Potenziell krebserregende Lebensmittel entdecken

Wussten Sie, dass dies nach einigen Untersuchungen bekannt ist? Können Lebensmittel verschiedene Krebsarten entwickeln, wenn wir sie regelmäßig konsumieren? Von diesen gibt es einige, die wir oft essen, ohne die Gesundheitsrisiken zu kennen, die sie erzeugen können.

In diesem Artikel erklären wir Ihnen, welche Sie sind, damit Sie sie begrenzen und vermeiden können in Ihrer Ernährung, besonders wenn Sie eine Familienanamnese haben, bei der Sie ein Krebsrisiko haben oder nur zur Prävention.

GVO

Im Falle von gentechnisch veränderten oder gentechnisch veränderten Lebensmitteln gibt es hat viele Studien, die uns über die gesundheitlichen Risiken berichten, die in den kommenden Jahren umso mehr hervorgehoben werden, wenn es für viele von uns zu spät ist.

Durch die Entwicklung einer massiven landwirtschaftlichen Produktion, die begünstigt Quantität auf Kosten der Qualität, viele ethische Grenzen wurden verletzt.

Darüber hinaus sind Transgenika auch mit anderen Gesundheitsproblemen wie Unfruchtbarkeit und Allergien verbunden.

Einige die bekanntesten transgenen Nahrungsmittel sind Soja und Mais. Das Problem ist, dass nicht nur diese Nahrungsmittel uns beeinflussen, sondern auch ihre Mehle und andere Derivate, weil mit Zucker oder Maissirup viele Kuchen werden gemacht. So werden alle Rinder mit transgenen Sojabohnen gefüttert, die wir mit äußerster Naivität verzehren.

Es wird daher empfohlen, Bio-Lebensmittel zu konsumieren, ab dem Zeitpunkt, an dem sie Soja enthalten, Mais wie Fleisch, Milch und Eier. Und schaue immer auf die Etiketten mit den Zutaten.

Weißer Zucker

Früher galt weißer Zucker als exquisit, aber immer mehr Ernährungswissenschaftler bezeichnen ihn als weißes Gift. Einige Studien bestätigen, dass weißer Zucker Krebs liefert, weil er unserem Körper nicht nur nicht nützt, sondern auch entkalkt und versäuert. Und Tumore treten immer auf gesäuerten Böden auf wegen schlechter Ernährung, Stress, schlechten Angewohnheiten, überschüssigen Toxinen usw.

Außerdem trägt er zur Vermehrung von Parasiten bei und neigt dazu, Bauchspeicheldrüsenprobleme und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verursachen.

Um das zu lösen, reicht es nicht aus, weißen Zucker vollständig aus unserer Ernährung zu entfernen, sondern auch alle Lebensmittel, die es enthalten: Getränke, Gebäck, Cerealien, Pralinen, Süßigkeiten usw.

Alternativ haben wir folgende Optionen, viel gesünder:

• Stevia
• Honigbiene
• Melasse
• Vollrohrzucker
• Rapadura-Zucker
• Agavensirup
• Getreidemolasse

Raffinierte Kohlenhydrate

Mit raffinierten Kohlenhydraten wir finden bei gesunden Lebensmitteln so wie ein komplettes Getreide, zu dem wir hätten Faser, die ein notwendiger Bestandteil der Nahrung ist, um richtig verdaut zu werden. So finden wir Getreide und raffinierte und verarbeitete Mehle, mit denen die folgenden Nahrungsmittel gemacht werden:

• Teigwaren
• Das Brot
• Das industrielle Gebäck
• Die Cupcakes
• Das Gebäck

Der regelmäßige Verzehr dieser Lebensmittel, der oft sogar täglich ist, kann auf die Dauer Darmkrebs oder Brustkrebs. Darüber hinaus verursacht es auch Gewichtszunahme, Säure, schlechte Verdauung und Verstopfung.

Umgekehrt fördert der Verzehr von Vollwertkost den Darmtransit und bewirkt eine größere Sättigung, so ist es ideal, sie in unsere Ernährung aufzunehmen, wenn wir abnehmen wollen.

Tipps

Nachdem wir die drei Hauptnahrungsgruppen analysiert haben, die potentiell krebserregend sind, wenn wir sie regelmäßig konsumieren, geben wir Ihnen eine Reihe von abschließenden Tipps, die Ihnen helfen werden, das umzusetzen, worüber wir gesprochen haben:

1. Immer wählen Sie, soweit wie möglich, Bio-Lebensmittel. Selbst sogenannte "natürliche" Lebensmittel, wenn sie nicht zertifiziert sind, bestehen oft aus billigen, minderwertigen Inhaltsstoffen, die potenziell krebserregend sind. Vermeiden Sie vor allem Soja, Mais und ihre Derivate
2. Entfernen Sie aus unserer Ernährung weißen Zucker und alle Arten von süßen Speisen, und ersetzen Sie sie durch natürliche Süßstoffe
3. Immer für Vollwertkost entscheiden, mit ihrer Naturfaser. Dabei sollten wir auch unsere Wasseraufnahme außerhalb der Mahlzeiten erhöhen, da unser Körper zunächst Schwierigkeiten hat, sich anzupassen und an Verstopfung, Kopfschmerzen oder anderen Störungen zu leiden. Aber es verschwindet in kurzer Zeit und Sie werden schnell eine große Verbesserung bemerken.

Bilder von Michelle @ TNS, Kulinearno und Bookchen

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