Wenn wir an Kalzium denken, Bilder von Milch, Joghurts und Käse kommen mir in den Sinn. Aber nur wenige von uns wissen, dass Kalzium, das für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich ist, in vielen anderen Nahrungsmitteln gefunden werden kann, die nicht zur Familie der Milchprodukte gehören. In diesem Artikel stellen wir Ihnen heute einige davon vor.
Gute Nachrichten für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz Calcium ist nicht nur in Milchprodukten enthalten.
Im Folgenden finden sich die kalziumreichen Lebensmittelgruppen:
Blauer Tee zum Abnehmen natürlich
Blauer Tee ist in Mode! Auch als Oolong-Tee oder schwarzer Drache bekannt, ist diese Sorte Gegenstand mehrerer Studien, die gezeigt haben, dass sie die Gewichtsabnahme auf natürliche Weise fördert. Der Geschmack führt zu verflochtenen Empfindungen und erinnert an grünen Tee und roten Tee, ein wahrer Genuss für die Sinne und einen gesundheitlichen Nutzen, den Sie unbedingt schmecken müssen!
Wie für einen erholsamen Schlaf finden?
Oft bekommen wir mit dem Gefühl, aus nicht mit alle ruhten, selbst wenn wir ins Bett sehr müde und mit einem großen Wunsch gingen Energie von der Hektik der täglichen Arbeit, und es ist sehr frustrierend zu denken, dass Müdigkeit ist immer noch da, intakt. das schlimmste, das verloren zu erholen passieren, ist, dass diese Situation immer häufiger wird, und dann wird ein echtes Gesundheitsproblem .