3 Entgiftende Smoothies Vitalität steigern

Sie werden mit mineral- und vitaminreichen Lebensmitteln zubereitet , die das Gewebe regenerieren und den Körper nähren und ableiten. Sie sind einfach durchzuführen und wirksam!

Wenn Sie unter starker Verdauung leiden, zögern Sie nicht, diese natürlichen Optionen zu testen, die für die ganze Familie hervorragend sind und Ihnen Energie bringen.

Die entgiftenden Smoothies: Apfel, Zitrone und Petersilie

die einfache Kombination von Apfel, Zitrone und Petersilie bringen Sie eine Reihe von wesentlichen pflanzlichen Nährstoffen, durch die man die folgenden Effekte erhalten: Vitamin C:

• Sie können Ihre Leberfunktionen optimieren Zitrone, Apfelpektin und die reinigenden Prinzipien der Petersilie werden Ihnen helfen, Leberzellen zu entgiften und zu stärken.
• Petersilie ist reich an Phosphor, Kalzium, Eisen und Schwefel. Es ist ideal für Mineralisierung der körperlosen Energie und Verbesserung der Nierenfunktion.
• Dank Zitrone werden Sie Ihre Immunabwehr stärken und Ihren Körper alkalisieren, um schädliche Substanzen zu eliminieren

Entdecken Sagen Sie mit diesem Smoothie der Glückseligkeit Abschied von Depressionen

Zutaten

• 1 Apfel
• der Saft einer Zitrone
• 1 Petersilie Löffel (5 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Es ist ratsam, den Smoothie hinzufügen Haut des Apfels. Um dies zu tun, vergessen Sie nicht, es gründlich zu waschen, bevor Sie es in vier schneiden.
• Drücken Sie den Zitronensaft und legen Sie ihn in den Mixer mit dem Apfel in Stücke, die Petersilie und das Glas Wasser.
• Mischen Sie, bis Sie ein geschmeidiges Getränk bekommen und langsam trinken. Dieser Smoothie werden Ihnen helfen, den Tag zu beginnen und den Körper zu entgiften

Smoothies entgiftende. Beets, Erdbeeren, Zitrone und Avocado

Erdbeer-Verbrauch ist ein guter Weg, um den Körper

zu entgiften. Weit davon entfernt, eine kalorische Frucht zu sein, ist Erdbeere ein harntreibendes Mittel, reinigend und entzündungshemmend.

• Wenn du es mit Roter Beete und Zitrone kombinierst, erhöhst du seine Energie und regulierst deinen Darmtransit.
• Andererseits sind Rüben entgiftend und heilend. Sie verbessern auch unsere Leberfunktion und ihre Eigenschaften stimulieren die Verdauung und verbessern die Blutzirkulation, Kopfschmerzen oder den Säuregehalt des Magens.
• Fügen Sie in diesem Smoothie eine halbe Avocado hinzu, um die Haut zu revitalisieren und zu beginnen Tag mit vielen Nährstoffen. Der Geschmack ist köstlich

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Zutaten

• 1 kleine rote Beete
• Erdbeeren 8
• Saft halbe Zitrone
• halbe Avocado
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Zuerst mittelgroße Rüben kochen. Schneiden Sie es in der Mitte und beiseite stellen.
• Die Erdbeeren waschen und schneiden Sie sie in der Mitte und legte sie in den Mixer mit Roter Bete und Zitronensaft.
• In diesem entgiftende und energischen Morgen Smoothie , fügen Sie auch einen halben Anwalt hinzu. Sie erhalten einen feinen und köstlichen Geschmack, den Sie lieben werden.

Beachten Sie jedoch, dass wenn es nicht die Erdbeersaison ist, ist es besser, Ananas zu verwenden.

• Mischen Sie im Mixer die Erdbeeren, Rote Bete, Zitronensaft, halbe Avocado und ein Glas Wasser. Sie erhalten eine schöne und attraktive Farbe!

Entgiftende Smoothies: Sellerie und Honig

Sellerie ist ein ausgezeichneter natürlicher Entgiftungsfaktor für die Alkalisierung unseres Körpers.

Der Kampf gegen rheumatische Erkrankungen, senkt den Blutdruck und heilt Magenprobleme.

• Wir können sagen, dass Sellerie ist ein Gemüse wichtig, eine entgiftende Smoothie herzustellen. Wenn Sie ein heilendes Nahrungsmittel wie Honig hinzufügen, erhalten Sie eine ausgezeichnete medizinische Vorbereitung für die Tage, wenn Sie sich müde und niedergeschlagen fühlen.
• Honig ist eine natürliche Reinigung der Lage, das Immunsystem zu stärken und Magensäure zu lindern.

Wenn Sie diese Honigbasis trinken Getränke- und Sellerie im Laufe des Tages, Sie ein gutes Gefühl über sich selbst

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Zutaten

• 3 Selleriestangen
• 2 Esslöffel Honig (50 g )
• 1 Liter Wasser

Vorbereitung

• Sauber Stangensellerie, sie schneiden und sie in einem Mörser zerstoßen. So erhalten Sie ihre ätherischen Öle
• Setzen Sie den Sellerie in den Mixer und fügen Sie ein Glas Wasser und zwei Esslöffel Honig. Gut mischen ein homogenes Getränk zu erhalten.
• Als nächstes wird in einem Krug, gießen Sie den Smoothie mit Honig und Sellerie und verdünnen Sie es mit drei zusätzlichen Gläser Wasser.
• Drink dieses Getränk in ganz der Tag. Das erste Getränk auf nüchternen Magen und die folgenden 20 Minuten vor jeder Mahlzeit. Das Ergebnis ist sensationell!