Übergewicht, Bewegungsmangel oder intensive Anstrengungen können Knieschmerzen verursachen.
Dieses komplexe Gelenk aus Patella, Femur und Fibula ist anfällig für verschiedene Probleme.
Im Rest des Artikels erklären wir die Ursachen von Knieschmerzen und geben Ihnen einige Behandlungen, um es zu beheben. Sie werden in der Lage sein, sie zu verhindern und zu behandeln.
Die Knochen dieses Körperteils sind durch Bänder und Sehnen verbunden.
Zusätzlich enthalten die Knie zwei "Kissen", Menisken genannt, deren Aufgabe es ist, die Reibung bei Biege- und Streckbewegungen zu schützen und zu reduzieren
Es ist wichtig zu beachten, dass Knie einen großen Teil unseres Körpergewichts tragen , sowie hohe Drücke bei unseren täglichen Aufgaben
Die Schmerzen in diesem Gelenk werden verursacht durch:
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Sobald Sie festgestellt haben, warum Ihre Knie Ihnen weh tun, ist es wichtig, dass Sie richtige Übungen durchführen und einige Hausmittel verzehren .
wirksamer finden wir:
Da es sich um ein entzündungshemmendes Nahrungsmittel handelt, ist das Produkt des Pressens von Oliven sehr nützlich, um Knieschmerzen zu bekämpfen.
Außerdem hilft Olivenöl, die Durchblutung anzuregen und Entzündungen zu lindern.
Erhitze ein wenig Olivenöl in einem Topf und trage es dann auf das betroffene Gebiet mit kreisförmiger Massage. 2x täglich wiederholen.
Da Bittersalz Magnesiumsulfat enthält, hilft es in der Regel zur Schmerzlinderung.
Kohlblätter sind starke entzündungshemmende Mittel, die Knieschmerzen behandeln können . Sie sollten als Salbe verwendet werden
Diese beiden Gewürze sind entzündungshemmend und völlig natürlich.
Sie werden Sie entlasten, wenn Sie unter Knieschmerzen leiden, aber auch wenn Sie Muskel- oder Sehnenschmerzen haben
Kurkuma hat die Fähigkeit, die die Schwellung verursachenden Enzyme zu reduzieren
Dieses Hausmittel wird zur Bekämpfung von Knieschmerzen bei Schlägen oder Unfällen eingesetzt.
Einige Pflanzen haben die Fähigkeit, das zu desinfizieren Kniebereich , und sind sehr interessante natürliche Möglichkeiten zur Linderung der Schmerzen, die Sie leiden können.
Die wirksamsten Kräuter sind:
Eines der besten ätherischen Öle zur Linderung von Knieschmerzen ist Eukalyptus und Minze.
Ihre schmerzlindernden Eigenschaften helfen, den Bereich schnell zu entlasten ein Gefühl von Frische, das den Schmerz, den Sie erleiden, in kürzester Zeit reduziert.
Wie wäre es mit einem Präparat, das auf diesen beiden Ölen basiert?
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Diese Pflanze, auch bekannt als Johanniskraut, kann helfen, alle Arten von Muskel- und Gelenkschmerzen
Sie können die Vorteile von Bockshornkleesamen in allen Ihren Mahlzeiten genießen.
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