Wie Glutenunverträglichkeit erkennen?

Die Zöliakie ist eine Erkrankung, die durch Gluten-Intoleranz verursacht, die man in hundert in der Welt betrifft.

in einigen Fällen Menschen ähnliche Symptome der Krankheit haben, aber die Diagnose negativ ist.

Als Reaktion haben Gesundheitsexperten damit begonnen, den Begriff „Empfindlichkeit gegenüber nicht Zöliakie Gluten“, und auch zu verwenden, wenn es keine genauen Test für seine Detektion ist, viele sagen, dass wir die Kontrolle der Krankheit kann in eine glutenfreie Diät anzunehmen.

Generell Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, nehmen schnelles Handeln, ohne einen Arzt zu konsultieren und eine glutenfreie Ernährung verabschieden den Ausbruch der Symptome zu verhindern.

es ist jedoch mit Begeisterung am leben ist Es ist wichtig, diese Störung unter der Aufsicht eines Spezialisten zu erkennen, um eine unausgewogene Ernährung zu vermeiden, da eine glutenfreie Diät nicht einfach einzuhalten ist.

Wie bei anderen Problemen Gesundheit, Zöliakie oder Empfindlichkeit gegenüber nicht-Zöliakie kann nicht rechtzeitig erkannt werden, wenn wir ihre Symptome nicht kennen.

Deshalb ist es sehr wichtig, sich zu informieren und zu wissen, wie man die Signale identifiziert, die Gründe für medizinische Beratung sein können. Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie 15 Dinge, die Sie über Fibromyalgie wissen sollten

Was sind die Symptome, die ein Gluten Problem

Im Jahr 2009 aufmerksam, die

National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ? veröffentlichte einen Leitfaden mit dem Titel "Erkennung und Bewertung von Zöliakie", entwickelt von einer Gruppe von Gastroenterologen, Diätassistenten oder Ernährungswissenschaftlern und sogar Patientenvereinigungen. Im Anschluss daran die Möglichkeit, einen Bluttest als einen ersten Schritt zur Herstellung einer möglichen Fall von Zöliakie bei der Diagnose wird den Ärzten empfohlen, Patienten zu geben, wenn sie eine Familiengeschichte haben oder aus einem dieser leiden Gesundheitsprobleme

Schilddrüsen-Autoimmunerkrankung

• Dermatitis herpetiformis
• Reizdarmsyndrom
• Typ-1-Diabetes
• Es sollte auch diesen Test durchzuführen, wenn die Person die folgenden Symptome:

Bauchblähung häufige oder Gas

• Reizdarmsyndrom oder saurem Reflux
• Durchfall oder chronische Verstopfung täglich
• Übelkeit oder Erbrechen regelmäßig
• Verzögerte Entwicklung oder das Fehlen von Wachstum (in Kinder)
• plötzlicher Gewichtsverlust
• Migräne oder Kopfschmerzen
• Schmerzen in den Gelenken
• anhaltende Müdigkeit
• Depression oder Angst
• chronische Ekzeme oder Akne
• Anämie-Mangel Eisen ohne Erklärung
• oder andere nicht näher bezeichnete Art der Anämie Der Bluttest muss von einem Arzt durchgeführt werden acredited und muss nach einer Darmbiopsie bestätigt werden.

Alternative Diagnosen völlig vermieden werden sollte wie Zöliakie wie gluten~~POS=TRUNC, mit erheblichen Veränderungen, die in geeigneter Weise gesteuert werden müssen, durch die vollständige und endgültige Beseitigung von Lebensmitteln, einschließlich Gluten enthalten.

wie eine gluten~~POS=TRUNC behandeln?

Wenn Sie nach dem Lesen der Liste der Symptome bemerken, dass Sie von mehreren von ihnen sporadisch oder chronisch leiden,

ist das Beste, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um zu vermeiden, irgendwelche zu bringen hastige Erklärung. Es wird empfohlen, eine glutenfreie Diät zu erlassen, für 60 Tage gerade,

und sehen, ob die Symptome abklingen oder nicht Getreide, die Gluten enthalten ist :.

Weizen

• Gerste
• Roggen
• Dinkel
• Weizen Khorasan
• Hafer
• Triticale
• Unter Getreide, die kein Gluten enthalten, gefunden:

Quinoa

• Buchweizen
• Sorghum
• Reis
• Essen in Dosen zu kaufen ist ziemlich riskant, weil es ziemlich häufig zu finden ist Gluten, in größeren oder kleineren Mengen. Lesen Sie das Etikett sorgfältig!

Vermeiden Sie generell folgende Lebensmittel:

Verarbeitete Lebensmittel

• Soßen und Würzmittel für Salate
• Fertiggerichte
• Kuchen und Brot
• Vergessen Sie nicht zu lesen: Die Gründe, warum Sie kein Reiswasser geben sollten

Nach der empfohlenen glutenfreien Diät,

ist es ratsam, erneut zu konsultieren der Arzt, um die möglichen Veränderungen im Organismus zu analysieren und festzustellen, ob es eine signifikante Veränderung gegeben hat Wenn Sie an Zöliakie oder Gluten-Empfindlichkeit leiden, müssen Sie die glutenfreie Diät fortsetzen, so dass die Störungen beeinflussen nicht mehr dein Leben.

Woher weißt du, ob du mehr schlafen musst?

Sicher haben Sie bereits die Phrase "jede Person ist einzigartig" gehört, und wir sind alle in Bezug auf Lebensstil, Diät, Lebensstil und viele andere Dinge. Sie haben vielleicht gelesen, dass Ihr Körper, abhängig davon, wie viele Stunden Sie schlafen, ausreichend ruht oder nicht. Aber woher wissen Sie, ob Sie mehr schlafen müssen oder ob Sie bereits die ideale Anzahl an Stunden schlafen, abhängig von Ihrem Alter, Geschlecht und täglichen Aktivitäten?

(Gute gewohnheiten)

7 Vorteile des Trockenputzens der Haut

Viele Frauen praktizieren bereits die Technik des Trockenbürstens , weil sie die vielfältigen Vorteile, die sie erhalten, entdeckt haben Minuten pro Tag dank dieser Methode der Schönheit und einfache Gesundheit Entdecken Sie in diesem Artikel die 7 positiven Ergebnisse, die Sie dank trockenem Bürsten, wie Bekämpfung von Cellulite, Striae, Durchblutungsstörungen, erhalten werden.

(Gute gewohnheiten)