
Entdecken Sie ohne weitere Verzögerung, was Apfelessig für Sie alles kann.
1. Ihren Körper alkalisieren
Dieses Produkt ist ideal, um die Gesamtsäure Ihres Körpers zu reduzieren und Ihre Gesundheit zu fördern.
Wenn Sie täglich einen Esslöffel Apfelessig zu sich nehmen, können Sie den Ausbruch der Krankheit verhindern ernst, wie Krebs.
Denken Sie daran, dass eine Ernährung mit viel Fett, Salz und verarbeiteten Lebensmitteln den pH-Wert Ihres Körpers im Ungleichgewicht bringt und eine ideale Umgebung für die Vermehrung von schädlichen Mikroorganismen bildet.
2. Um besser zu verdauen
Iss einen Esslöffel Apfelessig pro Tag , um die Symptome einer schlechten Verdauung zu lindern und zu lindern. Diese Gewohnheit kann dir auch helfen, deinen Säuregehalt und deine Verbrennungen zu reduzieren. Magen
- Dieses Mittel nach einer herzhaften Mahlzeit zu konsumieren ist eine großartige Idee. Dies wird Sie vor Magenbeschwerden bewahren.
- Wenn diese Probleme bereits aufgetreten sind, werden sie durch Essigessen schnell verschwinden.
3. Zur Vorbeugung und Behandlung von Diabetes
Essig Essigsäure hilft, den Blutzuckerspiegel zu reduzieren, indem komplexe Verdauung von komplexen Kohlenhydraten vermieden wird
- Durch den Verzehr eines Esslöffels Apfelessig täglich, die Enzyme, die für den Abbau der Kohlenhydrate verantwortlich sind, werden deaktiviert
- Dadurch kann eine Glukokondensation im Blut verhindert werden und die glykämischen Peaks
4 reduziert werden. Zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Apfelessig ist reich an Chlorogensäure Diese Verbindung hilft, die Oxidation von schlechtem Cholesterin (LDL) zu hemmen, was unserem gesamten Herz-Kreislauf-System zugute kommt.
Wenn Ihr Arzt Sie auf Ihren Cholesterinspiegel aufmerksam gemacht hat, beseitigen Sie fettreiche Produkte aus Ihrer Ernährung und verzehren Sie einen Esslöffel Apfelessig pro Tag
5. Verringerung der Verstopfung der Nase
Die antibiotische Wirkung von Apfelessig reduziert das Risiko von Infektionen aller Art. Es reduziert auch die Schleimproduktion und verhindert deren Ansammlung in den Nasennebenhöhlen.
- Wenn Sie nicht jeden Tag einen Löffel Apfelessig zu sich nehmen wollen, sollten Sie dieses Mittel wenigstens ausprobieren, wenn Sie eine Grippe haben.
- Nach 10 Tagen haben Sie Ihr Problem vollständig beseitigt.
Außerdem, wenn Sie an Halsschmerzen und Entzündungen leiden, hilft Ihnen der Apfelessig, Ihre Schmerzen schnell zu lindern.
6. Ihre Darmflora neu bevölkern
Sie leiden an regelmäßiger Verstopfung? Wenn dies der Fall ist, sollten Sie wissen, dass ein Löffel Apfelessig pro Tag Ihnen helfen kann, dieses Problem zu lösen.
Gegenteil zu dem, was viele Leute denken, verursacht Apfelessig nicht Säure ist ein alkalisches Lebensmittel
7. Zur Entgiftung der Nieren
Haben Sie Niereninfektionen oder Steine? In diesem Fall sollten Sie heute beginnen, die gute Gewohnheit anzunehmen, über die wir seit Beginn dieses Artikels gesprochen haben.
Vergessen Sie natürlich nicht, einen Arzt aufzusuchen und viel Wasser zu trinken.
Wenn Sie sich zum Beispiel entscheiden, Wasser mit Fruchtgeschmack zu konsumieren, fügen Sie keine Süßungsmittel hinzu. Auch Salz für einige Wochen aus der Nahrung nehmen
Bei all diesen Mitteln sollten Sie sich in kürzester Zeit besser fühlen.
Siehe auch: 5 Säfte zur Entgiftung Ihrer Nieren
8. Um Gewicht zu verlieren
Wenn Sie Sport treiben und eine gesunde Diät zum Abnehmen gewählt haben, konsumieren Sie zwei Esslöffel Essig pro Tag, um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen.
Wie es ist Reich an Vitamin B6 und Lecithin, hilft dieses Produkt, die Fette zu verbrennen, die sich in unserem Körper wegen unserer schlechten Lebensgewohnheiten ansammeln.
Wie man Apfelessig isst?
Es gibt zwei verschiedene Möglichkeiten bereiten Sie vor und trinken Sie Apfelessig. Am einfachsten ist es, einen Löffel reinen Essig direkt zu trinken.
Wenn der Geschmack zu stark scheint, können Sie einen Esslöffel Essig in einem Glas kaltem oder lauwarmem Wasser verdünnen.
Verbesserung der Durchblutung von Armen und Beinen
Wenn Sie Ihre Hände und Füße in der Regel glänzend und wie eine konstante Gefühl der Treue in den Gliedern haben, Stechen ähnlich dem Biss einer Nadel, Taubheit und sogar Krämpfe an den Extremitäten, dies ist ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung. Dies bedeutet, dass die Zellen und Gewebe der Extremitäten nicht ausreichend bewässert werden, und als Ergebnis sind sie nicht .
Entdecken Sie 5 Möglichkeiten, Ihre Hirndurchblutung, Ton
Die Hirndurchblutung ist die Blutversorgung, die in jedem Augenblick unseres Daseins unser Gehirn erreicht. Das mag Sie überraschen, aber das Gehirn benötigt ungefähr 20% des gesamten Blutflusses, der bei jedem Schlag von unser Herz. in diesem Strom umfasst, einschließlich Glucose, wesentlich für Energie.
