Entdecken Sie die 5 besten Früchte, um Ihren Doppelpunkt zu reinigen

Der Apfel hat beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften. Auch wenn es Ihnen unglaublich erscheinen mag, kann es Ihnen helfen, sowohl Verstopfung als auch Durchfall zu bekämpfen. Darüber hinaus hilft es, Giftstoffe zu beseitigen.

Viele Krankheiten, die wir leiden, sind in unserem Verdauungssystem geboren, in der Regel wegen des unser Doppelpunkt zu berauscht ist .

Mit Darm bei schlechter Gesundheit, mit einer Bakterienflora, die mit Krankheitserregern, Pilzen, schlecht verdautem Essen oder eingelagertem Kot verunreinigt ist, sind alles Faktoren, die uns zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen können.

Wenn der Darm und der Darm Doppelpunkt ist berauscht, das Immunsystem schwächen .

folglich, Infektion und Entzündung werden dann in der Lage sein, unser Verdauungssystem geben, sondern auch in den Atemweg, die Allergien in shambles verursachen kann

Wenn es sicher ist, dass es in Apotheken und spezialisierten Naturgeschäften viele Produkte gibt, die unseren Dickdarm reinigen sollen, dann wissen Sie, dass Sie den m Auch wenn Sie sich um Ihre tägliche Ernährung kümmern

Wenn Sie viel Wasser trinken, Ballaststoffe essen und fetthaltige Nahrungsmittel meiden, werden Sie einen ersten Schritt in Richtung bessere Gesundheit machen.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen die besten Früchte, mit denen Sie Ihren Doppelpunkt ausscheiden können. Eine wirtschaftliche, leckere und effektive Art, auf Ihr Verdauungssystem zu achten.

Die besten Früchte, um das Kolon zu reinigen.

Die Vorteile von Früchten zur Reinigung des Dickdarms sind vielfältig, deshalb ist es wichtig nehmen Sie sie in unsere Ernährung auf

Wählen Sie nach Möglichkeit bio und enthalten Sie deshalb keine Pestizide, da diese Substanzen mehr verursachen können

Es ist wichtig zu beachten, dass Früchte immer wirksamer sind, wenn sie ganz konsumiert werden.

Wählen Sie keine verarbeiteten Produkte als Marmeladen oder industrielle Säfte, die in Supermärkten verkauft werden

Iss eine gute ganze Frucht mit ihrer Haut, wie du es normalerweise mit Äpfeln machst, zum Beispiel

Wir laden dich ein, all diese Früchte in der Welt zu entdecken Fortsetzung dieses Artikels

1. Äpfel

Ob grün oder rot, Äpfel sind ein guter Start in den Tag. Wie schon gesagt, versuchen Sie, sie immer mit ihrer Haut zu essen.

Das ist möglich Sie haben Zweifel an dieser Frucht, denn das Reizdarmsyndrom verursacht aufeinanderfolgende Episoden von Durchfall und Verstopfung.

Aber, so unglaublich es auch scheinen mag, Äpfel können Ihnen in beiden Fällen helfen:

• roher Apfel eignet sich hervorragend zum Bekämpfen Verstopfung
• Ein Bratapfel ist ideal zur Behandlung von Durchfallerkrankungen. Während des Kochens erweicht die enthaltene Zellulose Stuhl muss konsequenter sein
• Der Apfel hat beruhigende und entzündungshemmende Kräfte. Es enthält auch eine Menge Ballaststoffe, Antioxidantien und Pektin, die in seiner Haut gefunden werden.
• Diese Frucht reich an medizinischen Eigenschaften ist sehr reinigend. Es hilft uns, unsere Eingeweide von allen angesammelten Toxinen zu beseitigen und zu reinigen. Deshalb sind Äpfel hervorragend für unseren Doppelpunkt

2. Papaya

Papaya ist die Frucht mit den stärksten entzündungshemmenden Eigenschaften des gesamten Pflanzenreichs.

Papain, die Substanz in dieser Frucht, wird Ihre Verdauung verbessern, Ihre Probleme der Verstopfung und Durchfall lösen und Ihren Doppelpunkt stärken.

Wir empfehlen Ihnen, die Papaya in kleine Stücke zu schneiden und es mit einem Joghurt zu genießen Natur ohne Zuckerzusatz

Damit können Sie Ihre Bakterienflora revitalisieren, während Sie Ihren Darm reinigen. Ein Dessert so gut wie nützlich!

3. Bananen

Eine Banane am Tag zu essen bringt unglaubliche Vorteile . Vergiss nicht, dass es nicht gut ist, diese Früchte nachts zu verzehren.
Nimm also eine Banane, um dein Frühstück zu begleiten, und du wirst es viel besser verdauen.

• Bananen enthalten natürliche Antazida , die verhindert, dass Fäkalien und Toxine an der Auskleidung Ihres Darms haften bleiben.

• Bananen sind sehr reich an Kalium , ein essentielles Mineral für unseren Darm und für unser Verdauungssystem.
  Dank ihm können wir unser Verdauungssystem verbessern und gleichzeitig das Gefühl von Schmerzen und Entzündungen reduzieren, die wir fühlen, wenn wir zum Beispiel eine Durchfall-Episode erleben.

• Banane ist reich an unlöslichen Ballaststoffen , die sehr gut von unserem Doppelpunkt assimiliert werden. Sie müssen jedoch bedenken, dass Bananen Zucker enthalten. Iss nicht mehr als einen Tag, und wähle es nicht zu reif.

4. Wassermelone

Wie Sie bereits wissen, ist Wassermelone sehr reich an Wasser und Mineralien, wie Kalium, zwei wesentliche Elemente zur Entgiftung des Dickdarms und halten Sie es gesund.

Diese saisonale Frucht ist auch sehr nützlich, wenn Sie an Reizdarmsyndrom leiden, weil es als entspannendes Stärkungsmittel wirkt, entzündungshemmend wirken und Sie gut mit Feuchtigkeit versorgen kann.

Genießen Sie die Vorzüge dieser köstlichen Frucht, sobald Sie können!

5. Himbeeren

Obwohl Himbeeren im Supermarkt nur schwer zu finden sind, wenn man sie essen möchte, ist es interessant zu wissen, dass dies eine der vorteilhaftesten Früchte für unseren Dickdarm ist.

Wir erklären die Gründe:

• Sie sind reich an Antioxidantien, können Entzündungen der Darmschleimhaut reduzieren
  Sie reduzieren auch die Anzahl der gefundenen schädlichen Bakterien in der Darmbakterienflora

• Himbeeren enthalten Pektin, wie Äpfel, und helfen uns, die Bewegung unseres Darms zur Stuhlbeseitigung zu stimulieren.
  Sie verhindern auch Toxine nicht an unserem Darm und Darm festhalten

Fühlen Sie sich frei, Himbeeren zu essen, da sie ausgezeichnet und sehr medizinisch sind.

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