5 Persönliche Hygiene Gewohnheiten, die nicht so gut sind, wie Sie denken
Die meisten Frauen sind sehr vorsichtig über ihre Intimpflege. Die Angst vor Ansteckung und Gerüche ermutigt viele Frauen ein besonderes Augenmerk auf diesen Bereich ihres Körpers zu zahlen.
Um jedoch alle flüssigen oder Geruch zu entfernen viele von uns die Annahme schlechte Gewohnheiten am Ende , die die Gesundheit der Vagina schädigen können.
das Problem ist, dass dieser Bereich ist sehr empfindlich und pH-Wert kann durch die Verwendung von Chemikalien verändert werden, unangemessene Unterwäsche und andere Faktoren, die übersehen werden.
aus diesem Grunde, obwohl einige Praktiken können sehr gesund erscheinen, ist es wichtig zu wissen, warum sie schädlich sein kann und wie sie zu vermeiden.
Entdecke sie!
1. übermäßige Spülungen
Douching scheinen ein effektiver Weg, um Bakterien und Gerüche im Intimbereich konzentriert zu beseitigen. Jedoch weit davon entfernt von Vorteil sein, sie können Veränderungen erzeugen, die zum Ausbruch von Infektionen führen.
Douching ein Ungleichgewicht in der Aktivität der gesunden Bakterien in der Vagina verursachen. Welche reduzieren ihre Fähigkeit, gegen Krankheitserreger zu schützen.
Welche Alternative?
- Anstelle dieser Art von Einlauf, es ist besser, die äußeren Teile mit milder Seife und Wasser zu waschen.
Siehe auch: 5 natürliche Heilmittel für vaginalen schlechten Geruch
2. Verwenden Sie intim Schutz
Die Industrie von Körperpflegeprodukten hat die Verbraucher von der Notwendigkeit überzeugt, auf Schutz und ähnlichen zu verwenden, um Produkte, die Beschwerden von Flüssigkeiten und Gerüchen zu vermeiden.
Die Wahrheit ist, dass den täglichen Gebrauch kann cons produktiv sein, weil sie den Intimbereich zu ersticken und das Risiko von Juckreiz, Reizungen und andere lästige Symptome erhöhen.
welche Alternative?
- Idealerweise Die Verwendung dieser Schutzmaßnahmen sollte auf ein Minimum beschränkt werden. Zum Beispiel können sie vor und nach der Menstruation verwendet werden.
- frisch Intimbereich zu halten, ist es besser Unterwäsche aus Baumwolle atmungsaktiv zu tragen.
3. Tragen Sie Parfüm oder Talkumpuder
Eine der schlechten Gewohnheiten, die im Laufe der Jahre entwickelt haben, ist die Anwendung von Parfüm, Talk und andere Körperpflegeprodukte, die die Region reizen.
war Lange dachte man, sie seien wirksame Methoden, um Überfluss und Gerüche zu vermeiden. Aber heute wissen wir, dass können Nebenwirkungen haben, wie pH-Ungleichgewicht.
Häufiger Gebrauch verursacht Reizungen der äußeren Teile der Vagina und führt häufig zu bakteriellen Infektionen und Pilzen .? kein Sinn, in Verlegenheit gebracht
Welche alternative
- ist: hat die Vagina einen besonderen Geruch, der nicht neutralisiert werden kann
- Wenn der Geruch zu stark ist, ist es wichtig zu konsultieren. Ihr Arzt, um festzustellen, ob eine Infektion vorliegt
4. Reiben zu hart Intimbereich
Warnung Die Haut des vaginalen Bereich bedeckt, ist sehr empfindlich und erfordert eine spezielle Behandlung. Einige exaggerate, wenn sie zu waschen und zu stark reiben.
In diesem Prozess kann es kleine Wunden, die in vordere Tür infektiöse Erreger verwandeln.
Welche Alternative?
- Anwenden . sanft und Seife sanft reibt mit den Fingern oder der Handfläche der Hand
lesen Sie auch: Wie Gerüche des Intimbereiches mit 5 Hausmitteln
verhindern5. Entfernen Sie Schamhaare
Heutzutage ist es üblich für Frauen zu denken, dass die gesamte Haarentfernung Schambehaarung ist gleichbedeutend mit guter persönlicher Hygiene. Die Wahrheit ist, dass selbst wenn wir ihm gab, dass Reputation ist ein Irrglaube,
Die Haare auf dem Körperteil eine spezielle Funktion hat. Sie die Vagina vor Bakterien schützen, Pilze und Viren, die Infektionen verursachen können.
Außerdem sind viele Haarentfernungsmethoden aggressiv und verursachen Hautirritationen und Hautläsionen. Dies kann natürlich auch zu Komplikationen führen.
Welche Alternative?
- Wählen Sie eine Methode zur minimal-invasiven Haarentfernung. Enthaarungscremes und natürliche Haarentfernung Produkte sind eine gute Wahl.
- Versuchen Sie, einige Haare zu lassen und so vermeiden, dass der ungeschützten Bereich zu verlassen.
- Wenn Sie Rasierklingen verwenden, werfen sie nach Gebrauch weg
Üben Sie irgendwelche der oben genannten Gewohnheiten? Obwohl wir, dass Sie wissen, beabsichtigen, Ihren vaginalen Bereich sauber zu halten, es ist besser, zu versuchen, die Fehler zu korrigieren, um nicht den natürlichen pH-Wert zu beschädigen.
5 Fehler, die wir in der Dusche machen
Schlafmangel und Sauerstoffmangel im Blut können mit Demenz zusammenhängen.
Experten haben oft empfohlen, die Gewohnheiten zu ändern, die die Qualität des Schlafes beeinflussen können, wie zB spätes Essen, Fernsehen vor dem Einschlafen oder das Mobiltelefon. Die meisten Menschen schenken dem nicht genug Aufmerksamkeit und sind sich nicht bewusst, dass ihre Schlafprobleme mit diesen schlechten Praktiken zusammenhängen, die Veränderungen in der Körperuhr verursachen.
5 Gewohnheiten empfohlen eine ruhigere Person zu sein,
Mehr Je mehr Zeit vergeht und je älter wir werden, desto mehr Verantwortlichkeiten wachsen und Herausforderungen kommen . Niemand ist frei Momente der Ruhe und Freude oder Herausforderungen oder Schwierigkeiten zu verbringen und umgekehrt. Die gegenwärtige Welt führt uns mit voller Geschwindigkeit zu leben und unter Druck eine körperliche Verschleiß, emotionalen und geistig konstant.
