Natürliches Gurken-, Zitronen- und Orangengetränk zur Beschleunigung des Stoffwechsels
Das Tempo des Stoffwechsels zu beschleunigen, ist zu einem der größten Bedürfnisse der Menschen geworden.
Tatsächlich wird der Körper aufgrund des modernen Lebensstils berauscht und verlangsamt sich und seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen.
Glücklicherweise hat es sich gezeigt, dass die Annahme eines gesunden Lebensstils und das Hinzufügen bestimmter Nahrungsmittel zu einer Diät es dem Körper ermöglichen kann, seine Funktionen ohne zu erfüllen
Deshalb zeigen wir Ihnen in diesem Artikel, wie Sie ein natürliches Gurken-, Zitronen- und Orangengetränk zubereiten, dessen Nährwerte Fett verbrennen und andere Nährstoffe liefern können. Wundervolle gesundheitliche Vorteile
Dieses Getränk ist sehr kalorienarm und perfekt, um den Körper vom ersten Moment an zu befeuchten. Probieren Sie es einfach!
Vorteile von Wasser mit Gurke, Zitrone und Orange
Für jede Diät, wird immer empfohlen, zwischen 6 und 8 zu trinken Gläser Wasser pro Tag
Diese wertvolle Flüssigkeit hilft, den Körper zu entgiften und die Funktionen aller Körpersysteme zu fördern.
Allerdings konsumieren nicht alle von uns die empfohlene Menge und einige trinke es sogar schwer.
Die Zubereitung dieses Wassers mit Gurke, Zitrone und Orange ist eine ausgezeichnete natürliche Alternative, niemals das Trinken von Wasser zu vergessen.
Der Geschmack von Zitrusfrüchten mit erfrischender Gurke, bringt eine Berührung ins Wasser
Vergessen Sie nicht zu lesen: Die Vorteile von Gurkenwasser, die Sie nicht kannten!
Die Vorteile der Gurke
Es wird geschätzt, dass 96 % der Gurke besteht aus Wasser . Dieses Gemüse liefert sehr wenig Kalorien und enthält erhebliche Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die aktiv an der Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten beteiligt sind.
Gurke enthält:
- Vitamine A, B, C und E.
- Mineralien wie Magnesium, Silizium, Schwefel, Chlor, Kalzium, Natrium und Phosphor
- Fasern
Sein regelmäßiger Verzehr verbessert die Funktion des Verdauungssystems und beugt häufigen Erkrankungen wie Gift- und Flüssigkeitsansammlungen vor
Die Vorteile von Zitrone
Zitrone ist eines der beliebtesten medizinischen Nahrungsmittel.
Seine harntreibenden und reinigenden Eigenschaften entgiften den Körper. Körper und erleichtern die Beseitigung der Flüssigkeiten in den Geweben.
- Es ist reich an Flavonoiden, die überschüssiges Fett im Blut beseitigen und die hohen Indizes von Cholesterin und Triglyceriden reduzieren.
- Es bietet auch fib res, bekannt als Pektin, die den Wunsch, kalorienreiche Lebensmittel zu essen, kontrollieren und dabei helfen, das Blut zu alkalisieren.
- Seine Antioxidantien schützen den Körper und unterstützen die Funktion der Enzyme, die den Körper stimulieren. Leber für eine gute Verdauung der Fette
Die Vorteile der Orange
Die Orange ist eine aus ernährungsphysiologischer Sicht sehr geschätzte Zitrusfrucht.
Sie enthält Vitamine C und andere Antioxidantien, die ermöglichen die Entfernung von toxischen Rückständen für die wichtigsten Organe, um ohne Probleme zu funktionieren
Dank seiner löslichen Ballaststoffe hilft es, den Darm zu reinigen und gleichzeitig die Verdauung zu stimulieren und den Cholesterinspiegel zu senken.
Seine essentiellen Aminosäuren, Mineralien und Vitamine sind mit einer erhöhten Abwehrkraft und einer erhöhten Fähigkeit zur Gewichtsabnahme verbunden.
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Zubereitung von Wasser mit Gurke, Zitrone und Orange
Die Zubereitung dieses natürlichen Getränks ist sehr einfach und kann jeden Tag gemacht werden, um es zu jeder Tageszeit zu genießen.
Sein Da die Idee ist, dass es den Stoffwechsel beschleunigt, ist es notwendig, ein Fastengetränk zu nehmen, damit es den ganzen Tag funktioniert.
Zutaten
- 1 Gurke
- 1 Zitrone
- 1 orange
- 1 Liter Wasser
- 1 Minzzweig (optional)
- Eiswürfel (optional)
Zubereitung
- Waschen Sie zunächst alle Zutaten und stellen Sie sicher, dass sie sauber sind
- Dann schneiden Sie die Gurke, Zitrone und Orange in Scheiben, ohne die Haut zu entfernen
- Gießen Sie den Liter Wasser in einen Krug und fügen Sie die Scheiben von Zitrus und Gurke hinzu.
- Über Nacht stehen lassen und am nächsten Morgen trinken.
- Optional können Sie etwas Minze und Eiswürfel hinzufügen, um es kühler zu machen
Für beste Ergebnisse den Liter Wasser mehrmals am Tag einnehmen. Es kontrolliert Ihren Appetit und verhindert die Aufnahme kalorienhaltiger Lebensmittel.
Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie wissen, dass Diät und Bewegung die wichtigsten Schlüssel sind.
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