Wenn wir an Kalzium denken, Bilder von Milch, Joghurts und Käse kommen mir in den Sinn. Aber nur wenige von uns wissen, dass Kalzium, das für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich ist, in vielen anderen Nahrungsmitteln gefunden werden kann, die nicht zur Familie der Milchprodukte gehören. In diesem Artikel stellen wir Ihnen heute einige davon vor.
Gute Nachrichten für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz Calcium ist nicht nur in Milchprodukten enthalten.
Im Folgenden finden sich die kalziumreichen Lebensmittelgruppen:
Natürliche Rezepte zum Beenden
Rauchen zu beenden ist eine der besten Entscheidungen, die wir treffen können, wenn wir diese schlechte Angewohnheit haben. Die schrecklichen Folgen dieses Lasters für den Organismus haben dazu geführt, dass immer mehr Raucher aufhören, ihre Lebensqualität zu verbessern. Gut dass viele Leute denken, dass das Rauchen zu stoppen einfach ist, ist es offensichtlich, dass eine Person süchtig nach Rauchen nicht so leicht gelingt.
Spicy Lebensmittel: Vor- und Nachteile
Es gibt viele Mythen über scharfes Essen , dass es Hämorrhoiden, Säure im Magen oder Kontraktionen bei schwangeren Frauen verursachen kann. Auf der anderen Seite zeigen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass verschiedene chemische Substanzen in Lebensmitteln wie Pfeffer, Curry oder Pfeffer positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.