Warum müssen wir weinen?

Doch diese Art der Entladung ist lebenswichtig, um sich auszudrücken und vorwärts zu kommen .

Im Rest dieses Artikels, wir werden erklären, warum wir gelegentlich weinen müssen

weinen befreit uns tief

Tränen für alle Arten von Zwecken verwendet werden. Schmerzen zu lindern, aufmerksam zu machen, seine Trauer zu zeigen, oder Enttäuschung, daran zu erinnern, etwas, das in der Vergangenheit aufgetreten ist oder auch wenn wir niesen, wenn wir glücklich sind oder wir lachen laut.

Weinend entlastet uns, beruhigen uns und kann uns helfen, zu erkennen, Dinge, die wir sehen (und widerstehen)

Du musst mit all deiner Kraft geweint und dann eingeschlafen sein und nach draußen gegangen sein, um eine Aktivität zu machen, einfach weil die Tränen dich von einem großen Gewicht befreit haben.

Vergiss nicht zu lesen: Wusstest du, dass Weinen gut für deine Gesundheit ist?

Es gibt Leute, die fähig sind zu weinen, aber andere, die es nicht so leicht können.

Wenn wir jung sind, dann wir tadeln, wenn wir weinen, weil uns gesagt wird, dass wir zerbrechlich oder launisch sind.

Es bleibt in unseren Gedanken verankert, und deswegen erlauben wir uns nicht zu weinen, wenn wir es brauchen.

Es ist schädlich für die Gesundheit, Gefühle zu kontrollieren (sie mit einem falschen Lächeln zu verleugnen oder zu verdecken).

Wenn der Körper zu viel negatives Gefühl anhäuft, erzeugt er Depressionen, Spannungen oder Stress aber es ändert sich wahrscheinlich auch der Charakter oder die Persönlichkeit.

Reizbarkeit, schlecht Stimmung und Nervosität gehören zu den Warnzeichen.

Vergiss nicht, dass der Körper alles vertreiben muss, was ihm weh tut.

Eines Tages wird es nicht mehr stehen können, um diese Dinge zu behalten. Tränen und die Trauer, und es ist ein großer Auslöser Tränen der Krise ein Wutanfall ist.

im Hinblick auf die physischen durch die Tatsache verursacht Leiden, nicht zu weinen, wir Kopfschmerzen oder Nacken erwähnen können, un- Magen und Übelkeit.

Die Abwehrkräfte sind reduziert und man ist den Krankheiten allgemein stärker ausgesetzt.

Darüber hinaus blockieren die zurückgehaltenen Emotionen den Energiefluss, was sich auch auf die Gesundheit auswirkt.

Tiefes Weinen ist ein ausgezeichneter natürlicher Weg, um sich von Kummer zu befreien und unsere Sorgen und Sorgen zu verstehen.

Das bedeutet nicht, dass wir warten müssen, während wir all die schlechten Dinge ansammeln, sondern dass wir weinen müssen Dinge loszulassen, die uns verletzen.

Heute sind wir zu beschäftigt, um zu verstehen, was mit uns passiert.

Wir nehmen uns nicht die Zeit, Alltagsgefühle zu analysieren und es kostet uns sehr viel, fundierte Entscheidungen zu treffen.

Wenn Sie sind den ganzen Tag beschäftigt, du wirst nie in der Lage sein, alles zu weinen, was du brauchst und schlechte Dinge loszuwerden.

Vielleicht kannst du es genießen, wenn du duschst oder ins Bett gehst.

Du wird keine depressive Person, sondern eine Person, die ihre Ängste positiv zu lenken weiß.

Sie werden sich wirklich getröstet, befreit und mit großer Energie vorwärts bewegen.

Wenn Sie viel haben schlecht zu weinen, mach dir keine Sorgen. Es passiert vielen Leuten.

Sie müssen sich etwas bewusster machen und sich etwas Zeit nehmen.

Du kannst Musik machen, etwas lesen oder einen Film ansehen, der mehrere Taschentücher erfordert.

Du wirst nicht um den Protagonisten oder die Geschichte des Films weinen, aber es wird ein innerer Mechanismus sein, der dir erlaubt, zu evakuieren alles, was du angesammelt hast.

Wusstest du, dass es einen Punkt in deinem Hals gibt, der beim Drücken weinen lässt?

Du kannst auch tief durchatmen. Diese Technik funktioniert sehr gut zum Weinen

Weinen ist ein natürliches Beruhigungsmittel

Wir haben bereits über die "spirituelle" Zone des Schreiens und seiner Folgen gesprochen.

Es ist auch gut, das viele zu wissen Studien wurden durchgeführt, um die Anzahl der Tränen zu analysieren, die es braucht, um eine Person zu entlasten.

Wenn das Weinen aufgrund von Schmerzen ist, hat die salzige Flüssigkeit, die als Tränen bekannt ist, die Fähigkeit, die Tropfen der Leber zu reinigen Augen und befeuchten die Augäpfel natürlich.

Dies dient dazu, die Hormone des Wohlbefindens freizusetzen, nicht mehr und nicht weniger.

Wenn wir gestresst sind, besteht ein höheres Risiko zu weinen. Dies hat einen sehr zwingenden wissenschaftlichen Grund.

Wenn Tränen fließen, vertreiben wir Oxytocin, Noradrenalin und Adrenalin.

Diese Elemente haben die gleiche Wirkung wie ein Analgetikum auf den Körper.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Entdecken Sie ein natürliches Schmerzmittel mit Wurzeln und Rinden

Hormone lenken die Aufmerksamkeit auf unser Gefühl. Deshalb fühlen wir uns nach einer guten Weinkrise besser.

Experten sagen außerdem, dass Weinen Angst lindert und Entspannung fördert.

Weinen und Lachen ... gleiche Wirkung?

Lachen und Weinen sind zwei Phänomene, die im täglichen Leben vorhanden sind.

Wenn wir sie physiologisch analysieren, sind die beiden ähnlich, weil sie Atmung und Blutdruck verändern.

Wenn wir eine Stunde lachen Pro Tag verlieren wir 14 Gramm Fett. Vielleicht scheint es nicht viel, aber nach einem Jahr sind es noch 5 kg.

Und das ist nicht der einzige Vorteil, denn Lachen steigert das Selbstwertgefühl, verzögert das Altern und beseitigt Stress und Spannung

Das Weinen hat die gleichen Auswirkungen! Die hippokratische Medizin sieht dies als "eine Säuberung für die Stimmungen". Im Laufe der Geschichte wurde das Weinen falsch interpretiert und als Mangel an Charakterstärke oder als Zeichen der Gebrechlichkeit gesehen.

es ist falsch

Dieses Lachen und diese Tränen füllen dein Leben!

---

Tag der Erde: Unser Zuhause, unsere Verantwortung und das Vermächtnis für unsere Kinder

Der 22. April ist der Tag der Erde . Obwohl oft gesagt wird, dass wir die Erde nicht von unseren Eltern erben, sondern sie von unseren Kindern leihen, scheint es, dass wir die Lektion im Moment nicht gut angewendet haben. Wie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erklärt, hängt unser Leben von der Gesundheit des Planeten und der gesamten Artenvielfalt auf der Erde ab, ein Faktor, der leider wir vernachlässigen unser Verhalten, unsere Gewohnheiten und das Funktionieren moderner Gesellschaften.

(Gute gewohnheiten)

Mein Gewissen ist mir wichtiger als die Meinung anderer

Wir hören oft, dass es kein bequemeres Kissen als ein ruhiges Gewissen gibt. Es ist eine so einfache Idee wie unsere psychologische Konstruktion enthält in uns eine Wahrnehmung von uns selbst und der Welt, die in Harmonie zusammenleben müssen. Diesen Punkt der Harmonie zu erreichen, in dem all das, was wir tun und sagen, im Gleichgewicht mit unseren Werten ist, ist das Ziel das Höchste unseres Bewusstseins ist ein Zustand, der es uns erlaubt, viel friedlicher zu leben.

(Gute gewohnheiten)