Wenn Sie eine niedrige Thrombozytenzahl haben, sollten Sie Folgendes tun:
Die Diagnose von Thrombozyten kann besorgniserregend sein. Weil wir annehmen, dass etwas in unserem Körper nicht gut ist.
Aber mach dir keine Sorgen. Unser Körper erkennt, wie und wann die Anzahl der Blutplättchen sinkt und versucht, ihre Geschwindigkeit schnell zu kompensieren
In diesem Artikel geben wir Ihnen Informationen darüber, was zu tun ist, wenn Ihre Thrombozytenzahl niedrig ist.
Was sind Thrombozyten?
Thrombozyten sind Zellen, die Teil des Blutes sind die aktiv am Prozess der Blutgerinnung beteiligt sind.
Daher ist es sehr wichtig, die Gründe zu finden, die seine normalen Werte verändert haben. Diese liegen zwischen 150.000 und 450.000 pro Kubikmillimeter.
Einige Virusinfektionen können für die Änderung der normalen Werte von Thrombozyten verantwortlich sein, zB Dengue, Chikungunya oder AIDS.
Obwohl einige Lebererkrankungen wie Zirrhose, Vitaminmangel B12 und die Verwendung einiger Medikamente Kann auch die normalen Thrombozytenparameter beeinflussen.
Anzeichen, die auf eine zu geringe Thrombozytenzahl hindeuten können.
Nur Ihr Arzt kann bestimmen, was zu Thrombozytenveränderungen führt. Aber unser Körper kann uns im Voraus warnen, dass eine Anomalie vorliegt.
Ungewöhnliche Ermüdung
Eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie eine niedrige Thrombozytenzahl haben, ist, dass Sie sich sehr wohl fühlen müde ohne guten Grund. Burnout ist täglich und besteht den ganzen Tag lang. Während dieser Zeit ist oft auch Ihr Appetit betroffen.
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Ausschlag und Blutergüsse
Ausschläge können auch ein weiteres Zeichen für niedrige Blutplättchen sein. Diese treten gewöhnlich auf dem Rücken, dem Torso und den Armen auf.
Sie sind leicht durch ihre charakteristische runde Form und ihre rötliche oder violette Farbe zu unterscheiden.
In Fällen, in denen die Veränderung der normalen Blutplättchenwerte nicht auftritt. wurde nicht rechtzeitig festgestellt,
Prellungen erscheinen auch sehr leicht , auch wenn Sie nicht berührt wurden. Muskelschmerzen
Eine weitere Indikation, die auftreten kann, wenn Sie eine haben Niedrige Thrombozytenzahl ist akuter Muskelschmerz mit möglichen Bewegungsschwierigkeiten.
Dies führt oft zu einem allgemein stärkeren Erschöpfungsgefühl und Schwäche.
Was ist zu tun, wenn Ihr Thrombozytenspiegel sinkt? ist schwach?
Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, sollten Sie Ihren Facharzt konsultieren, der Sie über die geeigneten Laboruntersuchungen informieren wird. Sobald festgestellt wurde, dass Sie schwache Blutplättchen haben, wird empfohlen,
zusätzlich zu dem, was Ihr Arzt Ihnen sagt, eine ausgewogene Ernährung. Es ist nützlich,
essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Eisen sind, wie Spinat, Linsen, Leber, Venusmuscheln, Blaubeeren, Brombeeren und grüne Triebe. Andererseits kann es sinnvoll sein, Nahrungsmittel wie z Paprika, Grapefruit, Orangen, Erdbeeren und Kokoswasser, die eine wichtige Quelle für die Vitamine A, B, C, D und K darstellen.
Rezepte für niedrige Blutplättchenzahl
Im Anschluss an diesen Artikel präsentieren wir Rezepte, die die Aufnahme von Nährstoffen stimulieren und so helfen, das richtige Niveau an Blutplättchenwerten zu finden.
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reich an Eisen Smoothie
Zutaten:
5 reifer Guave (450 g)
- 1 roter Paprika (200 g)
- 1 Glas Mineral- oder abgekochtes Wasser (250 ml)
- Zubereitung:
Wash Guave und Chili
- hacken ungeschälten Guave in Stücke mittlere Größe
- Kotelett Paprika und den Kern entfernen ...
- Fügen Sie genügend Wasser hinzu, dann mischen Sie ...
- Filtern und servieren.
- Trinken Sie ein Glas dieses Getränks am Morgen, Nachmittag und Abend.
Nährstoffreicher Salat
Zutaten:
1 Karotte (300 g)
- 1 Durchschnittliches beet (300 g)
- 8 Brokkoli Zweige (400 g)
- 1 roter Paprika (200 g)
- 2 Zweig Spinat (120 g)
- 2 Zweige Kresse (120 g)
- 1 Knoblauchzehe, zerdrückt (5 g)
- 1 EL ganze und geschnittene Mandeln (100 g)
- Zitronensaft (50 ml)
- 2 Esslöffel Olivenöl (30 ml)
- Prise Salz (10 g)
- Vorbereitung:
Waschen alle Gemüse
- Rote Beete und Möhre schälen, in mittelgroße Stücke schneiden
- Karotten, Rüben und Brokkoli 5 Minuten in kochendes Wasser geben (um Vitamine zu erhalten) und Proteine)
- Kochendes Wasser entfernen und durch Eintauchen in kaltes Wasser mit dem Kochen aufhören
- Rüben und Karotte in kleine Stücke schneiden und in einem Behälter
- aufbewahren Chili in Streifen schneiden und zu Karotten und Rote Bete geben
- Spinat und Brunnenkresse in mittelgroße Scheiben schneiden und in den Behälter geben
- Die übrigen Zutaten hinzufügen: Zitronensaft, Knoblauch gemahlen, Olivenöl, Mandeln und Salz nach Ihrem Geschmack
- Mischen und servieren
- Es ist wichtig, dass Sie sich nicht für eine Selbstmedikation entscheiden. Einige Ärzte empfehlen zusätzlich zur Verschreibung, Hausmittel zur Bekämpfung der niedrigen Thrombozytenzahl vorzubereiten.
Es ist ideal, bestimmte Nahrungsmittel zu essen, um die Zufuhr von Eisen, Vitaminen und anderen Nährstoffen zu erhöhen. Neben einer ausgewogenen Ernährung. Dies ist wichtig, eine Vielzahl von Krankheiten zu verhindern und zu heilen.
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