Wie zur Bekämpfung von Akne durch Smoothies 5 entgiftende

Akne ist ein kosmetisches Problem, das <> durch die Bildung von Pickeln oder Mitessern gekennzeichnet ist , bestehend aus Talg, abgestorbener Zellen und andere in der Haut zurückgehalten Verunreinigungen.

Es ist in der Regel verursacht durch hormonelle Veränderungen , obwohl es auch mit genetischen Problemen, Ernährungsgewohnheiten und Veränderungen der Talgdrüsenaktivität verbunden ist.

Es kommt hauptsächlich in der "T-Zone" vor Gesicht, aber kann auf den Armen, Rücken und vielen anderen Bereichen der Haut erscheinen.

Zum Glück ist dies kein ernstes Gesundheitsproblem und die meiste Zeit, kann es kontrolliert werden unter Berücksichtigung bestimmter Gewohnheiten und

Das Problem ist, dass viele Menschen sich auf die Verwendung von externen Produkten beschränken, wobei sie die Notwendigkeit ignorieren, den Körper zu entgiften, um ihn zu bekämpfen und sein Wiederauftreten zu verhindern.

Aus diesem Grund heute In diesem Artikel bieten wir 5 Smoothies aus natürlichen Zutaten an, die aufgrund ihrer Nährstoffe und Eigenschaften die Haut reinigen und die Kontrolle der Akne erleichtern.

Wagst du es, sie auszuprobieren?

1. Melon & Coconut Water Smoothie

Melone ist eine entgiftende Frucht, die zur Beseitigung von Giftstoffen aus dem Blut beiträgt, um die Haut von Akne-Problemen zu befreien

In Kombination mit den Mineralien des Kokoswassers erhalten wir einen erfrischenden Smoothie, der die Haut jung und gesund hält.

Zutaten

• 3 Melonenscheiben
• 1 Glas aus Kokoswasser (200 ml)

Zubereitung

• Die Melonenscheiben hacken und im Mixer mit einem Glas Kokoswasser schlagen

Verzehrsempfehlung

• Trinken Sie das Getränk Fasten, mindestens 7 Tage hintereinander
• Behandle alle 3 Wochen

Willst du mehr wissen? Lesen: Eine Melone, grüner Apfel und Gurken-Smoothie zum Abnehmen

2. Apfel-Smoothie, Löwenzahn und Rüben

Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, diese Smoothie ist entgiftend eine gute Alternative um das Blut zu reinigen und Akne zu reduzieren.

Die Inhaltsstoffe wirken als entzündungshemmende und Diuretika, Anregung der Durchblutung halten die Haut genährt und jung.

Zutaten

• einen roten Apfel
• 1 Esslöffel Löwenzahn (10 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 1 / 2 Rote Beete

Zubereitung

• Eine Löwenzahn-Infusion mit dem Glas Wasser zubereiten und nach dem Erkalten mit dem vorher geschälten Apfel und der Rübe schlagen.
• Achten Sie darauf, ein geschmeidiges Getränk zu bekommen und ohne Knoten

Art des Verzehrs

• Nehmen Sie das Getränk auf nüchternen Magen, 7 oder 10 Tage hintereinander
• Wiederholen Sie die Behandlung einmal im Monat

3. Kiwi, Blueberry und Blackberry Smoothie

Dieser Smoothie ist mit seinen antioxidantienreichen Inhaltsstoffmischungen eine gute Alternative zur Bekämpfung von Akne von innen.

Seine Inhaltsstoffe helfen Giftstoffe zu eliminieren , die die Gesundheit der Haut und zur gleichen Zeit beeinflussen, optimieren die Sauerstoffversorgung der Zellen Prozess.

Zutaten

• 3 Kiwi
• 5 Heidelbeeren
• 5 Buchten
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Geben Sie alle Zutaten in den Mixbecher und verrühren Sie diese bis Sie einen glatten Smoothie haben.

Art des Verzehrs

• Nehmen Sie das Getränk auf nüchternen Magen ein 2 oder 3 Wochen
• Behandlung alle 3 Monate

4. Smoothie Wassermelone und grüner Apfel

Das verflüssigte Wassermelone ist erfrischend und grüner Apfel verleiht die Haut eines mehr Antioxidantien und natürliche Fasern , die Entgiftung zu fördern.

Dieser Smoothie ist ideal zur Reduzierung übermäßiger Fettproduktion und Porenausdehnung

Zutaten

• 3 Scheiben Wassermelone
• 1 grüner Apfel
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Die Wassermelone und den grünen Apfel mit einem Glas Wasser in eine Schüssel geben

Art des Verzehrs

• Trinken Sie diesen Smoothie mindestens dreimal pro Woche

Besuchen Sie diesen Artikel: 5 köstliche Smoothies reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen

5. Ananas, Erdbeere und Spinat Smoothie

Kalorienarm und reich an Antioxidantien, dieser natürliche Smoothie ist eine gute Ergänzung zur Behandlung von Akne.

Seine Eigenschaften reduzieren übermäßige Fettproduktion und durch die Beseitigung von Toxinen, Verbesserung der Durchblutung und zelluläre Sauerstoffversorgung.

Zutaten

• 3 Scheiben Ananas
• 6 reife Erdbeeren
• 4 Spinatblätter
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Schneiden Sie die Zutaten in mehrere Stücke und mischen Sie sie in einer Schüssel mit einem Glas Wasser
• Schlagen Sie sie schnell, bis Sie ein weiches Getränk bekommen.

Art des Verzehrs

• Eat Smoothie auf nüchternen Magen oder beim Frühstück
• Wiederholten Verzehr 3 mal pro Woche

Haben Sie regelmäßig Akne? Wenn ja, müssen Sie sich möglicherweise von innen heraus entgiften, um es zu kontrollieren.

Wählen Sie einen der in diesem Artikel erwähnten Smoothies und konsumieren Sie diese zur Behandlung von Akne.

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