Verabschieden Sie Verstopfung mit diesen 5 Säfte Abführmittel

Es tritt wenn unsere Eingeweide Veränderungen erfahren. Sie werden langsam ihre Bewegungen nach unten und Stuhl nicht mehr optimal evakuiert werden.

Die Folge dieses Phänomens ist die Eindämmung von Abfällen in unserem Körper in unserem Doppelpunkt. Nach ein paar Tagen der Verstopfung, Entzündungen und Blähungen auftreten können.

Es kann in unserer Ernährung zu einer schlechten Verdauung bestimmter Stoffe zurückzuführen sein, oder durch des Hockers Härten, aufgrund ausgesprochen Austrocknung.

Wenn es häufig gutartig ist, es ist notwendig, um schnell, es zu verhindern zu verarbeiten von Chronifizierung , weil es unsere Lebensqualität stark beeinträchtigen kann.

zum Glück es gibt viele Rezepte für Säfte abführende Eigenschaften, ohne unerwünschte Nebenwirkungen, entbinden uns schnell und mögliche Komplikationen verhindern.

in den Rest dieses Artikels werden wir mit Ihnen teilen die 5 besten zwischen ihnen. Fühlen Sie sich frei, sie heute zu versuchen!

1. Der Aloe Vera-Saft und Honig

Die natürliche Aloe Vera Saft ist ein hervorragendes natürliches Abführmittel, dass zusätzlich Verstopfung zu entlasten, Entzündungen und überschüssige Produktion von Magensaft zu steuern Wenn Sie die Eigenschaften des Honigs.

zuordnen, können Sie eines der besten Mittel erhalten die Bakterienflora im Darm zu besiedeln.

Zutaten

• 6 Esslöffel Aloe Vera Gel (90 g )
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)
• 1 Teelöffel Honig (25 g)

Vorbereitung

• die Aloe-Vera-Gel extrahieren und sie in den Mixer mischen z.B. mit einem halben Glas Wasser und einem Löffel Honig
• Essen dieses Medikaments auf nüchternen Magen für 2 Wochen

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2. Die Feigen und Bananensaft

Die Ballaststoffe in Feigen sind ausgezeichnet , um die Bewegung von verstopftem Darm zu stimulieren.

Wenn wir hinzufügen, um dieses Eigentum auf alle Nährstoffe in Bananen und Honig werden wir die Beseitigung von Abfällen in unserem Körper und Verdauungsstörungen, bei denen beibehalten stimulieren wir leiden können.

Zutaten

• 3 frische oder getrocknete Feigen
• 1 reife Banane
• 1 Löffel Honig (25g )
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)

Zubereitung

• alle Zutaten in einen Mixer geben und gut, bis eine homogene Saft mischen.
• Essen dieses Mittel jede Nacht vor dem Schlafengehen
• Wiederholen Sie die Behandlung, bis Ihre Verstopfung vollständig verschwunden ist.

3. Der Apfel und Papaya-Saft

Verdauungsenzyme in Papaya und Ballaststoffe Apfel machen dieses natürlichen Saft ausgezeichnetes milde Abführmittel, ideal für Verstopfung zu kontrollieren.

Weiterhin die natürlicher Zucker dieses Getränks wird Energie in unserem Körper , die Verbesserung der körperliche und geistige Leistungsfähigkeit im Laufe des Tages bringen.

Zutaten

• 1
• grüner Apfel 3 Scheiben reifen Papaya
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)
• 1 Löffel Honig (25 g)

Vorbereitung

• die Frucht in Stücke ausschalten, und sie mit dem Glas Wasser mischt und den Löffel von Honig
• Sobald Ihr Getränk homogen ist, empfehlen wir Ihnen, es auf nüchternen Magen oder als Teil Ihres Frühstücks zu konsumieren.
• Iss es jeden Tag mindestens zwei Wochen hintereinander.

4. Birnen- und Leinsamen-Saft

Birnen- und Leinsamen wirken durch ihren löslichen Ballaststoff- und Antioxidantien-Gehalt mild abführend.

Ihre Eigenschaften sind aufgrund der beiden Inhaltsstoffe außergewöhnlich enthält Präbiotika, ausgezeichnete Nahrungsmittel für die Bakterien in unserer Darmflora, die unsere Gesundheit schützen

Zutaten

• 2 Birnen
• 1 Löffel Leinsamen (10 g)
• 1 / 2 Gläser Wasser (100 ml)

Zubereitung

• Die Birnen in Stücke schneiden, ohne sie zu schälen, dann direkt mit den Leinsamen und einem Glas Wasser verrühren.
• Nach Erhalt von a trinken Sie gut, konsumieren Sie es auf nüchternen Magen.
• Wiederholen Sie die Operation dreimal pro Woche

5. Orangen-Kiwisaft

Die Kiwifrüchte produzieren ein Enzym namens Actinidin, das, wenn es von unserem Körper assimiliert wird, die Beweglichkeit unseres Darms verbessert, um unsere Verstopfung zu lindern.

Orange wiederum bringt eine interessante Menge an Ballaststoffen mit, um unseren Verdauungsprozess zu optimieren.

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Zutaten

• 5 Orangen
• 4 Kiwis

Zubereitung

• 5 Orangen pürieren und den Saft direkt mit den vorher geschälten 4 Kiwis mischen und in Stücke schneiden
• Gut vermischen, bis ein vollkommen homogenes Getränk entsteht.
• Diesen Saft ohne ihn servieren Filter, dann konsumieren Sie es so schnell wie möglich, damit es seine Eigenschaften nicht verliert.
• Trinken Sie es auf nüchternen Magen vorzugsweise mindestens 30 Minuten vor dem Frühstück.

Wie Sie sehen können, Diese Säfte sind natürliche und köstliche Alternativen, um Ihren Verstopfung zu lindern

Entdecken Sie sie ohne weitere Verzögerung und reduzieren Sie drastisch Ihren Verbrauch von industriellen Abführmitteln.