Viele Männer und Frauen, die alles unter Kontrolle haben wollen, kümmern sich nicht um sich selbst, bis sie erschöpft sind.
Manche Frauen geben ihr ganzes Leben hin andere : ihre Kinder zu erziehen, zu jenen Verwandten, die sie, dass Partner, mit dem zu verzichten, manchmal zu viel ...
All dies, ohne zu vergessen, dass Kreis nah und persönlich, in denen besetzen müssen es ist, dass die Aufmerksamkeit bringt, Zuneigung, Fürsorge ...
Wir wissen tou-te-s, dass jemand wie. Selbst Männer dieses Rohr haben kann selbstlos und widmet sich jeder Mitglied ihres sozialen Kreises
Wie wir jedoch wissen, ist diese Art von Persönlichkeit mehr
Tausende, sogar Millionen von Frauen tun viel und erhalten wenige, Tausende geben alles und vernachlässigen sich.
Weit davon entfernt, dies als ein Problem zu sehen, sehen die meisten von ihnen nicht einmal das unausgewogene Verhältnis von Kosten und Nutzen, denn für sie ist das Leben das: sich ihren Lieben widmen.
Aber alles hat eine Grenze und früher oder später wird diese Investition in emotionale und psychologische Überlastung. Und selbst wenn der Verstand "weiter" sagt, findet der Körper seine Grenzen und wird krank, leidet ...
Wenn das der Fall ist, wenn du das in letzter Zeit bemerkst, fühlst du dich mehr müde und fühlst dich zusätzlich , kontinuierliche Stimmungsschwankungen, lassen Sie aufhören
Stoppen Sie den Rhythmus Ihres Lebens und denken Sie über diese 5 Dimensionen nach Sie werden Ihnen sehr helfen
Stille ist die Gesundheit unseres Gehirns und Frieden für unsere Gedanken.
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2. Trainierst du "sinnvolle Gespräche"?
Darüber hinaus gibt diese Art von Konversation Anlass zu Bedenken, die uns
3. Selbst wenn du denkst, du kannst etwas tun, das ist es nicht: du hast das Recht dich zu beschweren
Sie können sich nicht auf die anderen 90% Ihrer Zeit konzentrieren Die "Ich kann alles machen" und "I muss alles tun, wir warten auf mich " wird Sie früher oder später daran hindern, irgendwo anzukommen. In Ihrer Sprache, Ihrem Denken und Ihren Werten existieren die beiden Worte" Ich kann nicht "nicht . Aber es ist notwendig, sogar gesund, dass Sie anfangen, einige dieser Sätze laut auszusprechen:
Heute bin ich erschöpft, ich kann Ihnen diesen Gefallen nicht tun.
4. Fühle dich stolz auf dich selbst, genieße jeden Tag
Allmählich am meisten Es ist selbstverständlich, dass diese Frauen immer da sein werden, um zu helfen, zu unterstützen, um diese Zuflucht zu sein, diese Verstärkung, diese freundliche Hand, die alles löst und alles tut.
5. Lerne, dich aufzufrischen Wenn du eins bis zur Vollkommenheit tun kannst, tankt es andere: Du gibst ihnen deine Zeit, deine Zuneigung, deine Fürsorge, deine Aufmerksamkeit und deine Energie.
Nimm dir Zeit für dich selbst
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Wir haben alle Tage der schlechten Laune erlebt Es ist wie ein innerer Druck und ein Schleier, der uns die Dinge sehen lässt eine gewisse Ressentiments, Apathie und viel Unbehagen. Höchstwahrscheinlich geschah es in pünktlichen Momenten, die nicht verdampfen, weil wir wissen, wie man sie kanalisiert, und wir konzentrieren uns auf andere Aspekte, die dieses böse Wesen plötzlich ablenken.
10 Zeichen, die zeigen, dass du eine alte Seele bist
Willst du wissen, was eine alte Seele ist? Lies diesen Artikel und erfahre mehr darüber. Sprich über alte Die Seele ist nicht sehr häufig, weil es ein Begriff ist, der vor allem von Menschen bekannt ist, die sich für die spirituelle Welt interessieren. Was ist eine alte Seele? Ihr Ursprung, nach dem Taoisten, zurück zu den letzten fünf Leben, in denen wir viele Erfahrungen gesammelt haben und die wir im gegenwärtigen Leben zu vermitteln versuchen.