Eine Smoothie Reinigung von Rüben und Karotten, Leber und Blut
Der Rote-Bete-Karotten-Smoothie ist zweifellos sehr gesund und wohltuend.
Abgesehen davon, dass erfrischend und angenehm zu unserem Gaumen, es erlaubt Ihnen, Ihr Blut zu reinigen und eine bessere Gesundheit der Leber genießen.
Tag für Tag und fast ohne es zu merken , unser Körper erhält große Mengen von Toxinen.
Unzureichende Ernährung, Medikamente, Umweltverschmutzung und sogar Stress sind tägliche Feinde, die die Leber daran hindern, richtig zu funktionieren.
In diesem Artikel Wir laden Sie ein, heute bessere Lebensgewohnheiten zu praktizieren, in denen dieser Rote-Bete-Karotten-Smoothie niemals fehlen sollte. Sind Sie bereit?
Beet das Blut und die Leber zu reinigen
Wir, dass Zuckerrüben ist als nur ein Gemüse mehr sagen konnte, aber für die Show, wir alle seine Vorteile aufzulisten.
Es ist reich an Antioxidantien
Wir sind sicher, dass Sie zu hören gewohnt sind, wie Antioxidantien sind gesund und notwendig, um unseren Körper, aber was tun sie genau das tun?
- sie kämpfen gegen vorzeitiges Altern.
- sie nehmen B. für die Lebergesundheit
- Sie hemmen die Wirkung freier Radikale , schützen das Gewebe und optimieren die Gesundheit im Allgemeinen.
- Sie regulieren den Blutdruck
Wir empfehlen, dass Sie lesen. Ihre Cholesterin zu beseitigen und den Blutkreislauf mit einem alten chinesischen Rezepte reinigen
Außerdem Rübe ist eine des reichsten Gemüses Antioxidantien .
Es enthält b eta-Carotin, Carotinoide und Flavonoide.
Diese Verbindungen geben ihm die purpurrote Farbe so hübsch, und als effektive Leberreinigung, vor allem wirken, wenn sie von Gänseleber leiden.
Im Jahr 2012 zum Beispiel eine wichtige klinische Studie wurde in dem „ New England Journal of Medicine“ veröffentlicht, in dem es gefunden wurde, dass Menschen, die von Stopfleber erlitten deutliche Verbesserung zeigte nach Rotem-Bete-Saft verbrauchen.
Fettspiegel in der Leber reduziert wird, sowie Entzündungen.
es den Stoffwechsel aktiviert und Fette abbaut
es Rüben und Karotten-basierte Smoothie werden Ihnen helfen, Gewicht verlieren, kleines zu klein, und genießen Sie ein ideales Energiegetränk, um den Tag zu beginnen.
- Rüben sind sehr reich an Ballaststoffen. Dies wird es uns ermöglichen, aus dem Darm alle Giftstoffe zu schieben, sie stoppen die Aufnahme von Nährstoffen zu verhindern.
- Es verbessert die Verdauung.
- Es verhindert, dass Fett Lipide in unseren Leberzellen gespeichert.
- Aktive Rote-Bete-Stoffwechsel und optimiert die Funktionen des lymphatischen Systems.
Beet reinigt das Blut und kümmert sich um unsere Gesundheit des Herzens
Seit der Antike wird der Rübensaft verwendet, um die Gesundheit zu verbessern von
- Rüben sind reich an Kalium und helfen, den Bluthochdruck zu regulieren
- Reduziert das schlechte Cholesterin (LDL) im Blut
- Rübensaft ist sehr nährstoffreich wie Magnesium, Phosphor, Folsäure und die Vitamine A, B und C
Entdecken Sie einen köstlichen natürlichen Saft Ihre Cholesterin und den Blutdruck zu senken
Karotte das Blut und die Leber zu reinigen
Jeder weiß, dass Karotten für unsere Augen sorgen und dass sie sich hervorragend für eine schöne Bräune eignen.
Doch dieses Gemüse hat noch weitere Vorteile:
- Die regelmäßige Verzehr von Karotten regt die Durchblutung
- Karotten haben eine erhebliche Menge an Vitaminen (A, B, C und E) und Mineralstoffe und. Antioxidantien. Außerdem haben sie so gut wie keinen Kalorienwert!
- Vitamin B hilft bei der Regeneration von Leberzellen. Karotten können Ihnen eine gute Zufuhr ermöglichen, ohne auf einen starken Verzehr von Nahrungsmitteln angewiesen zu sein. tierischer Ursprung.
- es ist auch reich an Kalium und Phosphor, zwei ausgezeichnete Stimulans für Blut und Nerven.
- Mütter Zellen Karotten sind reich an Provitamin A. Wenn es im Blut kommt es verwandelt sich in Retinol, eine Substanz, die uns durch Toxine beschädigte Zellen reparieren können.
Wie ein Smoothie Rüben und Karotten vorbereiten?
Zutaten
- 1 Rote Bete unausgegorene
- 2 Mandarinen
- 2 Karotten
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Siehe auch: Top-4 grüner Smoothies eine komplette Reinigung
Vorbereitung machen
- die Hypertonie und Nieren reduzieren Das erste, was zu tun ist, die Karotten zu säubern und sie in mor zu schneiden ceaux.
Als nächstes drücken Sie die 2 Mandarinen (Wenn Sie möchten, können Sie den Saft einer Orange verwenden) und geschnittenen Rüben in 4 Stücke für einfachen Saft. - Nachdem die Zutaten bereit sind, setzen in den Mixer und dann das Glas Wasser hinzufügen, um einen glatten Saft zu erhalten
Dieser Smoothie ist ausgezeichnet in den Morgen Tag für Tag werden Sie die Verbesserungen in Ihrer Gesundheit, Ihrer Energie und bemerken deines Wohlbefindens.
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