Die fettverbrennende Suppe: Zutaten, die den Gewichtsverlust anregen
Wir Stellen Sie sicher, dass dieses Rezept für alle geeignet ist, die durch eine gute Suppe abnehmen wollen.
Die "fettverbrennende" Suppe wurde in den letzten Jahren populär gemacht, da sie Inhaltsstoffe enthält, die den Gewichtsverlust anregen. ermöglichen Ihnen eine gesunde Ernährung, ohne strenge Diät oder Ausdünnungspläne zu befolgen, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können.
Diese kraftvolle Schlankheitssuppe hilft Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Kampf gegen Wassereinlagerungen und Reduzierung von Körperfett und Volumen zur Verbesserung der Körperform und der Gesundheit.
Die Idee ist, diese Suppe vorzubereiten und konsumieren für 7 Tage um abzunehmen
Nach Ablauf von 7 Tagen ist es notwendig, eine normale Diät wieder aufzunehmen und gesündere Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, um das Gewicht auszugleichen.
Was ist die fettverbrennende Suppe?
Die fettverbrennende Suppe ist ein sehr gesunder Weg, um in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren und den Körper von allen angesammelten Stoffen zu entgiften, die unsere Gesundheit beeinträchtigen und unser Gewicht beeinflussen.
Diese besteht darin, a Brühe aus frischem Gemüse, das in guten Mengen eingenommen werden kann, wenn Sie Hunger verspüren.
Die Zutaten dieser Suppe sind:
- 1/2 Kohl: Dieses Gemüse ist reich an Kalium, Schwefel, Kalzium und anderen sauren Mineralsalzen.
Sein regelmäßiger Verzehr hilft Bekämpfung von Verstopfungsproblemen und verbessert auch die Gesundheit der Haut. Wissen Sie, dass 100 Gramm Kohl nur 40 Kalorien enthalten. - 6 große Zwiebeln: Die Zwiebel ist bekannt für ihre starke Reinigungskraft, die hilft, den Körper zu reinigen und jene toxischen Substanzen zu beseitigen, die die Gesundheit beeinträchtigen können.
Es enthält eine große Menge Wasser, Schwefel, Kalium und Phosphor Es wird besonders empfohlen, den Wasserrückhalt zu bekämpfen und den Harnsäureüberschuss zu beseitigen. Hier liefern 100 Gramm Zwiebeln nur 20 Kalorien. - 6 Tomaten: Diese Frucht ist weltweit bekannt für ihr starkes Antioxidans und Diuretikum, das hilft, den Körper zu revitalisieren und Abfallstoffe zu beseitigen, die sich im Körper ansammeln.
Tomaten enthalten auch eine erhebliche Menge an Kalium, Phosphor und Chlor. 100 Gramm Tomaten liefern nur 19 Kalorien. - 3 Stangen Sellerie: Diese Nahrung hat eine starke harntreibende Kraft, die hilft gegen überschüssige Harnsäure im Körper.
Es ist reich an Kalium, zusätzlich zu Chlor, Schwefel , Kupfer, Kalzium und Natrium. 100 Gramm Sellerie enthalten 19 Kalorien. - 2 grüne Paprikaschoten: Paprikaschoten sind reich an Antioxidantien und enthalten viel Vitamin C. Bei hohem Ballaststoffgehalt sorgen Paprikaschoten für ein Gefühl der Fülle und beugen Verstopfung vor. 100 Gramm Paprika bringen nur 10 Kalorien.
- Salz oder Gewürze: Wenn Sie Salz verwenden, ist es empfehlenswert, Meersalz oder Himalaya zu wählen. Es ist jedoch auch möglich, verschiedene Gewürze wie Oregano, Kurkuma, Pfeffer ua hinzuzufügen.
Zubereitung der fettverbrennenden Suppe
- Bei allen genannten Zutaten a Menge an fettverbrennender Suppe, die für den Tag benötigt wird Dazu das Gemüse in kleine Würfel schneiden und in einen Topf mit Wasser geben. Die Wassermenge muss doppelt so groß sein wie das Gemüse.
- Decken Sie die Pfanne mit mittlerer Hitze ab, bis das Gemüse dampft, bis es gut durchgekocht ist.
Nehmen Sie die Pfanne schließlich vom Herd und verzehren Sie die gewünschte Menge Suppe pro Tag. - Wenn Sie Suppe übrig haben, können Sie sie einfrieren und für den nächsten Tag erhitzen. Diese Suppe kann kalt oder heiß gegessen werden, wenn Sie hungrig sind.
muss fettverbrannte Suppe konsumiert werden?
Wie bereits erwähnt, besteht die Idee darin, diese Suppe für 7 Tage zu konsumieren, während der der Körper entgiftet wird und alle Vorteile assimiliert werden.
Durant die ersten Tage dieser Diät, jedes Mal, wenn Sie Hunger verspüren, müssen Sie Suppe essen, Wasser oder natürliche Säfte trinken.
Am dritten Tag, bis zum siebten, fügen Sie langsam die notwendigen Nahrungsmittel hinzu, wie jene, die Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette liefern.
Unter diesen Nahrungsmitteln können Sie essen: Getreide, mageres Fleisch, Obst und anderes Gemüse, das nicht in der Suppe enthalten ist
Hinweis:
Diese Suppe hilft, Fett zu verbrennen und effektiv Gewicht zu verlieren, solange es wird gemäß den Empfehlungen konsumiert.
Dieser Schlankheitsplan sollte nicht länger als 7 Tage fortgesetzt werden, da die Suppe nicht alle essentiellen Nährstoffe für die Gesundheit enthält.
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