Überschüssige Entzündung der Körpergewebe ist eine der häufigsten Erkrankungen in der Bevölkerung, und es sind die Gelenke, die am meisten durch seine Auswirkungen beeinträchtigt sind.
In vielen Fällen kommt Gelenkschmerzen durch übermäßige körperliche Anstrengung bei der Arbeit oder während einer anderen Tätigkeit zustande.
Es sind jedoch die chronischen Krankheiten, die die Hauptursache für ihr Auftreten sind.
Rheumatoide Arthritis Osteoarthritis und Gicht gehören zu den Pathologien, die zu starken Schmerzen und Schwierigkeiten beim Erreichen bestimmter Bewegungen führen.
Sie können jedoch auch durch Verstauchungen, Zerrungen und andere Arten von Traumata, die damit verbunden sind, hervorgerufen werden Glücklicherweise gibt es als Ergänzung zu pharmakologischen Behandlungen
eine Reihe von natürlichen Inhaltsstoffen mit schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften , die sich positiv auf diese Symptome auswirken. In diesem Artikel, wir schlagen vor, verschiedene natürliche Zutaten zu mischen, um einen besonderen Smoothie zu erhalten, der zu jeder Tageszeit genossen werden kann. Versuchen Sie
Ananas und Kirsch Smoothie zur Linderung von Gelenkschmerzen
Zutaten für eine große Quelle von essentiellen Nährstoffen kombinieren In diesem Fall handelt es sich um eine Mischung aus Früchten wie Ananas und Kirsche mit Gewürzen wie Kurkuma, Pfeffer und Ingwer, die für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt sind.
fügt auch eine kleine Dosis Kokosöl hinzu, ein Lebensmittel, das Eigenschaften absorbiert und viele Antioxidantien enthält
Siehe auch: Wie behandelt man Gelenkschmerzen mit Zitronenschale?
Die Vorteile von Ananas
Diese Substanz ist so effektiv, dass sie es kann Reduzieren Sie die Symptome von Osteoarthritis und Arthritis rheumatoide.
Andererseits wurde festgestellt, dass Ananas als mildes Analgetikum wirkt, perfekt zur Beruhigung von Schmerzen, ohne den Magen zu reizen.
Die Vorteile von Kirsche
Sie enthalten erhebliche Mengen an Vitamin a und C, die wichtig sind, den Knorpel zu halten, die die Gelenke in gut schützen Zustand.
Ihr hoher Gehalt an Anthocyanen, ein starkes Antioxidans, hilft, den Prozess zu stimulieren, um désenflammer.
die Vorteile von Kurkuma
Curcumin, sein Wirkstoff, ist für alle gesundheitsfördernden Wirkungen verantwortlich. Es muss bekannt sein, dass sein Beitrag zu vielen antioxidativen Substanzen beiträgt, deren Wirkung die Zellschädigung und den Prozess stoppt Ungleichgewicht Die Entzündungsreaktion des Körpers
Die Vorteile von Ingwer
Dank seines Wirkstoffes Gingerol
wirkt beruhigend, schmerzlindernd und entzündungshemmend. Es ist auch deshalb interessant, weil es keine Nebenwirkungen im Körper verursacht, was große Vorteile gegenüber den Medikamenten mit sich bringt Das gleiche Ziel
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Bauchfett verliertDie Vorteile von schwarzem Pfeffer
Sein Verbrauch verbessert die Aufnahme dieses Gewürzes und hat interessante entzündungshemmende Mittel dank Piperin.
Wie macht man diesen speziellen Ananas-Kirsch-Smoothie?
Zutaten
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