Wie man einen Sapiquet macht, um Darmkrebs zu vermeiden

Wir können davon profitieren Saupiquet zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs, aber auch um die Nebenwirkungen der Chemotherapie auszuweichen, denn es verbessert die Gesundheit unseres Immunsystems.

Im Allgemeinen ist Saupiquet ein sehr gesundes Rezept. Teilweise mit pflanzlichen Produkten zubereitet, ist es ein unentbehrliches Gericht für die Menschen, die wir pflegen wollen.

Außerdem ist es schnell zubereitet und kann mehrere Tage aufbewahrt werden, was es zu einer idealen Alternative für Zellulose macht die nicht gerne kochen oder nur wenig Zeit haben.

Manchmal geht es nicht nur um gesundes Kochen, sondern um Agilität in Vorbereitung. Berufliche und familiäre Anforderungen sind zu streng.

Andererseits hat eine aktuelle Studie gezeigt, dass seine Inhaltsstoffe sehr nützlich bei der Vorbeugung von Darmkrebs sind.

• Die Tomate enthält mehrere Komponenten, die verhindern Krebszellen wachsen . Wenn diese, die Lycopene, mit dem Olivenöl in Berührung kommen, verstärkt sich deren Wirkung.
• Außerdem verbessern die übrigen Elemente, die wir in den Topf geben , die Gesundheit unseres Körpers Immunsystem , so stoppen wir auch die krebsverursachenden Mutationen

Trotz seiner Vorteile wissen wir oft nicht, wie man dieses Gericht kocht. Wir sind uns bewusst, dass es Gazpacho sehr ähnlich ist, aber wir wissen nicht, wie man zu dieser Textur gelangt, die so charakteristisch für Kasserolle ist.

Keine Sorge, unten werden wir Ihnen sagen, wie man den Kochtopf zubereitet, um zu vermeiden Darmkrebs

Saupiquet Zutaten

Das Rezept, das wir unten sehen werden, ist für zwei Diäten. Je nach Anzahl der Personen, die Sie am Tisch haben, müssen Sie die Mengen nach diesen Proportionen berechnen:

• 3 Tomaten
• 1/2 Glas Olivenöl (100 ml)
• 1 Baguette aus hartem Brot (100 g)
• 1 Knoblauchzehe (wir können mehr, wenn wir einen intensiveren Geschmack wünschen)
• Salz (nach Ihrem Geschmack)

Hinweis: Wir empfehlen immer zu verwenden Meersalz, weil es nicht die negativen Folgen von Industriesalz verursacht.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Ideen für den Anbau von Tomaten zu Hause

So machen Sie Sapiquet zur Vermeidung von Darmkrebs

1. Tomaten schälen

Diese Aufgabe wird nicht so schmerzhaft sein, wenn Sie den Rat befolgen, den wir Ihnen hier geben werden unten:

• Wasser zum Kochen bringen und andererseits einen Behälter mit Eiswürfeln füllen
• Ein Kreuz auf der Tomatenbasis machen
• Wenn das Wasser fast kocht, eintauchen Tomaten für etwa eine Minute
• Dann herausnehmen und im gefrorenen Wasser abkühlen

So wird sich die Haut viel leichter ablösen

2. Schneide das Brot

Nimm das harte Brot und zerbrich es, um es in einen Behälter zu legen. Wenn Sie möchten, können Sie hartes Brot verwenden, aber um in diesem Rezept nützlich zu sein, muss es schwierig sein.

3. Fügen Sie die Tomaten

• Zurück zu den Tomaten und in Würfel schneiden
• Dann legen Sie sie auf das Brot und fügen Sie das Salz hinzu. Wir werden das Salz zu diesem Zeitpunkt verwenden, damit die Tomaten schwitzen
• Lassen Sie sie 30 Minuten "schwitzen", damit das Brot den Saft und ihren Geschmack aufnimmt.

4. Knoblauch in Scheiben schneiden

Da wir es nicht kochen werden, bevorzugen einige Leute , um den zentralen Teil zu entfernen, um ihn besser zu verdauen.

Wie wir seine Eigenschaften kennen, ziehen wir es vor, den vollen Vorteil daraus zu ziehen. Sie kennen sich besser als jeder andere, Sie werden sicherlich die beste Entscheidung in dieser Richtung treffen.

4. Fügen Sie das Olivenöl hinzu und mischen Sie dann

Gießen Sie nach den 30 Minuten das Olivenöl über das Brot, die Tomaten und den Knoblauch und mischen Sie alles.

Die Zubereitung muss dick bleiben Es ist auch wichtig, dass es eine feine und zarte Textur hat. Versuchen Sie beim Mischen und Mischen, ob es salzig und salzig genug ist. Dies ist die Zeit, um zu balancieren und nach dem Geschmack zu suchen, den wir mögen.

Besuchen Sie diesen Artikel: 5 Masken mit Olivenöl, um Ihrer Haut zu Hause Gutes zu tun

5. Cool

• Wenn es die Konsistenz und den Geschmack hat, den wir wollen, ist es Zeit , es für ein paar Stunden in den Kühlschrank zu stellen.
• Die Idee ist, dass es sehr frisch ist, Die Zeit hängt von der Leistung unseres Kühlschranks ab.
• Wenn Sie etwas hinzufügen möchten, können Sie Späne von Serrano-Schinken und hart gekochtes Ei hinzufügen.

Wie Sie sehen können, ist es ist ein sehr einfaches Rezept. Darüber hinaus sind die Inhaltsstoffe einfach zu beschaffen und sehr gut zugänglich.

Neben einer idealen Ergänzung zur Vermeidung von Dickdarmkrebs ist es auch, dagegen zu kämpfen, als auch davor zu schützen der Verlust der Abwehr durch Chemo- und Strahlentherapie.

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