Sie sind wahrscheinlich schon morgens aufgestanden und immer noch müde, als hätten Sie sich in der Nacht große Mühe gegeben, Probleme zu haben um deine Hände zu bewegen, oder um deine Knie zu beißen, wenn du die Treppe hinunter gehst. Wie lassen sich diese schrecklichen Gelenkschmerzen lindern? Im weiteren Verlauf dieses Artikels geben wir Ihnen einige Tipps, die Sie problemlos in Ihr tägliches Leben integrieren können .
Viele Menschen leiden unter Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis, Rheuma, Osteoarthritis usw. Schmerzen lassen sich nicht immer vollständig beseitigen, weshalb wir oft gelernt haben, mit zu leben. Es ist jedoch möglich, einige grundlegende Methoden zu befolgen, mit denen Sie nicht nur die Schmerzen lindern, sondern vor allem Ihre Lebensqualität verbessern können.
Befolgen Sie immer den Rat Ihres Arztes und nehmen Sie nicht mehr Medikamente (wie Entzündungshemmer), die er nicht verschrieben hat, weil Sie dann an ihren Nebenwirkungen leiden würden. Es gibt jedoch natürliche Heilmittel, die eine große Hilfe für Sie sein können. Willst du wissen was?
Eine Studie der University of Miami zeigt, dass die tägliche Einnahme von zwei Kapseln Ingwer die Gelenke lindert und die Schmerzen lindert. Tatsächlich sind die Eigenschaften von Ingwer denen von Ibuprofen sehr ähnlich (aber ohne seine Nebenwirkungen wie Magenschmerzen oder Risiken im Zusammenhang mit der Blutzirkulation). Diese Ingwer-Tabletten, die effektiver sind, wenn sie jeden Tag konsumiert werden, sind in Naturkostläden oder in Kräuterläden zu finden. Wenn nicht, können Sie sich auch für das klassische Gebräu entscheiden. Reibe das Äquivalent eines Esslöffels Ingwerwurzel, tauche es in eine Tasse Wasser und bringe es zum Kochen. Trinken Sie eine Tasse am Morgen und am Nachmittag
Achte auf die unten aufgeführten Lebensmittel: es ist besser, sie aus deiner Ernährung zu entfernen oder sie in sehr kleinen Mengen zu verzehren, um Gelenkschmerzen zu lindern.
Sie haben wahrscheinlich schon gehört: es wirkt Wunder, die Auswirkungen der Arthrose zu heilen und wird als eine echte Droge gesehen. Nehmen Sie im Idealfall zwei Tabletten täglich ein. Die Mengen sind bereits auf der Kapsel oder auf der Schachtel von Tabletten geschrieben, die in der Apotheke oder in den Läden von Naturprodukten gekauft werden. Sie können auch Vitamin E in den meisten grünen Gemüse finden, aber um eine ausreichende Dosis zu konsumieren, ist es besser, Kapseln zu verwenden. Sie finden sie problemlos in jeder Apotheke.
unsere Lebensqualität zu verbessern, ist von wesentlicher Bedeutung. Wir dies durch Anschluss an eine gute Ernährung erreichen kann, und Nährstoffe raubend, die nicht nur Gelenkschmerzen verringern aber gib auch Moral zurück. Hier sind die Regeln zu befolgen:
Lindern Sie Ohrenschmerzen mit diesen natürlichen Heilmitteln
Ohrschmerzen gehören zu den unangenehmsten Empfindungen eine Person kann fühlen. Es ist eine Druckempfindung im Ohr, die mit Klingeln und Hörschwierigkeiten einhergehen kann. Sie treten meist als Folge einer Infektion auf, können aber auch sein ein Zeichen für eine Verstopfung des Gehörgangs aufgrund von Ohrenschmalz oder Läsion.
5 Tipps eine Avocado in Minuten
Avocado ist eine der besten und gesündesten Früchte, die wir regelmäßig in unseren Speiseplan aufnehmen können. Die meisten Menschen unterscheiden zwei Sorten visuell, aber in der Realität gibt es schätzungsweise fast 900 Sorten anders. die beliebtesten sind kleiner „hass“, das bei der Herstellung der Guacamole und „starker“ Anwalt verwendet wird, die viele Arten von Gerichten begleitet.