Heilkräuter für Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen sind eine sehr häufige Erkrankung der gesamten Weltbevölkerung. Sie begrenzen unsere Mobilität und beeinflussen unsere Lebensqualität. Aber es ist möglich, einige mit Heilkräutern zu entlasten, wirtschaftlich und einfach Mittel, die Sie sicherlich eine große Hilfe sein wird.
Die pflanzliche Arzneimittel gegen Gelenkschmerzen
Sie mögen sich fragen, : Können Heilkräuter meine Gelenkschmerzen wirklich lindern? Nun, die Antwort ist ja. Sicherlich sind die meisten von uns daran gewöhnt, entzündungshemmende Medikamente zu nehmen, aber während sie hilfreich sind, können sie langfristig unsere Leber schädigen. Daher können Heilkräuter als Ergänzung zur medikamentösen Behandlung eingesetzt werden, um diese Nebenwirkungen zu vermeiden.
Gelenkschmerzen sind in manchen Fällen ein Vorbote der rheumatoiden Arthritis. Es ist daher wichtig, auf diese Symptome aufmerksam zu bleiben. Wir werden sehen, wie Heilkräuter uns helfen können:
- Kräuter ermöglichen es uns den Abfall zu reinigen, der in unserem Stoffwechsel und den Giftstoffen unseres Körpers vorhanden ist .
- Sie verbessern die Durchblutung durch Förderung der Lymphreinigung Dadurch kann der Körper Giftstoffe freisetzen, die für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich sind
- Viele Pflanzen wirken als natürliche Antibiotika
- Sie haben entzündungshemmende Eigenschaften
- Sie entspannen uns, beruhigen und beseitigen die Spannung unserer Muskeln, was den Druck auf unsere Gelenke entspannt.
Heilpflanzen, die Gelenkschmerzen lindern
1. Kurkuma
Kurkuma ist ein Heilmittel, das in Ihrer Küche und in Ihrem Heim vorhanden sein muss. Es ist eine sehr effektive Möglichkeit, die Entzündung unseres Körpers zu reduzieren, zu entspannen und alle Arten zu behandeln Probleme mit unseren Muskeln, unseren Knochen und unseren Gelenken Dank seiner entzündungshemmenden Wirkstoffe ist es ideal zur Behandlung von Gelenkschmerzen geeignet. Aber es bringt Ihnen andere Vorteile, weil Kurkuma antioxidativ, entzündungshemmend ist und gegen Krebs kämpfen kann.
2. Klettenwurzel
Eine der besten Tipps, die wir Ihnen geben können, um Gelenkschmerzen zu bekämpfen und zu behandeln, ist die Erhöhung Ihrer Aufnahme von essentiellen Fettsäuren. Neben Nüssen, blauen Fischen wie Makrele oder Lachs, ist es ratsam, in Ihre Ernährung Klette Root hinzuzufügen. Es ist eine starke entzündungshemmende Wirkung, die Ihnen fabelhafte Ergebnisse geben wird konsumieren zweimal am Tag. Sie können getrocknete Klettenwurzel und Stücke in jedem natürlichen Geschäft finden. Sie müssen nur einen Löffel in ein Glas mit kochendem Wasser geben. 5 Minuten stehen lassen und langsam trinken. Es ist ausgezeichnet!
3. Ingwer
Wir sprechen oft von den großen Vorteilen von Ingwer. Es ist eine Pflanze mit unglaublichen entzündungshemmenden und antirheumatischen Eigenschaften. All dies ist auf zwei seiner Grundkomponenten zurückzuführen: Ein COX-2-Hemmer und TNF, die helfen, die Entzündung von Prostaglandin E2 zu verhindern. Viele Studien belegen seine Wirksamkeit gegen rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis. Es lindert Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen. Ohne irgendwelche Nebenwirkungen. Berau dich nicht selbst!
4. Die Infusion von Flachs oder Leinsamen
Mit Flachs oder Leinsamen profitieren Sie von einer natürlichen Quelle von Omega 3 pflanzlichen Ursprungs. Damit stärken Sie Ihr Immunsystem und Sie sammeln weniger Giftstoffe in Ihren Gelenken, die normalerweise die Ursache für Schmerzen sind. Wie alle in diesem Artikel vorgestellten Infusionen hilft dieses Mittel Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Aber hier, keine Notwendigkeit für die Infusion, müssen Sie nur Samen direkt in Ihren Salaten und in Ihren Tellern hinzufügen. Wenn es erhitzt wird, verliert Flachs die Kraft seiner Komponenten wie Omega 3, was dir nicht viel helfen wird. Geh für gemahlene Samen sehr fein und verzehre zwei Löffel am Tag.
Du wirst sehen, wie es dir gut tut!
5 Verwendet cornstarch wie Sie wissen würden,
Maisstärke, auch bekannt als Maisstärke, ist eine Art von Mehl, die häufig bei der Herstellung von Backwaren, Desserts und einer Vielzahl anderer Rezepte verwendet wird verwenden, um die Konsistenz zu verbessern. Es ist eine Zutat, die große Popularität in der gesunden Küche gewonnen hat, wie es eine gute Alternative für Menschen mit Zöliakie oder Gluten-Intoleranz ist.
Nuss und ihre 10 unglaublichen Tugenden
Nuss ist eine Quelle Vitamine und Nährstoffe, die die Entwicklung unseres Körpers fördern, weil sie das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen. Walnüsse sind eine Vielzahl von Trockenobst aus Walnuss, ein Baum aus Asien Minor und Europa. Es ist eine Nahrung, die roh oder als Zutat in Gerichten und Desserts gegessen werden kann.
