Grüner Tee ist ein natürlich vorkommender Inhaltsstoff, der in den letzten Jahrzehnten aufgrund seiner Eigenschaften auf der ganzen Welt bekannt wurde. Es ist heute eines der am häufigsten konsumierten Getränke, und aufgrund seines essentiellen Nährstoffgehalts gilt es als eine medizinische Ergänzung gegen bestimmte Krankheiten.
Es ist reich Antioxidans, entzündungshemmend und harntreibend Substanzen, die
fördern das effiziente Funktionieren der Ausscheidungsorgane Giftstoffe zu entfernen. Es enthält Vitamine und Mineralstoffe und geringe Kalorienzufuhr, die mehrere Vorteile bieten der Körper bei regelmäßigem Konsum.
zusätzlich, da es eine hohe Quelle
Epigallocatechingallat (EGCG) , eine Art von Katechinen, es wird als eine Kleinanzeige Nahrungsmittelameise Wissend, dass einige Menschen ihre wundervollen Eigenschaften noch nicht kennen, werden wir heute in diesem Artikel 6 gute Gründe für den Verzehr angeben
Entdecke sie alle!
1. Es hilft, Herzkrankheit zu verhindern
Diese Stoffe helfen das Blut zu reinigen und
2. Der Kampf gegen das Übergewicht
Dieser Wirkstoff nicht nur Herz Risiken reduziert, auf die wir alle ausgesetzt sind, aber
Die milde abführende Wirkung regt den Stuhlgang
eine natürliche Lösung gegen hohe Zuckerwerte im Blut. Seine Nährstoffe fördern die Assimilation von Kohlenhydraten, die eine Energiequelle für den Körper sind.
Seine antioxidativen Verbindungen helfen, Giftstoffe abzubauen und zu beseitigen, Stoffe, die durch dieses Organ für die spätere Ausscheidung gefiltert werden
6. Es beugt vorzeitiger Hautalterung vor
besten Verbündeten, um das Risiko einer vorzeitigen Zellalterung zu verringern, da es ein Getränk ist, das reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist . Dies bedeutet nicht nur, dass es das Auftreten von Falten und Alterserscheinungen auf der Haut verhindert, sondern auch die Organe vor altersbedingten Erkrankungen schützt.
Grüntee konsumiert werden sollte , obwohl der Überschuss der empfohlenen Tagesmenge (3 Tassen) negativ sein kann Da es Koffein enthält, ist der Verbrauch von Dosen können Schlafstörungen und Nervosität verursachen.
Es ist nicht ratsam, grünen Tee mit Drogen oder alkoholischen Getränken zu mischen.
Vor dem Abschluss sollten Sie Folgendes nicht verpassen: 10 unglaubliche Vorteile von Grüner Tee
Grüner Tee ist ein Getränk reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen zur Verbesserung der Gesundheit. Unter seinen vielen Eigenschaften kann grüner Tee helfen, Diabetes zu verhindern, weil er Blutzuckerspiegel steuert. Kennen Sie die unglaublichen Vorteile von grünem Tee? In diesem Artikel laden wir Sie ein, noch mehr Gründe zu entdecken, grünen Tee regelmäßig zu trinken.
Wie wirkt sich Ihr täglicher Konsum von grünem Tee auf Ihren Körper aus?
Anti-Stress-Meditation zu Hause machen
Es gibt immer mehr Menschen, die die Vorteile der Meditation genießen. Sich mit diesem "inneren Selbst" durch diese Praxis zu finden, kann wirklich befriedigend sein Jüngste Studien zeigen, dass Meditation unter anderem zur Beseitigung von Stress beiträgt. Dieses Böse des 21. Jahrhunderts, das im Körper so viel Ärger verursacht, wird durch Meditation gelöst.
6 Zeichen eines übermäßigen Zuckerkonsums
Das erste, was ein Ernährungsberater oder Fitnesstrainer Ihnen sagen wird, wenn Sie dazu gehen, ist, dass Sie Zucker vermeiden müssen. Es ist ein Gift für unseren Körper. Es macht nicht nur fett, sondern wirkt sich auch negativ auf andere Körperteile aus. Das Blut in unserem Körper enthält solche Elemente sehr empfindlich auf Zucker.