Macher dieser Anti-Aging-Kur einfach: es wird Sie verzaubern

Sie bereits wissen, was in den kommenden Jahren zu erwarten, weil es kein Wunder gegen den Lauf der Zeit ist. Nichts kann die biologische Uhr stoppen und verhindern, Falten Schlaffheit und Flecke im Gesicht.

jetzt, mit bestimmtem Lebensstil und einer permanenten Pflege, ist es möglich, den Fortschritt langsam und „trägt Alter“ mit mehr Integrität und Schönheit.

in dem folgenden Artikel, laden wir Ihnen eine wirtschaftliche Anti-Aging-Behandlung zu entdecken, einfach durchzuführen und das werden Ihnen gute Ergebnisse bieten.

den Schutz Smoothie kümmern die Haut

Der Wecker klingelt und Sie müssen einen neuen Tag beginnen. Der beste Weg, dies zu tun ist, mit Optimismus und einem guten Frühstück

Wie wir viele Male erklärt haben, das perfekte Frühstück sollte folgende Elemente :.

• ein wenig Ballaststoffe enthalten
• Proteine ​​
• Früchte frisch

diese Anti-Aging-Kur in der besten Art und Weise zu beginnen, ist es ratsam, diese Smoothie 4 Tage pro Woche vorzubereiten.

abgesehen davon, dass nahrhaft, es enthält Grundelemente für die Pflege der Haut, wie

• beta-Carotin (Provitamin A): Sehr wichtig, um die Haut zu nähren, es Elastizität und Schutz gegen die Auswirkungen der Sonnenstrahlung machen

• Vitamin C : Es ist das beste Antioxidans, um den Tag zu beginnen. Vitamin C ermöglicht Ihnen, Eisen besser zu absorbieren, Widerstand gegen den Körper und somit eine bessere Gesundheit für die Haut und das Haar zu bringen. Darüber hinaus kann es die oxidative Wirkung auf das Gesicht verzögern.

Wir laden Sie ein 8 Wege zu entdecken, Ihre Falten zu reduzieren

Zutaten für diese Anti-Aging-Smoothie

• 100 g Melone
• 1 carrot
• 1 grüner Apfel
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Zuerst waschen Sie den Apfel und Karotte, und in Stücke schneiden. Sie nicht die Haut entfernen, weil es in diesem Abschnitt ist, dass die besten Nährstoffe konzentriert sind.

• Setzen Sie die Melone, Karotte und Apfel in den Mixer und fügen Sie Wasser ein homogeneres Getränk zu erhalten.

• Dieser Smoothie ist ausgezeichnet, und obwohl Spuren der Haut des Apfels Sie sich die Mühe, denken Sie daran, dass es für den Verbrauch ist ausgezeichnet.

die Heimat Anti-Aging-Maske

viele Menschen verbringen . viele Geld in der täglichen Schönheitsbehandlungen, die von Experten empfohlen werden

Wir empfehlen Ihnen nicht, diese Behandlungen zu stoppen, aber sie mit diesen Hausmittel sind auch sehr effektiv

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Zutaten

• 1/2 Avocado
• 2 Esslöffel rohe Kakaopulver (20 g) (Sie in natürlichen Läden finden)
• 1 Esslöffel Honig (25 g)
• 1 Esslöffel Zimtpulver (5 g)

Zubereitung

• Diese Inhaltsstoffe wirken zusammen als starke Antioxidantien, die Ihnen helfen, Kollagen zu produzieren. Damit wird Ihre Haut genährt, elastisch und straff.

• Als erstes müssen Sie die Avocado mit einer Gabel zerdrücken. Dann wird in dem gleichen Topf, fügen Sie das Kakaopulver, Zimt und Honig.

• Nachdem alle Zutaten gut vermischt sind, wenden Sie die Mischung auf dem Gesicht, mit kreisförmigen Massagen. Lassen Sie für 20 Minuten auf, dann die Maske mit kaltem Wasser entfernen.

• Machen Sie diese Maske 3 mal pro Woche, vorzugsweise morgens.

Ein Anti-Aging-Getränk für den Nachmittag

L Nachmittags fühlen wir uns oft müde und erschöpft, und dieser Energietropfen macht sich im Gesicht bemerkbar. Was tun?

Das wichtigste ist, um nicht geeignet Lebensmittel zu vermeiden, die uns Fett und Giftstoffe zu bringen.

Es ist üblich, zum Beispiel verbrauchen Salzgebäck, süße Kuchen oder einen Drink mit vollen Konservierungsstoffen.

Wir empfehlen Ihnen, dieses natürliche Getränk zubereiten, die Sie Sie reinigen können zu, Wassereinlagerungen zu bekämpfen und einen hohen Anteil an Antioxidantien.

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In diesem Getränk werden wir ein besonderes Element hinzufügen, die in Kräuterläden gefunden werden kann Rhodiola eine Infusion von

Es ist interessant zu wissen, alle Vorteile:

• "Rhodiola Rosea" ist eine Pflanze, die das Nervensystem stärkt.
• Es verbessert den Speicher
• Es kümmert sich um die Haut
• Es ermöglicht uns, die Immunität unseres Organismus zu verbessern
• Es gibt uns Energie und Vitalität.
• Es ist ein natürliches Antidepressivum.

Wir laden Sie zur Kenntnis, das Rezept für dieses Getränk zu nehmen.

Zutaten

• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 5 Teelöffel Flocken Hafer (50 g)
• 1 Teebeutels rhodiola
• 1 Löffel Honig (25 g)

Vorbereitung

• diese Energiegetränk für den Nachmittag vorzubereiten, das erste, was zu tun Hafergaren
  Ein Glas Wasser zum Kochen bringen und 50 g Haferflocken dazugeben.

• Während dieser Zeit können Sie die Rhodiola-Infusion machen . Sobald es fertig ist, mischen Sie es einfach mit dem Haferflocken, die Sie bereits vorbereitet haben.

• Um ein homogeneres Getränk zu bekommen, legen Sie es in den Mixer und fügen Sie den Löffel Honig.
  es schmeckt gut und Sie lieben jeden Nachmittag zu konsumieren.

es ist einfach zuzubereiten, wirtschaftliche und ist ein Anti-Aging-Mittel, die Sie verzaubern!

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