Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers, weil sie wichtige Funktionen wie Blutfiltration und die Beseitigung aller im Körper vorhandenen Giftstoffe
Es trägt auch zur Speicherung von Vitaminen, Proteinen und Energie in Form von
Zuckern bei. Die Fähigkeit, schädliche Substanzen aus unserem Körper zu reinigen und zu eliminieren, ist manchmal wegen schlechter Ernährung, Umweltverschmutzung, schlechter Lebensgewohnheiten, einer zu starken Sesshaftwerdung oder der Überforderung von Arbeit überlastet Verwendung von toxischen Produkten, ua
Die Folge dieser Überlastung ist eine wichtige Anhäufung von Toxinen und Abfällen, die unsere Leberfunktion beeinflussen können, aber auch unsere Gesundheit im Allgemeinen.
Es scheint daher wichtig, sich um unsere Leber zu kümmern und bei der Reinigung zu helfen von all den Elementen, die unserem Körper schaden Wissen Sie, wie Sie Ihre Leber reinigen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern?
Die Leber kann mehrmals entschputzt werden Experten empfehlen, dies mindestens einmal alle sechs Monate zu tun.
Um zu beginnen, ist es sehr wichtig, Lebensmittel zu identifizieren, die einen Leberschaden verursachen können, wie z verarbeitete Lebensmittel, tierische Fette, verarbeitetes Fleisch, raffinierte Nahrungsmittel, Milchprodukte und süße Nahrungsmittel zum Beispiel. Sie müssen Ihren Verbrauch dieser Art von Produkt so weit wie möglich in Ihrem Haus minimieren. Leben jeden Tag, und beseitigen Sie sie vollständig von Ihrer Ernährung während der Reinigung.
Es ist auch wichtig, kleine Portionen Essen zu essen, verteilt über 5 bis 6 Mahlzeiten pro Tag.
Essen im Übermaß kann die Leber überladen arbeiten und daher schädigen. Während der Leberreinigung,
ist es sehr wichtig, viel Wasser zu trinken, um die Verdauung von Fetten und die allgemeine Flüssigkeitszufuhr des Körpers zu unterstützen. Alkoholkonsum, wie Rauchen,
beeinträchtigt in der Regel die Gesundheit unserer Leber und unseres ganzen Körpers. Auch eine gesündere Lebensweise ist von grundlegender Bedeutung , bestehend aus einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigen körperlichen Aktivität
Natürliche Heilmittel zur Reinigung der Leber
Sie verbessern Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität
Warmes Zitronenwasser
Es ist keine Limonade, deshalb ist es wichtig, dass Sie nichts hinzufügen süße Produkte zu diesem Getränk Trinken Sie ein Glas warmes Zitronenwasser direkt nach dem Aufwachen, und Sie helfen mit, Ihre Leber zu reinigen
Knoblauch
Knoblauch enthält Schwefel, ein Element, das Leberenzyme aktiviert . Außerdem hat es einen hohen Allicingehalt und Selen, zwei Komponenten, die dieses wichtige Organ schützen
Brunnenkresse
Es enthält viel Wasser, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine A, B und C . Um in den Genuss all seinen Vorteilen, in einigen rohen Blätter in Salaten setzen, oder einen mächtigen vorbereiten Abhilfe schaffen, indem man es in einem Liter Wasser mazeriert. Lassen Sie die Kresse Blätter für 24 Stunden in den Kühlschrank einweichen und Wasser verbrauchen, die im Laufe des Tages aus diesem Prozess führt.
Löwenzahn
große harntreibende und entgiftende Eigenschaften, die helfen die Leber reinigt sich selbst und erhöht die Sekretion der Galle um das 2 bis 4fache. Der Verzehr von zwei Tassen Löwenzahn-Infusion pro Tag ist ideal, um die Leber auf natürliche Weise zu reinigen und Giftstoffe und Abfälle zu entfernen Auswirkungen auf den Betrieb.
Artischocke
Es enthält tatsächlich Silymarin
, eine Substanz, schützt die Leber, da sie angesammelte Giftstoffe beseitigt und die Ausscheidung fördert, indem sie viele unnötige Aufgaben löst. Grüner Tee
Tipps und Home Remedies für Schnarchen
Es wird geschätzt, dass 45% der Erwachsenen zumindest gelegentlich schnarchen. Die Schnarchen tritt auf, wenn die Zunge, der obere Teil des Halses, des Gaumens und der Uvula vibrieren gegen Mandeln und Lymphknoten. die Mehrheit des Schnarchens durch Fettleibigkeit verursachten Probleme oder Übergewicht, sondern auch durch Erkältungen, Allergien, schweren Alkohol oder Zigaretten.
Wie verdichten Sie Ihre Wimpern?
Die Zilien Hilfe einen ausdrucksvollen Blick haben, und sie wurden von Schönheitspflege ein sehr wichtiger Teil. Die meisten Frauen wollen ihre Wimpern sind dicker und lang, dank der applikation des rimmel Jedoch, sind sie manchmal sehr fein und Make-up kann nicht viel tun. Um die Bedürfnisse von Mädchen zu befriedigen, die diesen Teil ihres Gesichts hervorheben möchten, bietet die Kosmetikindustrie jetzt verschiedene Arten von falschen Wimpern und chemischen Behandlungen, die ihr Wachstum stimulieren können.