5 Tipps zur Verbesserung der Leber- und Gallenblasenfunktion

Leber und Gallenblase Gallen sind zwei miteinander verbundene Organe, die bestimmte gemeinsame Funktionen erfüllen.

Beide sind im rechten Teil des Bauches, und sind durch Kanäle vereinigt, die Gallengänge genannt werden.

Dies ist ohne Zweifellos die Leber, die die wichtigste Funktion in unserem Körper erfüllt.

Sie reinigt, synthetisiert Hormone und Enzyme und speichert Glykogen, Eisen, Kupfer und Vitamin A.

Es kümmert sich auch darum zerstören alte Zellen oder Viren und Bakterien, die durch Kupffer - Zellen, ähnlich den weißen Blutkörperchen, bestimmt werden.

Andererseits ist die Gallenblase verantwortlich für die Speicherung der sezernierten Galle in der Leber, , um den Verdauungsprozess zu verbessern wenn und um die Nährstoffe aufzunehmen.

Daher ist es wichtig, eine gute Lebensqualität zu erhalten und eine gesunde Diät für die Leber zu übernehmen, damit sie ihre Funktionen erfüllt und dem Körper hilft Gallenblase, um eine optimale Verdauung zu erreichen

In diesem Artikel laden wir Sie ein, 5 Wege zur Optimierung der Funktionen von Leber und Gallenblase zu entdecken. Merken Sie das?

1. Fasten Behandlungen

Es gibt 3 sehr geeignete Möglichkeiten, um Ihren Tag zu beginnen. Dank ihnen, können Sie Ihren Körper alkalisch machen.

So können die Leber und die Gallenblase besser arbeiten.

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Ein Glas lauwarmes Wasser mit Zitrone

Es ist wichtig, dass das Wasser immer warm ist, um die Reinigung unseres Körpers zu erleichtern.

Um dieses Mittel zu erreichen, reicht es, eine halbe Zitrone und lege es in das Wasserglas, das du auf nüchternen Magen nimmst.

Du kannst diese Behandlung für 4 Tage hintereinander befolgen und es mit den Mitteln verbinden, die wir in den Zeilen näher erläutern werden

Ein Löffel Olivenöl mit ein paar Tropfen Zitrone

Die Kombination von Olivenöl und Zitrone stimuliert die Galleproduktion und gleichzeitig mineralisiert und stärkt die Leber dank ihres hohen Gehalts an Vitamin C.

Ein Glas Bio-Apfelsaft

Der Apfel enthält Äpfelsäure das, Mineralien und Vitamine, sehr geeignet für die Reinigung der Leber.

In diesem Fall ist es empfohlen, zwei Gläser Bio-Apfelsaft zwei Tage hintereinander zu trinken, und warten mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück.

2. The Grapefruit, Knoblauch und Ingwer Remedy

Diese Kombination mag Ihnen angesichts des starken Geschmacks jedes einzelnen Inhalts etwas überraschend erscheinen.

Die antibiotischen Eigenschaften von Knoblauch und entzündungshemmende Prinzipien von Ingwer, verbunden mit hohem Gehalt von Vitamin C und Grapefruit Mineralien, bilden ein sehr geeignetes Mittel zur Behandlung von Leber und Gallenblase.

Inhaltsstoffe

• Eine Grapefruit
• 5 g geriebener frischer Ingwer
• Eine Knoblauchzehe
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 1 Esslöffel Honig (25 g)

Zubereitung

• Das erste, was zu tun ist, raspeln Sie den Ingwer, um 5 Gramm zu bekommen.
  Dann in einem Mörser, hacken Sie es mit dem Knoblauch, so dass die beiden Zutaten gut mischen.
• Nun, Squeeze the Grapefruit

• Der nächste Schritt ist einfach: In der Küchenmaschine die Grapefruit, Honig, Ingwer und zerdrückten Knoblauch gut vermischen. Hinzufügen ein wenig Wasser, und wenn die Mischung homogen ist, 15 Minuten stehen lassen.

• Trinken Sie dieses Mittel zweimal pro Woche vor dem Schlafengehen.

Es sollte daran erinnert werden, dass unsere Leber am Abend dank der Hilfe des Lymphsystems viele reinigende Funktionen hat.

Dank dieser einfachen Lösung können wir seine Arbeit optimieren.

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3. Ja, um die Infusion Löwenzahn!

• Löwenzahn ist eine ausgezeichnete Heilpflanze Leberprobleme und Gallenblase zu behandeln.

• Es verbessert unsere Verdauung, erhöht die Produktion Galle, verbessert die Funktion der Leber und den Kampf gegen Entzündungen, Kopfschmerzen und böse Wesen.

• die beste Zeit, um einen guten Infusion Löwenzahn nimmt 10 Minuten nach der Hauptmahlzeit des ist
  Einfach eine Infusion mit 10 Gramm Löwenzahn in ein Glas Wasser geben und mit etwas Honig süßen. Du wirst es lieben!

4. Die Revitalisierung Salat für Leber und Gallenblase

Der Salat, die wir präsentieren werden Ihnen helfen, Ihren Körper zu verbessern und zu reinigen.

Die Nährstoffe dieser Pflanzen sind am besten geeignet für kümmern beachten Sie Leber und die Gesundheit der Gallenblase

stärken, was Sie brauchen.

Zutaten

• 50 g Rotkohl, in Stücke geschnitten
• 50 g fein gehackten Weißkohl
• Ein wenig geriebene Karotten, frisch und roh.
• 50 g Baby-Spinat geschnitten
• 3 Muttern
• 1/2 Avocado
• Ein wenig gehackte Petersilie
• 8 Rosinen
• etwas Fenchel
• 1/2 Birne

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Vorbereitung

Just reinigen Sie alle Zutaten und in kleine dünne Stücke.

Es sein, um Obst und frisches Gemüse sollte und essen sie roh , denn das ist, wie sie uns den größten Nutzen bringen.

Put tou s die Zutaten in einer Schüssel und mit etwas Olivenöl und ein paar Tropfen Zitronensaft würzen. Es ist köstlich!

5. Die Gerste Wasser

Die Gerste Wasser ist sehr nützlich gegen Stress zu bekämpfen, Angst und unseren Körper zu reinigen.

Es ist reich an Nährstoffen wie Calcium, Magnesium . und Kalium, sowie eine Vielzahl von Vitaminen, die uns eine alkalisierende Wirkung und Mineralisierungs geben

Hier ist, wie man vorbereitet:

Zutaten

• 25 g Gerstenkörner
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 2 g Zimt
• den Saft einer halben Zitrone
• 1 Löffel Honig (25 g)

Vorbereitung

• Erste saubere Gerstenkörner mit ein Sieb.

• Dann legte sie in Wasser kochen für mindestens eine halbe Stunde oder bis die Bohnen weich sind.

• Wenn sie bereit sind, filtert das Wasser. Infusion mit Zimt und Honig erhalten Versüßen und schließlich den Saft einer halben Zitrone, zus. Drink dieses warme Abhilfe zu schaffen, in der Mitte des nachmittags. Du wirst dich besser fühlen!

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