Welche Aufmerksamkeit tragen Sie in Ihrem Körper? Aufgrund seiner Lage ist es schwierig, dieses Gebiet zu sehen, so ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie eines Tages zufällig die gefürchtete Krampfader entdecken. Es passiert sogar mit den Vorderseiten Ihrer Beine, haben Sie bemerkt?
Viele von uns geben Ihrem Körper die grundlegendste Aufmerksamkeit, besonders wenn wir einen anstrengenden Tag haben. Wenn Sie bemerkt haben, dass Krampfadern ein Problem werden, versuchen Sie diese natürlichen Mittel, um Sie zu vergessen.
Bevor Sie über natürliche Heilmittel zur Behandlung von Krampfadern sprechen, ist es Wichtig zu wissen, dass Krampfadern dilatierte Kapillaren sind, die normalerweise rot oder blau sind. Sie können auf einer sehr kleinen Fläche auftreten oder in einem großen Bereich des Körpers vorhanden sein.
Aufgrund von Dieses Merkmal, sie sind als Spinnen bekannt. Sie erscheinen normalerweise regelmäßiger an den Seiten der Beine und der Waden. Es kann auch im Gesicht gefunden werden.
Normalerweise spüren wir keine Symptome. Sie stellen kein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar. Wenn sie jedoch zu groß oder zu groß sind, können sie jucken oder brennen. Siehe auch: 8 Übungen zur Behandlung von Krampfadern
Welche Ursachen haben Krampfadern?
hängt weitgehend von Ihrem genetischen Erbe ab, Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um das Risiko, Krampfadern zu entwickeln, zu reduzieren. Die Faktoren, die Sie kontrollieren müssen, sind: Übergewicht und Bewegungsmangel
In jedem Fall sind es hier:
1. Do Low Intensity Übungen zur Verbesserung der Durchblutung des Beines
führen Sie täglich Übungen mit geringer Intensität durch. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, versuchen Sie Folgendes: Machen Sie einen Spaziergang
Neben der Vermeidung von Krampfadern helfen Ihnen diese Übungen, viele Jahre lang gesund zu bleiben.
Wir empfehlen diesen Artikel: Was sind die besten Übungen um die Beine zu straffen? ?
Das zweite Naturheilmittel zum Vergessen von Krampfadern ist indiziert, wenn sie bereits ein sichtbares Problem darstellen.
Kompressionsstrümpfe verbessern die Durchblutung, indem sie die natürliche Form Ihrer Beine erhalten und unterstützen. Sie können hohe, niedrige und mittlere Konkurrenzraten in allen Hypermärkten finden. Um Ihre Auswahl zu treffen, sollten Sie folgende Punkte beachten:
In den ersten Tagen können Sie leichte Beschwerden verspüren, besonders bei hoher Kompression. Wenn Sie möchten, können Sie sie für ein paar Stunden verwenden und die Zeit jede Woche erhöhen, bis Sie sich wohl fühlen.
Es ist kein Rezept erforderlich, um diese Strümpfe und ihre zu kaufen Wartung ist die gleiche wie jedes andere Produkt, das von Hand waschen kann, aber milde Seife in Betracht ziehen. Ihre Kosten können etwas höher als normal sein, aber sie sind entworfen, um haltbarer zu sein und haben daher einen gewissen Wert.
Wenn Sie keine Strümpfe kaufen möchten, aber den gleichen Effekt wollen, versuchen Sie Beinverbände. Es ist eine wirtschaftlichere Methode, aber weniger bequem und bequem
Ein anderer Weg zu aktiviert die Zirkulation Ihrer Beine ist, sie für ein paar Minuten anzuheben. Dazu können Sie:
Es ist wichtig, Ihre Beine für maximal 20 Minuten in dieser Position zu halten , dann senken Sie langsam Ihre Beine, um Schmerzen zu vermeiden. Sie sollten niemals die ganze Nacht in dieser Position schlafen, denn wenn Sie Ihre Beine senken, können Sie ein Gefühl der Wundheit fühlen, wenn das Blut nach unten sinkt.
Versuchen Sie, diese Übung mindestens einmal am Tag zu machen. Im Idealfall sollten Sie es dreimal täglich tun, wenn die Krampfadern sehr groß sind. Was ist mit diesen natürlichen Mitteln zur Befreiung von Krampfadern? Setzen Sie sie in die Praxis um und halten Sie Ihre Beine schön und ohne Komplikationen.
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