Eiskaltes Wasser für Füße
Füße sind die Körperteile, die am meisten Müdigkeit und Stress empfinden.
Die östliche Medizin geht über diese einfache Beobachtung hinaus. Es lehrt uns, dass wir an den Fußsohlen eine große Anzahl von Nervenenden haben, die sich mit dem Rest unseres Körpers verbinden.
So stellen die Füße ein Tor zum Wohlbefinden dar, das wir nicht vernachlässigen sollten.
Es ist auch die beste Möglichkeit, auf unser Immunsystem zuzugreifen. Wie wir wissen, sind sie dafür verantwortlich, uns sowohl vor äußeren als auch vor inneren Bedrohungen zu schützen.
Das Eintauchen der Füße in kaltes Eiswasser eignet sich daher hervorragend zur Bekämpfung jedes Zustands.
Vorteile der Exposition gegenüber kalten Temperaturen
Sie wissen wahrscheinlich, wie Impfstoffe arbeiten. Das Virus oder die Krankheit wird in den Körper eingeführt, um einen Schild zu entwickeln, der verhindert, dass sie sich mit der Krankheit zusammenzieht.
Wenn wir dieser Argumentation folgen, erscheint es vernünftig, kaltes Wasser für die Füße zu verwenden, um sich auf den Winter vorzubereiten.
Auf der anderen Seite regt diese Technik den Blutfluss an. Es erzeugt eine vaskuläre Kontraktion, die es den Blutgefäßen ermöglicht, die Zirkulation zu erleichtern.
Die Beine leiden sehr unter dieser Art von Problemen: Wenn es leicht ist, die Flüssigkeiten in die Füße zu "fallen", ist es komplizierter Generieren Sie den umgekehrten Prozess, wegen des Schwerkraftprinzips.
Also, kaltes Wasser zu den Eiswürfeln für die Füße zu verwenden, ermöglicht eine große Verbesserung für das Blutsystem, da es dem Blut, das leichter passiert, einen Schub gibt zum Herzen.
Es ist jedoch gut, es mit Disziplin und Methode zu tun. Nur dann können Sie alle Vorteile nutzen und das Risiko von Komplikationen eliminieren.
So verwenden Sie eiskaltes Wasser für die Füße?
Die Behandlung, die wir Ihnen vorstellen werden hier ist es für 15 Tage geplant. Es ist besser, es nachts zu tun, damit sich Ihr Körper entspannt und von all seinen Vorteilen profitiert.
Sie müssen nicht viel Zeit darauf verwenden: Sie werden es nur müssen Tauche deine Füße 15 Sekunden lang ins Wasser
Was brauchst du?
- Ein Becken, mit an Ihre Füße angepassten Maßen und mit ausreichender Tiefe zum Eintauchen unter die Eiswürfel
- Wasser
- 18 Eiswürfel
Vorgehensweise
- Einmal alles ist bereit, warte, bis das Wasser vollständig kalt ist. Lege deine Füße in das Wasser, bis sie vollständig bedeckt sind.
- Während der ersten Sekunden wirst du Schmerzen haben, aber keine Sorge, deine Extremitäten werden sich schnell im Wasser erwärmen. Nach 15 Sekunden, entferne deine Füße
Wie gesagt, mit dieser einfachen Operation wird dein Körper besser mit Sauerstoff versorgt und deine Muskeln, Knochen und Organe haben den ganzen Treibstoff, den sie brauchen.
Andererseits wirst du dich gegen den Angriff von Mikroben und Bakterien wappnen, die ständig in der Luft schweben und darauf warten, dich verwundbar zu finden.
Die Füße im kalten Wasser tauchen Eiswürfel heilt
Bis jetzt haben wir gesehen, dass es ein Werkzeug ist, das uns hilft, zukünftige Krankheiten zu verhindern. Aber es ist auch toll, wenn Sie an Grippe oder Erkältungen leiden.
Wenn Sie diese dunklen Phasen durchmachen, machen Sie das gleiche für 4 Stunden.
Zusätzlich zu einem schnellen Fieberabfall reagiert unser Immunsystem mit Aggression gegen Infektion und Keime. Der Schmerz verschwindet in wenigen Tagen und damit der Schaden, der ihn verursacht.
Es ist daher ratsam, kalte Fußbäder zu machen, die die Beseitigung von Giftstoffen und schädlichen Elementen ermöglichen.
Mit dieser Mischung werden Sie Ihren Körper mit Eiswürfeln beleben und dann werden Sie alles, was zu viel ist, vertreiben.
Wie Sie sehen können, ist es falsch, wenn man im kalten Zustand aus dem Wasser flieht.
Es ist daher ein einfacher und billiger Weg, die Gefühle zu stoppen, die Ihr tägliches Leben bedrohen. Darüber hinaus können Sie Ihre Füße ausruhen und entspannen, um den nächsten Tag voller Energie zu erleben.
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