Wer hat es nie getan? mindestens einmal in seinem Leben an einem Spannungskopfschmerz gelitten hat? Diese Störung ist durch einen drückenden und globalen Schmerz gekennzeichnet, der von vorne nach unten gehen kann. Heutzutage ist es eine immer häufigere Realität in der Weltbevölkerung.
Manchmal ist Stress der Hauptfaktor, aber es müssen auch andere Gründe berücksichtigt werden.
Wie behandeln? Wie man Spannungskopfschmerzen lindert, bevor sie chronisch werden? In diesem Artikel werden wir versuchen, all diese Fragen zu beantworten.
Die Ärzte sagen uns, dass wenn ein Patient zwischen 7 und 10 Tagen an Spannungskopfschmerzen leidet Monate, sie gelten als episodisch .
Wenn er zwei Wochen hintereinander in jedem Monat des Jahres leidet, verwandelt sich seine Erkrankung in einen Kopfschmerz
Es ist zum Beispiel üblich, müde von der Arbeit zurückzukehren, und diese Müdigkeit ist konzentriert und besonders auf der Höhe des Kopfes auf eine sehr bedrückende Art empfunden, wie eine Art Stange in unserem Schädel, die geht von vorne nach hinten.
Es ist sehr leicht, diese Störung von der klassischen Migräne zu unterscheiden, weil der Schmerz nicht nur auf einer Seite des Kopfes konzentriert ist.
Aber, was ist das? Ursprung dieses Bösen ? Was sind die Faktoren, die am häufigsten Spannungskopfschmerzen verursachen? Wir werden Ihnen später alles in diesem Artikel erzählen:
Heiß und kalt sind wirksame Behandlungen bei Kopfschmerzen durch Verspannungen. Wie wird diese Behandlung durchgeführt? Es ist sehr einfach! Nehmen Sie eine kalte Kompresse und weichen Sie sie mit Apfelessig ein.
Apfelessig wirkt hervorragend als Entspannungsmittel. Bereiten Sie Ihre Kompresse gut vor und legen Sie sie für einige Minuten in den Kühlschrank. Legen Sie es auf Ihre Stirn und lassen Sie es für 15 Minuten arbeiten, dann gehen Sie gut duschen, gut entspannen.
Es ist nicht notwendig, dass Ihre Dusche ist sehr lang, aber nur ein paar Minuten unter einem Heißwasserstrahl , so dass es Ihren Nacken entspannt.
Sobald Sie fertig sind, warten Sie 15 bis 20 Minuten, dann eine weitere kalte Kompresse anwenden, aber diesmal mit Lavendelwasser einweichen, oder mit eine kalte Infusion von Rosmarin Einfach und sehr effektiv!
Wir haben bereits viele Male über alle Vorteile von Ingwer gesprochen. Eine seiner bekanntesten Eigenschaften ist seine Fähigkeit, als natürliches Schmerzmittel zu wirken, das keine Nebenwirkungen hat. Es ist wirklich außergewöhnlich
Seine entzündungshemmende Kraft ist sehr effektiv bei der Beseitigung von Spannungskopfschmerzen. Um von seinen Wirkungen zu profitieren, müssen Sie nur ein kleines Stück frischen Ingwer reiben, das Äquivalent von einem Löffel, und taucht es in ein Glas mit kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung sitzen und trinken Sie sie nach und nach.
Hier ist der Prozess dieses Mittels:
, befeuchten die Haut und fördern die Durchblutung. mit Zitronensaft kombiniert, wird es eine natürliche Medizin, die sehr effizient behandelt Spannungskopfschmerz Sie können zum Beispiel einen Löffel Olivenöl mit 3 Tropfen Zitronensaft trinken, bevor Sie sich mit der Minzkompresse, die wir Ihnen vorher gesagt haben, auf Ihrer Couch ausruhen
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Home Remedies um Cholesterin zu reduzieren
Hohe Niveaus des schlechten Cholesterins im Blut können viele Gesundheitsprobleme verursachen. Die schwerwiegendsten und am häufigsten auftretenden Symptome sind das erhöhte Risiko, an bestimmten Herzerkrankungen, aber auch an Schlaganfällen zu erkranken. A Überschüssiges Cholesterin im Blut führt zu einer Verhärtung von Wir müssen daher sehr vorsichtig sein, damit diese Raten nicht steigen.