5 Gefahren der emotionalen Abhängigkeit im Paar
Haben Sie jemals auf einmal gelebt? deines Lebens, eine übermäßige emotionale Abhängigkeit? Oder kennst du jemanden, der völlig von dir abhängig ist, der dir nicht erlaubt hat, deinen eigenen persönlichen Raum zu haben?
Das ist etwas sehr allgemeines, und es ist wichtig, es für dein zu berücksichtigen Emotionale Gesundheit und Ihr Gleichgewicht des Lebens
Die Gefahren emotionaler Abhängigkeit
Um eine Person zu lieben, ist Reziprozität, Aufmerksamkeit und Kompromiss erforderlich. Wir alle wissen, dass es unvermeidbar ist, von der Person abhängig zu sein, in die Sie verliebt sind. Das ist logisch und verständlich.
Wenn jemand in so intimer Materie Teil unseres Lebens ist, ist es normal, dass alles, was sie betrifft, besonders was sie denken und was Sie sagt, wir sind besorgt.
Aber es ist notwendig, ein Gleichgewicht zu halten, um die eigene emotionale Gesundheit und die eigene Integrität zu bewahren.
Manche geben sich ganz der anderen Person hin, bis zu sich leer zu fühlen, zu einer Art Satellit zu werden, der um einen Planeten herumstreicht, ohne eine richtige Flugbahn zu haben.
In diesem Artikel geben wir Ihnen 5 Gründe, warum emotionale Abhängigkeit sehr ernst genommen werden muss .
1. Die Wünsche des anderen gehen vor deinen eigenen Bedürfnissen
Sei sehr vorsichtig mit diesem Thema. Es ist durchaus üblich, dass du, ohne es zu wissen, eine giftige Beziehung aufbauen kannst, in der die Wünsche und Launen der anderen Person vor deinen kommen.
Und das Problem ist, dass du das oft tun kannst von deinem eigenen freien Willen, mit Liebe, nur weil es das ist, was du willst, und du nur deinen Partner glücklich machen willst.
Aber eines Tages kommt Frustration, weil du Du erkennst, dass es dir nichts bringt, dass du nicht an deinem wahren Wert erkannt wirst, und dass dein Partner deine emotionale Schwäche ausgenutzt hat, um dich wie eine Marionette manipulieren zu können.
2 . Glück hängt nur von der Person ab, die du liebst
Es kann passieren, dass dein Paar sozusagen das A und O deines Lebens ist. Dies ist das Zentrum deines Universums, und du hast keinen Plan B
Dein Partner ist wichtiger geworden als deine Familie, dein Job oder deine Ambitionen. Sie legen Ihr Selbstwertgefühl beiseite, um sich auf die andere Person zu konzentrieren.
Ist das normal? Absolut nicht! Ist das verständlich? Natürlich, da ist die Gefahr der emotionalen Abhängigkeit .
Es wird unweigerlich einen Tag kommen, an dem Sie erkennen, dass Sie übermäßig gehandelt haben, wo Sie sich fühlen werden leer und mit einer Wertschätzung von sich selbst am niedrigsten.
3. Du kannst nicht nein sagen
Nein sagen ist nicht. Und abzulehnen ist etwas, das du nicht begreifen kannst, solange du verliebt bist. Wie kannst du der Person, die du liebst, etwas abschlagen? Wie kannst du einen anderen Weg nehmen als dein geliebtes Diktat?
du hast Angst, ihn zu ärgern, ihn zu langweilen, ihn zu quälen, und so lässt du die notwendige Behauptung beiseite du brauchst, das heißt, Dinge sagen, dich verteidigen, ausdrücken, was du fühlst, was du glaubst und was du brauchst. 4. Wenn du von der anderen Person nicht geliebt wirst, fühlst du dich wie du bist nichts.
Es mag ein wenig übertrieben erscheinen, aber viele Menschen kommen zu diesem Extrem. Sie denken, dass wenn sie ihre Dosis der täglichen Liebe nicht erhalten, sie nicht geliebt werden, und wenn sie nicht in einer Beziehung sind, sind sie nicht erfüllt und existieren nicht als eine Person.
Dies sind Arten von Persönlichkeiten, die sich ein Leben ohne Liebe Partner vorstellen können.
Sie müssen geliebt werden Wertgefühl haben , zu entwickeln. Wenn sie nicht die Unterstützung ihrer Partner fühlen, leiden sie schrecklich. 5. Die Notwendigkeit der Kontrolle
Emotionale Abhängigkeit ist eine Obsession. Und eine Obsession
Application Control und führt eine Atmosphäre des Misstrauens und der Eifersucht. Sie haben erlebt wahrscheinlich diese Situation, wo Ihr Partner wirklich manipulative ist, denn es ist sehr abhängig von Ihnen ist, Sie beobachten tun, was Sie nicht tun, fragen unaufhörlichen Beweis der Liebe, ihr Vorwurf für nicht vorhanden genug zu sein, usw.
es ist eine erstickende Umgebung, die nicht sehr gesund ist, die etabliert enorme Spannung und Stress, und eine Menge von emotionalem Schmerz.
Diese Art von toxischer Beziehung ist unter allen Umständen vermieden werden, weil es die eigene Gesundheit untergraben kann, Ihre Freiheit und Ihre Selbstachtung.
es gut ist, mit Kraft und Intensität zu lieben, aber mit Balance und Reife, immer im Auge behalten, dass
Sie sind für dich die wichtigsten ist.
8 Tipps für eine bessere Körperhaltung
Eine schlechte Körperhaltung kann nicht nur unser körperliches Erscheinungsbild beeinträchtigen und Kopfschmerzen und Rückenschmerzen verursachen, sondern auch zu chronischen und dauerhaften Problemen wie chronischer Müdigkeit, Bandscheibenvorfällen und schlechter Körperausrichtung führen. Es gibt verschiedene Ursachen für eine schlechte Haltung, wie Übergewicht, fehlender Muskeltonus oder schlechte Körperhaltung während einer langen Sitz- oder Gehperiode usw.
Pflanzen und Lebensmittel, die zum Abnehmen beitragen
Um Gewichtszunahme zu vermeiden und Ihre Figur zu schützen, nichts besser als eine angemessene Diät zu befolgen, was bedeutet, dass Sie das Fett, die Süßigkeiten in allem vermeiden müssen Gattungen und raffinierte Mehle. Auch Sport ist essentiell. Vielleicht können Sie Nahrungsmittel verwenden, die Ihnen während Ihrer Diät helfen, mehr Fett zu verbrennen und damit Ihre Ernährung zu senken.
