Ich möchte aufhören, an dich zu denken

Diese Situation verursacht tiefe Verzweiflung in mir. Denn es sind nicht nur Erinnerungen, sondern auch Gefühle und Gefühle, die gar nicht positiv sind.

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Ich bin voller Sorgen, Annahmen, unaufhörlichen Fragen: " Und wenn ich anders gehandelt hätte? " oder " Das wäre es passiert, wenn alles anders gewesen wäre? "

Ich weiß nicht wie, aber ich werde nie wieder an dich denken.

Gedanken, komm zu mir

Um jemanden zu verlassen Einer unserer Gedanken, der erste Schritt ist nicht zu ignorieren oder all diese Reflexionen und Ideen nicht zu verwerfen, die mit Emotionen durchzogen sind, die unseren Geist durchdringen.

Das ist ganz normal Du wolltest sie nicht konfrontieren, weil sie dich zu sehr verletzen. Aber wenn du das nicht tust, wirst du nie in der Lage sein, denjenigen zu vergessen, der nicht mehr Teil deines Lebens ist.

• Analysiere deine Gedanken: identifiziere sie und entdecke die Gefühle, die sie provozieren in dir. Denke darüber nach, wie sie dich beeinflussen und frage, warum sie so oft in deinen Gedanken auftauchen.
• Bist du zu besorgt? Manchmal zweifeln wir an all unseren Entscheidungen und Entscheidungen. Dies nennt man Bedauern und Reue. Aber wir können diesem Mechanismus unseres Geistes ein Ende setzen, weil unsere Sorgen keine wirkliche Grundlage haben.
• Berücksichtige deine Angst: es ist möglich, dass du diese Person nicht in deine gehen lässt Denken Sie daran, nur weil Sie Angst vor Einsamkeit haben.
• Vergleichen Sie nicht Ihr Leben mit denen anderer: Vergleiche stürzen uns in einen Teufelskreis der Negativität, der uns niemals Ruhe und Ruhe lässt

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Es ist wichtig, dass du diese Schritte in Betracht ziehst, damit du auf gesunde Weise die Ideen akzeptieren kannst, die dir in den Sinn kommen , um all die guten Dinge, die sie dir bringen können, genießen zu können

Ich werde meine Aufmerksamkeit auf etwas anderes richten

Sobald du mit all diesen Gedanken konfrontiert bist die Person, die du vermisst, kannst du offen sein hir einen weiteren Schritt, der dir erlaubt, sie zu vergessen.

Es wird Zeit brauchen, bis du aufhören kannst, Angst, Traurigkeit, Melancholie und Zweifel zu fühlen. Aber Sie haben eine Lösung parat: Konzentrieren Sie sich auf etwas anderes.

Es gibt keinen besseren Weg, jemanden zu vergessen als , etwas Neues zu tun oder sich neu zu fokussieren was du liebst. Jetzt hast du Zeit für dich selbst; widme es ganz dem, Dinge zu tun, die du magst.

Mach mehr mit deinen Freunden, triff neue Leute, konzentriere dich auf deine Arbeit, plane die Reise, die du schon immer machen wolltest ...

All das wird dich beschäftigen, und wenn die Person, die du versuchst zu vergessen, wieder in deinem Geist auftaucht, wirst du aufhören können, schnell darüber nachzudenken.

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Sie fragen sich vielleicht, ob dies kein Weg ist, Ihren Problemen zu entkommen, ihnen auszuweichen. Solange Sie die Schritte ausführen, die wir in der Reihenfolge beschreiben, ist das nicht der Fall.

Dieser zweite Schritt ist derjenige, der es dir ermöglichen wird, die am tiefsten verwurzelten Gedanken auszurotten.

Um aufzuhören über dich nachzudenken, werde ich aufhören, über dich zu fantasieren

Dein Weg ist noch nicht vorbei ! Es ist unwahrscheinlich, dass du es geschafft hast, die Person völlig zu vergessen, die nicht mehr in deinem Leben ist. Dies geschieht, weil du immer über sie phantasierst und über die Beziehung, die du miteinander hattest.

Wenn wir etwas idealisieren, träumen wir wach und bauen ein falsches Bild der Realität auf.

Dies Diese Idee ist fest in unseren Köpfen verankert und hindert uns daran, über die Person nachzudenken, die wir vergessen wollen.

In unseren Köpfen entstehen diese Termine, diese Küsse, diese von zwei erfahrenen Situationen. Wir erinnern uns all dies mit einem Lächeln, das schnell den Tränen des Schmerzes weicht.

Es ist eine Art, uns selbst zu quälen, weil wir sehr gut wissen, dass es uns zu nichts führt. Das sind Illusionen und schmerzhafte Tagträume, die in unserer Gegenwart keinen Platz haben.

Selbst wenn Sie den Schritten folgen, die wir in diesem Artikel vorstellen, müssen Sie wissen, dass nur die Zeit es Ihnen erlaubt heilen Sie Ihre Wunden.

Sie können nicht aufhören, an jemanden zu denken, der Ihnen in wenigen Tagen wichtig ist. Dieser Prozess braucht viel Zeit und Akzeptanz.

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Wenn wir nicht leugnen keine Realität, wenn wir uns nicht beschweren und wenn wir unsere Wunden vernünftig auslöschen, sollte diese Situation nicht zu lange dauern.

Wir müssen lernen, zu akzeptieren, was passiert. Wir dürfen nicht verzweifeln und warten. Früher oder später wird alles aufhören, uns zu verletzen.

Heute werde ich aufhören, an dich zu denken, weil ich die Kraft und den Willen dazu habe.