Knoblauchsuppe zur Pflege Ihres Herzens

Wir alle kennen die vielen Vorteile von Knoblauch Er ist nicht nur der Verbündete unserer Gesundheit, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil unserer Küche, dessen Eigenschaften stark sind kurative Mechanismen. Eine Möglichkeit, seine Vorteile zu nutzen, ist eine köstliche Knoblauchsuppe zu verzehren. Willst du das Rezept wissen?

Knoblauch wird in einer Unzahl von Rezepten verwendet, deren Ziel es ist, Krankheiten zu verhindern, die mit dem Herz und dem Kreislaufsystem zusammenhängenWir finden diese Suppe in vielen Kulturen und es ist sogar wahrscheinlich, dass Sie sie selbst zubereiten, indem Sie ihr Ihre persönliche Note geben. Wir bieten Ihnen dieses einfache Rezept an, indem wir Sie ermutigen, es in Ihre Ernährung für Ihr und das Ihrer Familie aufzunehmen. Es kostet nichts und ist wirklich lecker!

Die Vorteile von Knoblauchsuppe

• Studien über die Heilkraft von Knoblauch zeigen, dass in der Lage ist, die Rate von Triglyceride im Blut und die des schlechten Cholesterins
• Es senkt den Blutdruck.
• Verhindert Arterienverkalkung (Arteriosklerose) As Im Laufe der Jahre verlieren unsere Arterien etwas von ihrer Flexibilität, das Blut zirkuliert weniger leicht und die Probleme beginnen zu erscheinen. Knoblauch hat die Eigenschaft, sie zu reinigen und flexibler zu machen.
• Knoblauch kann auch die Bildung von Blutgerinnseln verhindern und das Blut leichter zirkulieren lassen.
• Knoblauchsuppe hatte immer andere interessante Vorteile: es senkt Fieber, beruhigt Husten, Migräne und Sodbrennen, lindert Asthma und Bronchitis und reduziert den Zuckerspiegel im Körper. Blut ... Tatsächlich kann man sagen, dass es eines der am häufigsten verwendeten und wirksamsten natürlichen Heilmittel ist!
• Es gibt Studien, die bereits seine Fähigkeit zur Krebsprävention hervorheben Darmkrebs, Darmkrebs und Magenkrebs. Wir möchten darauf hinweisen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die in Apotheken oder Reformhäusern verkauft werden, nicht so wirksam sind wie Knoblauch in seiner natürlichen Form, oder wie Diese einfache Suppe, weil sie manchmal von einigen ihrer Bestandteile, wie allicin, fehlt, die gibt ihm seinen einzigartigen Geruch

Zubereitung von Knoblauchsuppe

Zutatenliste für 4 Personen

• Anderthalb Knoblauchknolle
• 5 Scheiben Brot
• 1 Knochen von Schinken
• 1 Lauch
• 1 Karotte
• 1 Bund grüner Knoblauch
• 2 Eier
• Olivenöl
• 1 Teelöffel Paprika
• 1/2 Cayennepfeffer
• Etwas Petersilie

Zubereitung

• Beginnen Sie mit der Zubereitung der Brühe: Den Lauch, die Möhre und den Schinkenknochen in einem Topf mit genügend Wasser kochen, um alles zu bedecken die Zutaten. Fügen Sie ein paar Zweige Petersilie hinzu und kochen Sie für eine halbe Stunde. Sie werden es schmecken und wenn Sie sehen, dass es fertig ist, filtern Sie es und reservieren Sie die Brühe für die spätere Verwendung.
• Stellen Sie jetzt einen Topf auf das Feuer. Zuerst ein wenig gießen Öl und fügen Sie geschälte Knoblauchzehen und Chili hinzu; Es verströmt einen sehr angenehmen Geruch. Wenn der Knoblauch goldgelb ist, fügen Sie die Scheiben Brot hinzu, die Sie zuvor in kleine Stücke geschnitten haben. Achten Sie darauf, zurück zu kommen und den Löffel Paprika hinzuzufügen; dann mit der zuvor zubereiteten Brühe bedecken.
• 25 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Rühre oft
• Nun füge die beiden rohen Eier hinzu und lasse sie härten Die Verwendung von Eiern entspricht den Geschmackskriterien, aber lassen Sie uns Ihnen sagen, dass neuere Studien gezeigt haben, dass mäßiger Eiverbrauch den Cholesterinspiegel nicht erhöht.
• Dann setzen Sie ein bisschen davon Öl in einen anderen Schmortopf geben und den bereits in kleine Scheiben geschnittenen grünen Knoblauch wegwerfen. Frittiere sie und nimm sie aus der Pfanne und achte darauf, sie gut abtropfen zu lassen, um überschüssiges Öl zu vermeiden.
• Setze diesen frischen und knackigen grünen Knoblauch auf die Suppe, um ihn mit einer wirklich leckeren Ergänzung zu garnieren . Bevor Sie die Suppe servieren, vergessen Sie nicht, die Chili zu entfernen. Es ist ein gesundes Gericht und sehr gut für das Herz!

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