Schmerzen Gebärmutterhals ist eine der häufigsten in Bezug auf Muskel-Skelett-Beschwerden. Sie neigt dazu, besonders am Ende des Tages zu erscheinen und erzeugt viel Leid.
Der Druck erscheint im Nacken und auf der Höhe des hinteren Teils des Kopfes und kann hochgehen, um die Schultern zu bestrahlen. Wenn Sie leiden häufig Sie wissen, wie schwächende kann es sein.
Wir haben mehr Mobilität und sogar von Übelkeit und Erbrechen leiden kann.
Was können wir tun? In diesem Artikel geben wir Ihnen alle Informationen, die Sie brauchen, um Halsschmerzen zu lindern.
Das Beste ist immer die Prävention. Es lohnt sich vor allem zu verstehen, was zervikale Schmerzen verursacht.
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Entdecken Sie jetzt, was die möglichen Schmerzen im Gebärmutterhals sind .
Tägliche Sorgen, Anspannung, Nerven ... All dies lässt unseren Muskeltonus wechseln und unsere Haltung, sowie unsere Bewegungen, sind viel angespannter und starrer.
Si verbringen wir 6 bis 8 Stunden in diesem Zustand, höchstwahrscheinlich bis zum Ende des Tages, leiden wir unter Schmerzen in dem Hals-und Kontrakturen erscheinen.
Wenn es nach einem langen Arbeitstag schmerzhaft ist, mit Schmerzen im Nacken nach Hause zu gehen, kann es noch schlimmer sein, mit diesem Problem aufzustehen.
Machen Sie sich für die Qualität Ihrer Matratze und die Position, in der Sie schlafen, interessiert. Dies sind zwei grundlegende Elemente.
Schlafen auf dem Bauch, während Sie den Nacken beugen Seite, ist eine Position, die in der Nacht um jeden Preis vermieden werden muss.
Wenn der Wecker klingelt, ist der Gebärmutterhalsbereich höchstwahrscheinlich starr.
Bessere Position für zervikale Schmerzen
Sobald der Schmerz und das Unbehagen verschwinden, ist das Letzte, was man tun muss, so weiterzumachen, als ob das Problem nicht existiere.
Manchmal die Einnahme eines Analgetikums oder eines Entzündungshemmers kann den Schmerz beseitigen, löst aber nicht die Kontraktur. Es ist daher notwendig, diese einfachen Regeln zu befolgen:
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Nehmen Sie diese Behandlung zwischen 3 und 5 mal täglich:
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