Viele Menschen verwenden Schmerzmittel, wenn sieSchmerzen verspüren, die ihre täglichen Aufgaben beeinträchtigen.
Allerdings die Experten raten dringend von einer regelmäßigen Anwendung dieser Art von Medikamenten ab, da die meisten von ihnen Nebenwirkungen haben können, wenn sie in großen Mengen eingenommen werden.
Aus diesem Grund ist es wichtig, nach natürlichen Alternativen zu suchen , die helfen, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern, ohne negative Auswirkungen auf die Gesundheit.
Wenn es darum geht, Schmerzen zu lindern, fällt uns das nicht unbedingt ein Das einfache natürliche Getränk kann uns helfen.
Tatsächlich gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die uns erlauben, Entzündung und Schmerz zu bekämpfen.
In diesem Artikel schlagen wir vor, köstliche Getränke mit diesen Nahrungsmitteln, z verhindern und die Symptome von verschiedenen Krankheiten zu lindern.
Cranberry-Saft ist ein natürliches Getränk reich an Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, die es zu einem echten Verbündeten für unsere Gesundheit.
dieser Saft enthält sehr Substanzen wie Anthocyane bekannt, die Entzündungen und oxidativen Stress verhindern helfen.
, um den täglichen Verzehr von Cranberry-Saft, für 6 aufeinanderfolgende Wochen, erhöht signifikant die Menge an Cytokinen im Körper vorhanden.
Diese entzündungshemmenden Moleküle sind besonders nützlich, wenn der Körper wiederholt körperliche Übungen durchführt.
Cranberry-Saft ist eine gute Möglichkeit, sich selbst zu schützen alle Arten von Schmerzen und Entzündungen
Zubereitung
Dieses natürliche Getränk ist auf der ganzen Welt sehr populär geworden, weil es erstaunliche Gesundheitsvorteile enthält
Tatsächlich verhindert es viele Krankheiten und regt den Stoffwechsel an, was die Gewichtsabnahme erleichtert.
Grüner Tee ist ein Getränk, reich an Flavonoiden, entzündungshemmenden Verbindungen, die eine große Anzahl davon verhindern
Nach verschiedenen Studien kann der Verzehr von grünem Tee nicht nur die im Körper enthaltenen entzündungshemmenden Substanzen signifikant erhöhen, sondern auch entzündliche Substanzen, die sich im Körper festgesetzt haben, reduzieren.
Getränk ist besonders für Menschen mit rheumatoider Arthritis empfohlen, zum Beispiel.
Wie man es vorbereitet?
Der Verzehr von Kirschsaft wirkt als Reduktionsmittel für Entzündungen, wie C-reaktives Protein.
dieser Saft hilft Entzündung des Bauchfettes und Entzündung des Herzmuskels, zwei Probleme zu reduzieren, die mit dem Auftreten von schweren kardiovaskulären Pathologien direkt verwandt sind.
dies aufgrund der Tatsache ist, dass Kirschen an Antioxidantien sind reich, einschließlich in Anthocyanen, was ihnen eine starke entzündungshemmende Wirkung verleiht.
Kirschsaft ist sehr berühmt für seine Fähigkeit, Gelenkschmerzen durch Krankheiten wie Arthritis oder andere Arten von Entzündungen zu verringern.
Wie man es vorbereitet?
Kefir ist ein Getränk mit einer sehr wichtigen entzündungshemmenden Wirkung.
Es besteht aus fermentierte Milch und ist eine echte Quelle von nützlichen Bakterien für den Körper, wie Probiotika.
Nach verschiedenen Studien zu diesem Thema können diese guten Bakterien uns helfen, die Schädigung von systemischen Entzündungen im Körper zu stoppen.
In dieser Untersuchung wurde nachgewiesen, dass Menschen mit entzündlichen Erkrankungen, wie Colitis ulcerosa, in der Lage waren, ihre Entzündung mit täglichem Konsum von Kefir für 8 aufeinander folgende Wochen zu reduzieren.
Menschen, die konsumierten pro Biotics waren in Entzündungen im Vergleich zu denen, die ein Placebo eingenommen hatten
Wie man es vorbereitet
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Viele der Öle, die uns die Natur bietet, sind mit Nährstoffen beladen, die wir für Gesundheit und Schönheit verwenden können. Dies ist der Fall bei dem erstaunlichen Rizinusöl oder Biber, ein Produkt aus einer exotischen Pflanze aus Afrika und Asien Es zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an entzündungshemmenden und antioxidativen Substanzen aus, die wir in verschiedenen Heilmitteln verwenden können um Körperbeschwerden zu lindern oder den Zustand von Haut und Haaren zu verbessern.