Liebe und relationships
Psychologische Vorteile von Umarmungen
Wenn wir traurig sind, etwas feiern oder Zuneigung zeigen wollen ... ist eine Umarmung immer willkommen. Wussten Sie, dass Sie eine Umarmung geben oder bekommen? hat Vorteile für unseren Körper? Wir sprechen nicht nur über das Physische, sondern auch über das Emotionale und das Psychologische Erfahren Sie mehr in diesem Artikel Wir alle brauchen Umarmungen, um glücklich zu sein Physischer Kontakt hat nicht nur eine Verbindung mit der Intimität des Paares.
Maria Dolores Ballesteros träumt davon, tausend andere Dinge im Leben zu tun Es ist, als wären es ihre Augen, ihre Hände, ihr Herz und vor allem ihr Geist nicht genug mit all den Erfolgen, mit all den erreichten Erfolgen ... Sie will mehr! Wenn diese 80-jährige Mexikanerin in den Schlagzeilen ist, ist es nicht nur, weil sie ihr Jurastudium absolviert hat die Nationale Autonome Universität von Mexiko (UAM), aber weil es die dritte ist.
Abnehmen
Fangen Sie an, Kalorien zu verbrennen, ohne es zu merken, indem Sie diese 5 Tipps anwenden.
Obwohl es zu Beginn etwas schwierig sein kann, sind Bewegung und Reduzierung der Aufnahme von gesättigten Fetten zwei der wichtigsten Säulen für die Kalorienverbrennung erreichen Sie das gewünschte Gewicht Die Beseitigung von überschüssigem Körperfett ist eine der schwierigsten Aufgaben für diejenigen, die mit Übergewicht und Fettleibigkeit kämpfen.
4 Gründe, warum Sie nach dem Abnehmen wiederkommen können
Sie haben möglicherweise schon drei Monate lang eine strikte Diät eingehalten, um sich auf den Sommer vorzubereiten oder einfach nur eine schärfere Figur zu bekommen, und Sie haben es bei der Preis für die schmerzhafte Anstrengung Aber nach ein paar Wochen haben Sie Ihre Pfunde schnell wiedergefunden.
Einkünfte
4 Abendessen natürlich gegen Verstopfung zu kämpfen
Verstopfung ist ein ernstes Gesundheitsproblem, das zu langfristiger Krankheit führen kann, wenn wir es nicht richtig behandeln. Allerdings ist zuallererst zu beachten, dass Abführmittel vermieden werden, die den Darm reizen und schädigen die sind schädlich für die Bakterienflora. in diesem Artikel schlagen wir vor, das Problem der Verstopfung in der natürlichsten Art und Weise möglich zu lösen.
So machen Sie einen nahrhaften Smoothie
Wenn wir gut essen, fühlen wir uns energetisch und gut gelaunt. Dazu müssen wir die wesentlichen Nährstoffe in jede Mahlzeit aufnehmen. Wir wissen, dass Sie Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte usw. essen müssen. Aber ist es möglich, einen Smoothie vorzubereiten, der uns so viel bringt, wie wir in einer Mahlzeit finden können?
Gute gewohnheiten
Wie man natürlich die Darmflora wieder zu bevölkern?
Die Darmflora spielt eine sehr wichtige Rolle in unserem Darm und in der Gesundheit im Allgemeinen, da es mit dem Stoffwechsel, der Absorption von Vitaminen und Mineralstoffen, dem Immunsystem und dem Energielevel zusammenhängt. Aber a schlechte Ernährung oder den Einsatz von Antibiotika unter anderem konsequent die Flora schädigen.
10 Gründe, Blumenkohl zu essen
Mit dem Blumenkohl essen Blume bringen wir unserem Körper eine große Menge an Nährstoffen, unter denen wir die Fasern finden. Ihr großer Beitrag hilft uns, Giftstoffe zu beseitigen und unsere Gesundheit zu verbessern. Sie mögen Blumenkohl essen oder was Sie tun, anstatt diejenigen, die überhaupt den Geschmack nicht zu schätzen wissen?
