Die Kraft der Liebkosungen
Es gibt einen Teil unseres Körpers, der es uns ermöglicht zu kommunizieren, uns auszudrücken und unsere verschiedenen Gefühle und Emotionen durch bestimmte Handlungen oder Gesten zu teilen, die wir täglich benutzen. haben Sie wahrscheinlich erraten: es ist offensichtlich die Hände
die Heilkraft der Liebkosungen
durchgeführt Laut Studien von dem American Journal Psychiatrie ,Liebkosungen sind therapeutische Gesten mit einer präzisen Bedeutung, und Ausdrücke, die mehr Einfluss auf uns haben als jede andere Medizin. Wisse, dass ein Kuss oder eine Hand das ist oder berührt unser Gesicht Rücken kann eine Freisetzung von Oxytocin verursachen, ein Hormon, das den Körper in der Lage ist und somit eine Bar den Weg zur traurigkeit und Depression.
Diese positive Impulse erhalten wir von unseren entspannen ähnlich sind von großer Bedeutung: dies bestimmt n unsere emotionale Reife und unsere Entwicklung als Individuum!
In dieser Hinsicht können wir das Beispiel von Kindern ohne Familie verwenden, die in einem Waisenhaus oder in einer Umgebung gelebt haben, wo Armut, Mangel an soziale Aufmerksamkeit und Marginalisierung, Situationen, die ihre emotionale Entwicklung seit ihrer frühesten Kindheit stark beeinflusst haben. Wenn diese Kinder erst einmal Teenager sind, entwickeln sie am Ende eine Neurose, kämpfen um eine Persönlichkeit zu schmieden und haben große Schwierigkeiten, sich an ihre Umgebung anzupassen. All dies ist eindeutig auf den Mangel an Liebe zurückzuführen Zuneigung in der Umgebung
Ein Baby in den Armen nehmen oder mit einer anderen Person in Berührung kommen Haut stellt eine bedeutende emotionale und soziale Entwicklung in unserem Leben dar. Eine Umarmung oder eine einfache Berührung einer anderen Hand kann unsere Gefühle befreien und ausdrücken. Diese Gesten zeigen somit unseren emotionalen Zustand und die Art unserer Emotionen.
Streichen, um den Stress zu beseitigen
Der menschliche Kontakt wirkt beruhigend; es ist ein Balsam, der es uns erlaubt, unsere Gefühle zu integrieren und zu bekräftigen. Eine Person, der dieser Kontakt entzogen ist, könnte in eine Phase der Traurigkeit und Isolation eintreten und wahrscheinlich in eine Depression verfallen. Dies kann alle Altersgruppen betreffen: verlassene Kinder, alleinstehende ältere Menschen oder Paare in der Krise. Es gibt viele Beispiele, aber die Erklärung ist dieselbe: Keiner von uns könnte leben, ohne etwas Zuneigung, Zärtlichkeit und Mitgefühl zu geben und zu empfangen, die die menschliche Wärme bieten, die wir so dringend brauchen.
Manchmal animieren uns Tiere zu dieser Haltung, besonders Hunde, Katzen oder andere Haustiere. Diese mutigen Tiere begrüßen uns oft zu Hause, um ihre Dosis von Zuneigung und Zärtlichkeit zu haben ... Eine schöne Art, in dieser Welt der Verbrennungen ein wenig Süße hinzuzufügen!
Die Rote-Bete-Diät ist eine der effektivsten und natürlichsten Methoden, um Gewicht zu verlieren, und obwohl es andere Diäten gibt, Es ist sehr gesund und hat mehrere Vorteile für unsere Gesundheit. Rüben sind kalorienarm und enthalten sehr viele Ballaststoffe, wodurch Sie schnell zufrieden sind, was den Verzehr anderer Lebensmittel einschränkt, die Sie fett machen könnten.
8 Lebensmittel, die alle Patienten mit Colitis vermeiden müssen
Colitis ist eine Verdauungskrankheit, die wegen einer Entzündung des Dickdarms auftritt, Lebensmittelvergiftung oder parasitäre Infektion. In der Tat, nur eine kleine Anzahl von Fällen sind mit Kreislaufschwierigkeiten, Entzündungen oder Strahlentherapie verbunden. Viele Menschen neigen dazu, sie mit häufigen Durchfallerkrankungen zu verwechseln, weil eines der wichtigsten Symptome.
