Nehmen Sie diese drei alkalischen Heilmittel jeden Tag und kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit
Der Ursprung guter Gesundheit liegt in unserer inneren Natur und vor allem in der richtigen Balance des Blutes .
Alkalische Nahrungsmittel sind a essentieller Weg, um diese innere Harmonie zu fördern.
Wir wissen, dass Sie bereits vom pH-Wert gehört haben. Auf dieser Seite haben wir Ihnen oft erklärt, dass der Säuregehalt oder die Alkalinität unseres Körpers auf einer Skala von 0 bis 14 gemessen wird.
Das optimale Niveau, bei dem das Gleichgewicht gewährleistet ist, beträgt 7,4
Allerdings können Gewohnheiten wie Stress, falsche Ernährung oder Umweltverschmutzung dazu führen, dass sich diese "magische Zahl" ändert und dadurch gesundheitliche Probleme auftreten.
Um dies zu vermeiden, schlagen wir vor Gehen Sie wie folgt vor: Beachten Sie die folgenden alkalischen Mittel, um auf Ihre Gesundheit und pH-Wert zu achten. Es ist einfacher als Sie denken
Wir erklären Ihnen, wie.
Alkalische Heilmittel für den Alltag
Die von uns angebotenen alkalischen Mittel sind einfach zuzubereiten. Es ist jedoch wichtig, immer nach den besten Zutaten zu suchen.
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Zitronen müssen wie Apfelessig organisch sein. Ebenso ist es wichtig, dass Sie gereinigtes Wasser für diese Mittel erhalten. Sie können sie in Naturgeschäften finden.
Gereinigtes Wasser hat einen weicheren Geschmack, wenn es weniger Chlor und weniger Fluorid enthält. Wenn Sie jedoch keinen finden, verwenden Sie Mineralwasser
Wir erklären Ihnen, wie Sie dieses Mittel zubereiten und wie Sie es verzehren.
1. Äpfel: Zitronenwasser, Backpulver und Apfelessig
Vielleicht wirkt diese Mischung etwas "stark", um den Tag zu beginnen. Passen Sie einfach die Mengen nach Ihren Wünschen an, um alles zu entdecken, was Sie für Ihre Gesundheit tun können.
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Es ist wichtig um es auf nüchternen Magen zu konsumieren. Dann wird dein Magen am aufnahmefähigsten sein und du wirst all diese Nährstoffe besser aufnehmen.
- Du wirst deinen Darm und deine Därme entgiften, um deine Verdauung zu verbessern.
- Mit diesem natürlichen Stärkungsmittel wirst du Giftstoffe beseitigen und auf Ihr Lymphsystem aufpassen.
- Apfelessig eignet sich hervorragend zur Senkung von Bluthochdruck und zur Senkung der Triglyceridspiegel
- Die drei Bestandteile dieses Arzneimittels, so unterschiedlich es auch zusammen ist, sind starke Verbündete zum Ausgleich der Alkalität.
Zutaten
- 1 Glas gereinigtes Wasser (200 ml)
- 1 Teelöffel Backpulver (5 g)
- 1 Teelöffel Apfelessig (5 ml)
- Der Saft eines halbe Zitrone
Zubereitung
- Backpulver und Zitronensaft im Glas Wasser verdünnen. Wie Sie am Anfang dieses Artikels gesagt haben, wenn Sie sehen, dass der Zitronensaft zu stark ist, stellen Sie die Menge nach Ihren Wünschen ein.
- Es ist gut, dass das Wasser ein bisschen lauwarmer ist als unser Körper erhält es so viel besser.
2. Nach dem Mittagessen: Wasser mit Zitrone und Himalayasalz
Dieses alkalische Mittel auf Himalaya-Salz und Zitrone ist sehr gesund, verdaulich und medizinisch.
Um es vorzubereiten, Sie brauche rosa Salz aus dem Himalaya. Sie können es leicht in jedem natürlichen Geschäft finden und Sie werden sehen, dass sobald Sie es entdecken, wird es essentiell scheinen.
- Verbunden mit Zitrone, bietet es uns eine gute Menge an Vitamin C, Bio-Flavonoide , Pektin und essentielle Mineralien, die das Immunsystem, das Verdauungssystem und das Herz-Kreislauf-System schützen.
- Ebenso haben ihre ätherischen Öle eine große antioxidative Wirkung, die auf Ihr Gewicht achten und Wasserretention bekämpfen.
Sie wissen auch, dass dieses basische Mittel Ihnen auch hilft, Kopfschmerzen und Stress abzubauen.
Zutaten
- Der Saft einer halben Zitrone
- 1 Prise rosa Himalaya-Salz (1 g)
- 1 Glas gereinigtes Wasser (200 ml)
Vorbereitung
- Drücken zuerst den Saft der halben Zitrone (denken Sie daran, dass es organisch sein muss)
- Dann mischen Sie es mit dem Glas gereinigten Wassers und fügen Sie diese Prise rosa Himalaya-Salz.
- Lassen Sie eine halbe Stunde stehen und trinken Sie vor Ihrer Hauptmahlzeit oder am Nachmittag, wenn Sie sich müde fühlen oder Kopfschmerzen haben.
3. Alkalisches Heilmittel für das Abendessen: Zitronenartischockenwasser
Sie sollten dieses einfache alkalische Mittel jedes Mal nutzen, wenn Sie Artischocken kochen. Das Wasser, das beim Kochen dieses Gemüses entsteht, ist voll von Eigenschaften, die unser Körper liebt.
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- Mit Zitronensaft in Verbindung gebracht , Dieses Mittel eignet sich hervorragend zur Pflege der Leber und zur Senkung des Cholesterinspiegels.
- Zusätzlich zu einem alkalischen Wasser voller Vitamine, kann es uns helfen, Gewicht zu verlieren.
Wir laden Sie ein, dieses Mittel zu nehmen.
Zutaten
- 1 Liter Wasser
- 2 Artischocken
- 1 Zitrone
Zubereitung
- Beginnen Sie mit dem Kochen dieses Liters Wasser. Dann die in vier Stücke geschnittenen Artischocken und Zitronen zugeben
- Bei der Zubereitung und wenn die Artischocken weich sind, den Topf vom Feuer nehmen und das Wasser aufbewahren.
Wenn es lauwarm ist, trinken ein Getränk vor dem Abendessen. Sie werden sehen, dass es Ihnen gut tut.
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