7 Gute Gründe, Traubenkerne zu essen

Die meisten Menschen, die regelmäßig Trauben konsumieren, machen oft den Fehler, die darin enthaltenen Kerne zu entfernen, weil ihr Geschmack nicht so gut ist wie der des Fruchtfleisches.

Heute wissen wir, dass dieser Teil der Trauben, der enorm verschwendet wird, derjenige ist, der die meisten Eigenschaften enthält, dank der großen Menge an Nährstoffen, die er konzentriert.

Heute Heute nutzen Medizin und viele Unternehmen der Kosmetikindustrie diesen winzigen Samen, um natürliche Heilmittel zu entwickeln, die verschiedene Krankheiten verhindern und heilen können.

Es ist jedoch auch ratsam, diese Pips in ihrem natürlichen Zustand zu konsumieren. trotz ihres seelenvollen Geschmacks Sie bringen dem Körper wichtige Tugenden.

Für alle, die es gewohnt sind, Traubenkerne zu werfen, geben wir Ihnen heute 7 gute Gründe, sie zu essen.

1. Traubenkerne sind reich an Antioxidantien

Traubenkerne sind reich an Verbindungen bekannt als Phenole, Tocopherole und Pro-Anthocyane, deren antioxidative Wirkung hat die Fähigkeit, den Körper vor oxidativen Schäden durch die Moleküle der freien Radikale

Sie erlauben auch eine gute Aufnahme von Vitamin C und Beta-Carotin, Nährstoffen, von denen bekannt ist, dass sie mit vielen externen negativen Auswirkungen, die sich direkt auf die Gesundheit auswirken, zurechtkommen.

2. Traubenkerne helfen, das Blut zu reinigen

Dank ihres Nährstoffreichtums und ihres Beitrags an Antioxidantien können diese Samen das Blut reinigen, um den verbleibenden Abfall von Drogen und anderen Elementen zu beseitigen Schadstoffe, die sich im Blutkreislauf ansammeln.

Sie eignen sich daher hervorragend für Menschen mit Herzerkrankungen, da sie die Durchblutung anregen und Thrombusbildung verhindern.

3. Traubenkerne können Krebs vorbeugen

Dank ihres hohen Gehaltes an Antioxidantien sind diese Samen sehr wirksam gegen Brustkrebs, Hautkrebs und Prostatakrebs.

Ihre Wirkung gegen freie Radikale könnte um den Zellschaden, der das Auftreten von Krebs verursacht, zu stoppen

4. Traubenkerne reduzieren die schädlichen Auswirkungen von Tabak

Raucher und Passivraucher brauchen Traubenkerne, um die schädlichen Auswirkungen von toxischen Verbindungen im Tabak zu reduzieren.

Dank ihrer Fähigkeit zu reinigen Blut, Traubenkerne beseitigen einen großen Teil des Abfalls, der eine schützende Wirkung im Körper erzeugt.

5. Traubenkerne sind antibakteriell und entzündungshemmend.

Sie haben antibakterielle Eigenschaften, die helfen können, das Wachstum von Mikroben zu hemmen, um verschiedene Arten von Infektionen zu verhindern und zu behandeln.

Zusätzlich haben Traubenkerne eine entzündungshemmende Wirkung, die die entzündlichen Prozesse des Körpers verringern kann, um bei der Behandlung von Gesundheitsstörungen positiv zu wirken, wie:

• Arthritis
• Dermatitis
• Retention von
• Kolitis
• Sinusitis
• Harnwegsinfektion

6. Traubenkerne verhindern vorzeitiges Altern

Einer der Hauptvorteile, den sie mit sich bringen, ist den OPC-Antioxidantien zuzuschreiben, deren Wirkung bösartige Moleküle hemmt und so die vorzeitige Alterung der Haut und der Organe verhindert. Geweben und Zellen

Dank dieses Vorteils, die regelmäßige Einnahme von Traubenkernen hilft, einen jungen und faltenfreien Körper zu haltensowie, um eine gealterte Haut vor der Zeit zu vermeiden.

7. Traubenkern in die Lunge schützen

Durch ihre antibakterielle, Anti-Histamin und anti-allergisch, Traubenkern schützen und die Lungen stärken mögliche Infektionen und andere Krankheiten zu verhindern, die in ihrer Funktion beeinträchtigen.

Darüber hinaus verringern sie aufgrund ihrer Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, das Risiko, an Grippe, Erkältung oder anderen mit dem Atmungssystem zusammenhängenden Erkrankungen zu erkranken.

Wie essen?

Diese Samen in seinem natürlichen Zustand gegessen werden kann, das heißt mit der ganzen Traube sagen.

Aber herbalists in verschiedenen Geschäften, Traubenkern kam unter extrahieren Form oder in Kapseln.

die maximale Dosis von 300 mg pro Tag, während , wenn in seinem natürlichen Zustand gegessen, kann die erforderliche Menge aufnehmen.

Hier ist gut Ideen zu verwenden,

• Smoothies
• Suppen
• Cocktails
• Desserts

es ist möglich, dass der Geschmack des Traubenkern nicht immer angenehm ist, aber es ist nicht unerträglich

Wenn man sich aller Vorteile bewusst ist, die sie dem Körper bringen können, lohnt es sich, sie jetzt zu nutzen!