5 Schritte zu vergeben und bewegen
um Damit wir unser Leben fortsetzen und es voll genießen können, müssen wir lernen, zu vergeben und zu heilen, was uns in der Vergangenheit leiden ließ.
Vergeben ist nicht einfach . Wenn du anfängst hinter dich zu treten, was dich zum Leiden gebracht hat, wirst du beginnen, dich selbst zu heilen. Du wirst glücklich sein, die Wunden oder Spuren der Übel, die dir zugefügt wurden, nicht zu tragen.
Es ist schon genug, einmal gelitten zu haben. Warum trägst du sie weiterhin und gibst ihnen die Wichtigkeit, die sie nicht verdienen? Es ist nicht genug, sie im Moment erlebt und unterstützt zu haben, um weiterhin den Schmerz und den Schmerz hervorzurufen, den sie verursacht haben.
Entscheide dich ein für allemal zu heilen. Dies erfordert Mut, Liebe und Verständnis. Wir geben dir 5 Schritte, um fortzufahren.
Bestätige, dass Mangel an Vergebung dein Leben beeinflusst
Du musst akzeptieren und verstehen, dass diese Person dich verletzt hat und dass sie dich wirklich betrifft. Erkenne, dass wenn du beschließt zu vergeben ist, weil du es verdienst. Es geht nicht um jemanden, der dir wehtut, sondern um dich und dein Wohlergehen.
Wenn du diese Wunden anhäufst, wirst du nur schlechte Laune haben, bitter und mit großem Groll. Du musst in gewisser Weise zu kommen, um mit deinen Gefühlen zu arbeiten, so dass die Vergebung wahr ist .
Du wirst also keinen Druck mehr haben können.
Bleib ruhig , Ärger zu beseitigen und Stress zu bewältigen. Versuchen Sie, an etwas zu denken, das Sie beruhigt.
Verweigern Sie nicht die Situation und rennen Sie nicht weg . Versuchen Sie, der Straftat ohne die emotionalen Belastungen, die Sie in der Vergangenheit erlebt haben, entgegenzutreten und ihr echten Wert zu geben.
2. Denken Sie darüber nach, ob Sie wirklich weitermachen wollen, ohne zu vergeben.
Dieser Schritt ist sehr wichtig. Sie müssen analysieren und visualisieren, ob Sie fortfahren oder das Thema hinter sich lassen wollen, um sich mit sich selbst zu beschäftigen.
Denken Sie daran, dass Vergebung nicht zu vergessen ist, denn es gibt Geschichten, die Sie kennen
Aber achte darauf, dass sie sich nicht in dein Leben einmischen und die Gegenwart ohne jegliche Bitterkeit leben lassen.
Vergebung wird nicht getan, um zu helfen die andere Person. Es wird dir helfen, dein Leben zu verbessern, es ist darin, dass es unentbehrlich ist.
Du bist der alleinige Meister deines Handelns und verantwortlich für deine Entscheidungen, du darfst die Person nicht verlassen Es tut dir weh, dass du die Macht über dich übernimmst.
Die Wahl des weniger schmerzhaften Weges und das Überwinden von Hindernissen bedeutet nicht, dass du mit dieser Person zurückkommen oder rechtfertigen musst, was er getan hat.
Vergebung betrifft ihn nimm die Kraft weg, um dich weiter zu verletzen und lass es hinter dir.
3. Ausdrücken, was du fühlst
4. Accept Your Faults
In dir verstecken sich sehr schädliche Emotionen, die dadurch verursacht werden, dass man nicht in der Lage ist, in der Zeit zu vergeben, wie Demütigung, Traurigkeit, Ablehnung und Enttäuschung. Es ist wichtig, dass du es akzeptierst und dass du versuchst, dich an die Stelle desjenigen zu setzen, der dich verletzt hat. Manchmal urteilen wir im Übermaß und erkennen nicht, dass wir es getan hätten das gleiche unter den gleichen Umständen. Es ist vielleicht nicht etwas, was Sie tun wollen, aber es ist notwendig.
Bewahren Sie nichts auf und stellen Sie keine Situation in Frage. Visualisiere andere Umstände, in denen du die gleichen Dinge gespürt hast, und denke darüber nach, ob diese Handlungen oder Tatsachen wirklich die Wichtigkeit verdienen, die du ihnen gibst.
Du musst deine Werte, deine Meinungen nicht teilen, seine Art zu denken und zu fühlen. Das bedeutet nicht, dass Sie sich rechtfertigen wollen: Sie müssen nur verstehen, dass
Menschen mehr sind als ihre Handlungen und dass sie manchmal falsch sind . 5. Lassen Sie die Situation los.
Motivieren Sie sich. Geh und schau nicht zurück. Du musst wissen, dass Vergebung keine Handlung ist, die von einem Tag zum anderen geschieht.
In Wirklichkeit ist es ein Prozess, der Zeit braucht und assimiliert werden muss. Die Zeit, die benötigt wird, um alles zu erledigen, hängt von jedem ab.
Du bist der Einzige, der weiß, wie viel Zeit du brauchst, um alles zu vergessen und alles zu vergessen.
Halte dich nicht an negative Gefühle und akzeptiere Vergebung Du musst dich nur dieser Person stellen und sagen "Ich vergebe dir". Sie werden dann fühlen, dass sich alles verbessert und Sie sich freier fühlen.
Denken Sie daran, dass
Vergeben ein Prozess ist, der es Ihnen erlaubt, fortzufahren und ohne irgendeine Handlung oder Person vorwärts zu gehen beeinflusst Ihre zukünftigen Beziehungen oder Ihre Gegenwart.
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