Bessere Schilddrüsenprobleme durch die Behandlung des Darms

Es gibt eine kaum verstandene Verbindung zwischen der Schilddrüse und dem Darm So können Probleme der Schilddrüse verbessert werden, wenn der Darm gesund ist. Finden Sie in diesem Artikel, was die Faktoren sind, die den Darm schädigen und indirekt der Schilddrüse, sowie Beratung und wohltuend natürliche Heilmittel.

Schilddrüse, Darm Link zu

Viele Menschen sind überrascht, wenn sie erfahren, dass drei Viertel des Immunsystems Gewebe des Körpers sind im Darm befindet.

Wenn die Darmflora gesund ist, wirkt es als eine hervorragende Barriere gegen alle Arten von Krankheitserregern (Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten) .

jedoch, wenn es geändert wird, wird der Darm eine Tür in einigen enzymatischen Prozessen offen für Schilddrüsenhormone im Zusammenhang stört für diese Erreger im Blut und geht .

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Was ist Darmschädigung?

Es gibt viele Faktoren, die das empfindliche Darmgleichgewicht negativ beeinflussen:

• Ein schlechtes Essen hohe Gehalte an Zucker, Milchprodukten und raffinierten Lebensmitteln
• Verstopfung
• Antibiotika
• Intoleranz gegenüber bestimmten Nährstoffen wie Gluten oder Laktose
• Schwermetalle (zB wenn Quecksilber-Amalgam-Füllungen verwenden)
• Darmparasiten.
• die Zustände von Nervosität, Angst und Stress.
• negative Emotionen wie Wut und Angst.

Balance Darmfunktion

Wenn wir wissen, dass man von einer Darmerkrankung leidet, wird es natürliche Heilmittel nehmen nachzujustieren.

Wenn Sie unter Verstopfung leiden, konzentrieren sich auf Erhöhung des Verzehrs ballaststoffreicher Lebensmittel sowie des Wasserverbrauchs während des Tages, außerhalb der Mahlzeiten.

Wenn Sie häufig an Durchfall leiden, können Sie auf Tee zurückgreifen grün und eine Ergänzung aus pflanzlicher Kohle.

Hier geben wir Ihnen drei Tipps, die t Jede Person kann folgen, um die Darmfunktion zu verbessern

Komplette Diät

Ob Sie eine Darmerkrankung haben oder einen gesunden Darm haben, Sie können Nahrungsmittel, die hoch in Ihrer Diät sind, nicht vermissen wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte und Vollkornprodukte.

Heute enthalten die meisten Produkte, die mit Mehl hergestellt werden, keine Ballaststoffe, sondern werden raffiniert: Brot, Gebäck, Kuchen, Pasta, Pizza usw.

Wenn Sie jedoch gut aussehen, finden Sie viele leckere und nahrhafte Gerichte, die aus Vollkornmehl, Dinkel usw. zubereitet werden

Sie können auch Getreide wie Hafer, Hirse oder Quinoa probieren

Aufmerksamkeit für Gluten

Viele Menschen, die an Schilddrüsenerkrankungen leiden, können mehr oder weniger unter Intoleranz leiden Gluten, welches das Protein ist vorhanden in Weizen, Gerste oder Roggen.

Es kommt auch gelegentlich in Hafer vor, aber nur, wenn es an denselben Stellen wie Weizen verarbeitet wurde.

Wir empfehlen, sie zu beseitigen das Gluten Ihrer Ernährung, das in den kommenden Wochen deutlich besser wird

Probiotika

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel gehören zu den besten Möglichkeiten, die Darmflora gesund zu erhalten.

Sie werden die Vorteile für Ihre Gesundheit vom ersten Tag an bemerken, denn die Gesundheit des Darms ist entscheidend für die Lebensqualität.

Wir empfehlen Ihnen, Probiotika der höchsten Qualität zu wählen, die eine große und eine Vielzahl von Bakterienstämmen.

Auf dem Etikett muss die Menge angegeben werden und das Ideal ist zwischen 30 und 50 Millionen CPUs (dh lebende Organismen mit der Fähigkeit, Kolonien zu bilden

Komplemente der Bakterienflora sollten immer auf nüchternen Magen eingenommen werden, besonders auf nüchternen Magen. Die effektivste Zeit ist zwischen 5 Uhr morgens und 7 Uhr morgens Einläufe

Hier ist eine gute Methode für die Reinigung des Darms von Zeit zu Zeit, vor allem, wenn Sie an Verstopfung leiden: der Einlauf.

Tun Sie es mit Wasser oder mit einer rektalen Zubereitung. Sie können dies mit medizinischen Infusionen wie Kamille oder Thymian oder mit Kaffee tun, um die Leberfunktion zu verbessern. In diesem Fall ist es besser, nicht gerösteten Bio-Kaffee zu verwenden.

Bei dieser Technik wird es immer sehr gewissenhaft sein, die Bakterienflora nicht zu verändern,

und nicht zu oft. Das Ideal ist, einen Einlauf zu einer Zeit durchzuführen, wenn man ruhig ist, bevor man ins Bett geht, weil es oft ermüdet.

Bewahre die Flüssigkeit so viel du kannst und evakuiere, sobald du es fühlst. müssen.

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Neben der Aufnahme dieser Nahrungsmittel in unsere Ernährung ist es wichtig, schädliche Gewohnheiten wie Alkohol oder Tabak zu vermeiden und körperliche Aktivität zu betreiben, um die Arterien zu öffnen. Es gibt ein sehr berühmt, das sagt "wir sind was wir essen" und nichts ist sicherer. Menschen mit einer schlechten Ernährung leiden unter den Folgen (Fettleibigkeit, Cholesterin, Bluthochdruck usw.

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