Zubereitung von 3 entzündungshemmenden Cremes zur Linderung von Muskelschmerzen
Muskelschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die in der Regel aufgrund einer entzündlichen Reaktion aufgrund übermäßiger körperlicher Aktivität oder Verletzung auftritt. Ihr Auftreten ist auch mit der Schwächung verbunden, die bei der Alter und in einigen Fällen ist es auch das Produkt der ständigen Exposition gegenüber stressigen Situationen.
Diese können sich je nach ihrer Entstehung und Behandlung mit Licht
leichter oder intensiver manifestieren ) Während die Erholung eine wertvolle Hilfe ist, sind
zur schnelleren Genesung fast immer andere therapeutische Methoden notwendig . Glücklicherweise sind neben der m entzündungshemmende und schmerzlindernde Mittel, es gibt Naturstoffe, deren Anwendung ihre Erleichterung fördert.
Bei dieser Gelegenheit möchten wir Ihnen 3 hausgemachte Cremes, deren Anwendung Schmerzen und Entzündungen lindert, mitteilen.
Probieren Sie es aus!
1. Creme aus Ton und natürlichen Ölen
Die entspannenden Eigenschaften von Ton werden mit der entzündungshemmenden Kraft von Calendulaöl und Lavendelöl kombiniert, um uns eine
andere Behandlung gegen Schmerzen zu bieten und Steifheit in den Muskeln . Diese Inhaltsstoffe fördern die Durchblutung und entspannen durch die Erhöhung der Sauerstoffzufuhr die kontrahierten Muskeln.
Zutaten
3 Esslöffel weißer Ton (30 g)
- 2 Esslöffel Calendulaöl (30 g)
- 2 Esslöffel Lavendelöl (30 g)
- Zubereitung
Alle Zutaten in einen Behälter geben und mischen bis eine cremige Paste entsteht
- Anwendung
Die Creme auf die schmerzenden Muskeln auftragen und 3 bis 5 Minuten sanft einmassieren.
- 15 Minuten einwirken lassen und abspülen.
- Wiederholen Sie die Verwendung bis zu 2 Mal am Tag.
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2. Creme aus Bienenwachs, Kokosnussöl und Arnika
Die entspannende Kraft dieser natürlichen Creme ist ideal zur Reduzierung von Muskelschmerzen, die durch Bewegung oder Schlaganfall verursacht werden.
Seine Anti-Aging-Eigenschaften entzündungshemmend entspannen Sie das betroffene Gebiet und
, verbessert die Durchblutung, hilft die Linderung zu beschleunigenZu den Inhaltsstoffen gehört Arnika, eine Pflanze, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, Muskeln und Gelenke zu entspannen.
Dies ergibt eine milde analgetische Wirkung, ideal zur Verringerung der Schmerzschwere
Zutaten
3 Esslöffel Bienenwachs (45 g)
- 1 Esslöffel Kokosöl (15 g)
- 2 EL Arnikaöl (30 g)
- Zubereitung
Bienenwachs in einem feuerfesten Behälter einrühren und im Wasserbad kochen.
- Nach dem Schmelzen Hitze reduzieren und Kokosöl und Arnikaöl zugeben.
- Gut vermischen und bei Raumtemperatur stehen lassen
- Sobald es eine cremige Konsistenz angenommen hat, verwenden Sie es weiter.
- Art der Anwendung
Nehmen Sie die Menge der Creme, die Sie für notwendig halten, und reiben Sie es auf die Muskeln, die Sie will behandeln
- Ohne spülen und zweimal täglich wiederholen
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3. Creme aus Kokosöl, Cayennepfeffer und Arnika
Eine weitere Möglichkeit, die Qualitäten von Arnika zu genießen, ist die Zubereitung dieser Creme mit Kokosöl und Cayennepfeffer.
Daher erhalten wir ein beruhigendes und entzündungshemmendes Produkt, das
Anwendung durch Massage, reduziert Schmerzen und SteifheitCayennepfeffer verhilft im betroffenen Bereich zu einem angenehmen Wärmegefühl, das die Durchblutung anregt.
Inhaltsstoffe
4 Esslöffel Kokosöl (60 g)
- 1 Teelöffel Cayennepfeffer (5 g)
- 3 Esslöffel getrocknete Arnika-Blüten (30 g)
- Zubereitung
Gießen Sie das Kokosöl in einen hitzebeständigen Behälter und schmelzen Sie es in einem Bain-Marie oder Mikrowellenherd.
- Sobald geschmolzen, fügen Sie den Cayennepfeffer und die Blumen hinzu.
- Mit einem Holzgerät entfernen und mindestens 2 Minuten erhitzen
- Nach dieser Zeit die Creme bei Raumtemperatur ruhen lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Applikationsmethode
Führen Sie einen kleinen Test des Produkts in einer der Hautstellen durch, da
- Cayennepfeffer bei einigen Hautstellen allergische Reaktionen hervorrufen kann Senioren . Wenn Sie keine Reaktionen haben, reiben Sie die Creme auf die schmerzenden Muskeln und machen Sie dann 5 Minuten lang eine sanfte Massage.
- Spülen Sie die behandelten Bereiche mit warmem Wasser ab und wiederholen Sie die Behandlung die Anwendung, wann immer Sie es für notwendig halten.
- Trauen Sie sich, diese Cremes vorzubereiten? Wenn Sie unter häufigen Muskelschmerzen leiden, bereiten Sie
einige der in diesem Artikel erwähnten Cremes zu und geben Sie ihnen eine alternative Behandlung . Denken Sie jedoch daran, dass dies in einigen Fällen notwendig sein kann um Ihre Anwendung mit Entspannungsübungen und Analgetika zu vervollständigen
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