Entdecke die Vorzüge von lauwarmem Zitronensaft
Ernährungsexperten sagen, dass warmer Zitronensaft ein nahrhaftes und gesundes Getränk ist, das uns beim Abnehmen helfen kann.
Wenn die Zitrone sauer ist, wird sie alkalisch es wird mit Wasser in Verbindung gebracht, das eine bestimmte Temperatur hat Es wird dann in eine perfekte Zutat umgewandelt, um unseren Körper gründlich zu reinigen. Möchten Sie das Experiment ausprobieren? In diesem Artikel werden wir erklären, die Tugenden der warmen Zitronensaft. alle Eigenschaften Genießen Sie!
Wie Zitronensaft auf unserem Körper?
Für Gute Ergebnisse, es ist wichtig, dass der Zitronensaft, den Sie verwenden, frisch ist (das heißt durch das Design extrahiert) und dass es direkt aus der Frucht kommt. Kaufen Sie keinen Zitronensaft in der Flasche bereit
Wasser muss lauwarm sein Wenn die Wassertemperatur zu hoch ist, die Enzyme und Nährstoffe im Zitronensaft könnte geändert werden . Man kann mit Sicherheit sagen, dass der Saft überhaupt keine Eigenschaften hat.
Laut Ernährungsberaterin Susan Brown, Autorin des Buches "Acid / Alkaline Food Guide", wenn eine Person a Diät zu regelmäßig Säuren, ihre wichtigsten Organe (Lunge, Nieren, etc.) wird alkalische Mineralien in den Knochen holen muß, in den Geweben und Muskeln den allgemeinen Körper-pH zu balancieren.
lesen Sie auch : Wie man alkalisches Wasser macht und den pH-Wert des Körpers normalisiert
Diese Reaktion kann zu einem Mangel an Kalzium, Kalium und Magnesium im ganzen Körper führen. Von dort können einige Knochen und Muskelschwäche beobachtet werden.
Durch die Einnahme von Zitronensaft, Sie Ihren Körper gegen Übersäuerung des Blutes und der Gewebe schützen.
Was lauwarmer Zitronensaft wird verwendet?
Eine Tasse Fasten-Zitronenwasser jeden Morgen zu trinken kann Ihnen viele Vorteile bringen.
Ein Abnehmen
Zitronensaft hat brennende Eigenschaften Fette, die helfen, Gewicht zu verlieren Es ist besonders nützlich für Menschen, die das Fett, das sich um ihre Größe und ihren Bauch angesammelt hat, zu beseitigen.
Ärzte sagen uns, dass diese gute Angewohnheit ermöglicht die Entgiftung des Körperabfalls, was uns oft daran hindert, das Gewicht zu erreichen, von dem wir träumen.
Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, dass es hier keine Frage ist ein Wundermittel, das in kürzester Zeit abnehmen würde. Der Saft von c itron ist eine ausgezeichnete Ergänzung, wenn es als Teil einer gesunden Ernährung und einer täglichen Übung Routine
Zur Verbesserung Ihrer Verdauung
Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, und Sie Fühlen Sie sich aufgebläht, Zitronenwasser kann Ihnen helfen. Es wird Ihnen helfen, zu vermeiden, sich zu schwer zu fühlen, und Sie werden keine Schmerzen oder Schwellungen in Ihrem Bauch spüren.
Diese Zitrusfrucht hat in der Tat die Macht, das Funktionieren unseres Verdauungssystems zu verbessern, weil die Säuren und Enzyme, die es enthält, mit denen des Magens gemischt werden, und den Prozess der Ernährungsminderung erleichtern.
Aber es ist nicht ist nicht alles! Zitrone hilft auch, Blähungen, Gas und Magensäure zu reduzieren. Sie können vor dem Essen oder nach den Mahlzeiten.
Ein Kampf Verstopfung
Menschen von Darmproblemen und Verstopfung leiden, können alle Vorteile der warmen Zitrone Wasserverbrauch in einem Getränk genießen jeden Morgen vor dem Frühstück.
Dieses Getränk fördert die Bewegung des Stuhls und befeuchtet ihn, so dass er leichter ausgeworfen werden kann.
Eine beruhigende Harnwegsinfektion
Zitrone ist eine der stärksten Früchte, die es gibt, um Bakterien und Infektionen zu bekämpfen. Die Tatsache, dass es alkalisiert, gibt ihm die Fähigkeit, Mikroorganismen zu vertreiben schädlich in den Harnwegen
Es wird dringend empfohlen für Menschen, die bereits Harnstörungen haben, aber es kann auch als vorbeugende Behandlung verwendet werden
A stimuliert die Leber
Dank seiner Kaliumgehalt, Zitronenwasser hilft, Harnsäure aufzulösen, neben anderen Substanzen, die dieses sehr wertvolle Organ für unseren Entgiftungsprozess vergiften. Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Problemen mit der Gallenproduktion (die oft Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit und Verstopfung verursacht).
Es ist ratsam für Menschen mit Lebererkrankungen zu trinken Ein Glas lauwarmes Wasser eine Stunde vor dem Frühstück, jeden Morgen
Um Mundgeruch zu behandeln
Halitosis ist ein sehr häufiges Problem. Es wird durch Bakterien verursacht, die sich im Mund ansammeln. Zitrone hilft, schlechten Mund jeden Morgen zu reduzieren
Nach dem Trinken von Zitronensaft ist es wichtig, den Mund mit der Zitrone auszuspülen warmes Wasser, um zu verhindern, dass die Säure der Zitrusfrüchte den Zahnschmelz beschädigt
Stärkung des Immunsystems
Die Zitrone hat eine gute Menge an Vitamin C, bekannt als der Nährstoff wichtiger für die Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen sowie anderer viraler oder bakterieller Erkrankungen
Wenn unser Vitamin-Spiegel drastisch sinkt, sind wir eher krank. Um dies zu vermeiden, nichts besser als ein Glas Zitronensaft jeden Morgen trinken
Wenn Sie Halsschmerzen haben, oder Sie eine gewisse Reizung in diesem Teil Ihres Körpers fühlen, können Sie diese Frucht sein toller gebrauch. In diesem Fall empfiehlt es sich, ein wenig Zitronensaft mit Honig zu mischen und nicht zu zögern, Kräutertees den ganzen Tag über zu trinken.
Lesen Sie auch: Das Essen auf dem Wasser stimuliert das Immunsystem und schützt die Leber
Töne der Haut
Wir werden wieder über die Vorteile von Vitamin C sprechen, aber dieses Mal diskutieren wir über seine Fähigkeit, die Produktion von Kollagen in unserem Körper zu stimulieren. Diese Tugend kann die Qualität unserer Haut verbessern, indem sie die Bildung von Falten verhindert und Akne bekämpft, in jedem Alter.
Wenn zusätzlich zu dem Glas Zitronenwasser am Morgen, Sie konsumieren eine gute Menge Wasser während des Tages, Sie verhindern das Austrocknen Ihrer Dermis und das Auftreten von klassischen Unvollkommenheiten, wie Tränensäcke unter den Augen oder grauem Teint.
Zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit
Eine Studie in Japan ergab, dass das Fasten von zitronigem warmem Wasser den systolischen Blutdruck verbessern kann, was das Risiko von Herzerkrankungen (wie Herzinfarkte) reduziert. Zitrone ist auch antithrombotisch, antiischämisch und antioxidativ, was großartig für unser Herz ist.
6 Tolle Tipps zur Reduzierung Ihrer Triglyceride beim Frühstück
Täglich werden wir oft über die negativen Auswirkungen von Cholesterin auf unsere Gesundheit informiert, aber ... Was passiert mit Triglyceriden? In den letzten Jahren waren sie ein noch größeres Risiko. Es ist eine Art von Fett, die mit unserer Ernährung in Zusammenhang steht und die, fast ohne es zu merken, das Risiko eines Schlaganfalls signifikant erhöht.
Entdecken Sie die 6 Vorteile von Papayasamen
Papaya ist eine tropische Frucht, die aufgrund ihres exquisiten Geschmacks und hohen Nährwertes weltweit bekannt geworden ist. Sie wird oft gegessen sehr reif, weil es bei grün ist, ist sein Geschmack nicht so angenehm. Jedoch, verwenden viele Menschen ihre Samen als natürliche und wirtschaftliche Alternative, um ihre Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
