Depression kann Herz-Kreislauf-Probleme verursacht
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist die Depression eine der häufigsten Erkrankungen und betrifft mehr als 350 Millionen von Menschen auf der ganzen Welt.
eine andere Sache, die wir auch berücksichtigen müssen, ist, dass nach einer Studie in der renommierten Zeitschrift " Journal of the American College of Cardiology " der veröffentlichten Depression ist auch mit vielen Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
Wir erhöhen das Risiko von Herzinfarkt und Tod, wenn wir nicht genug auf diese Krankheit achten.
Wir empfehlen Ihnen, dies zu berücksichtigen. Informationen
Depression und Herzprobleme
Depressionen gehören heute zu den größten Problemen der öffentlichen Gesundheit, und die Informationen sind auf lange Sicht nicht wirklich positiv:
Für die WHO, und nach eigenen Studien, wird im Jahr 2030 Depression sein Hauptursache für Behinderungen und Entlassungen bei der Arbeit.
Depression betrifft doppelt so viele Frauen wie Männer.
Gesellschaft, Depression ist immer noch „alltäglich“ und wir die psychologische Wirkung nicht verstehen es bedeutet, für jeden
Wenn die persönliche und soziale Komplexität dieser Krankheit bereits so hoch ist, müssen wir jetzt auch zu berücksichtigen, einen weiteren Faktor :. Depression das Herz wirkt und kann schwerwiegende Probleme verursachen .
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in diesen Studien
eine Studie des Columbia University Medical Center , in New York, die Harvard Medical School Boston und die Harvard School of Public Health .
Sie folgten 63.469 Frauen, die nicht kardiovaskuläre Erkrankung zu Beginn des Programms haben aber die mit Depressionen diagnostiziert wurden.
Die Studie dauerte 8 Jahre und die Ergebnisse waren ohne 49% der Frauen, die eine Depression nicht überwunden hatten, hatten koronare Probleme.
Eine der Variablen, die Wissenschaftler berücksichtigten, war, ob Antidepressiva Zustand auf lange Sicht, die Entwicklung von irgendeiner Form von kardiovaskulären Erkrankungen ( jetzt ist dieser Faktor nicht schlüssig ist und fehlende Informationen ).
die Entwicklung von Infarkt war wiederum verknüpfen mit drei Variablen, die zu Depressionen hinzugefügt wurden: Bluthochdruck, Cholesterin und bestimmte genetische Prädisposition für koronare Probleme
Depression bei Männern
die Mehrheit der Studien über die Beziehung zwischen. Depressionen und Herz-Kreislauf- Erkrankungen haben auf Frauen gemacht worden.
sie es, die von der Krankheit am meisten leiden, obwohl Männer sind wahrscheinlich auch leiden.
das ist, warum Dr. Jeffrey F. Scherrer, Psychiater am Washington School of Medicine und das Zentrum St. Louis Veterans Affairs Medical Center , führte seine eigene Studie
Die Ergebnisse waren wie folgt.
Die Männer sind gleich wahrscheinlich Herzkrankheit zu entwickeln, wenn sie diagnostiziert wurden depressive .
Die Wahrscheinlichkeit von Unzulänglichkeiten der Angina des Leidens oder myokardialen verdoppelt im Vergleich zu Männern, die an dieser Krankheit leiden nicht
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Wie mit Herzproblemen beschäftigen, wenn wir an Depressionen leiden
eine der wichtigsten Ursachen, die zu machen, dass depressive Patienten entwickeln Herzkrankheit ihr insgesamt zu stoppen ist von ihnen zu kümmern.
Es tut achten Sie mehr auf Diät, Ruhe und beenden Sie jede Übung.
Wir geraten in eine sehr gefährliche Immobilität, in der die Apathie und der Mangel an Verteidigung auf einen Rückgang unserer Abwehrkräfte abdriften.
Viele depressive Menschen isolieren sich sozial und machen die Routinekontrollen nicht mehr, ebenso wenig für Depression, nur um Aspekte wie Blutdruck oder Cholesterinspiegel zu kennen.
Depressionen können sich bei erheblichem Gewichtsverlust oder im Gegenteil bei Fettleibigkeit verschlechtern.
Depressive Patienten müssen auch sein sehr aufmerksam auf die Nebenwirkungen ihrer Medikamente. Regelmäßiger Kontakt mit ihrem Arzt, der die Medikamente kontrolliert, die am besten geeignet sind
Es ist wichtig, dass die depressive Person auf eine gute Familienunterstützung zählen kann, die ihn in jedem Moment unterstützt und immer hält im Kopf, dass sich diese Krankheit mit einer Trennung von uns verschlimmert.
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Ich leide an Depressionen ... Wie kann ich die Entwicklung von Herzproblemen verhindern?
Gestalten Sie Ihren Körper als Ganzes: Seele-Körper-Herz. Du bist ein Ganzes, um dich kümmern zu müssen und Depression sollte nicht die Kontrolle über deine ganze Existenz übernehmen
Lass dir helfen: Einsamkeit ist kein guter Ratgeber, wenn wir unter Depressionen leiden. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt, Psychologen oder Psychiater helfen, hören Sie Ihren Freunden oder Menschen zu, die schon einmal dort waren.
Gehen Sie jeden Tag eine halbe Stunde lang aus und versuchen Sie, Freude daran zu finden durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Lassen Sie sich sonnen, vermeiden Sie, zu Hause zu bleiben, und versuchen Sie jeden Tag etwas Neues, auch wenn es nicht viel ist: Kaufen Sie ein Buch, machen Sie ein drehen, einen Termin ...
Achten Sie auf Ihren Blutdruck, planen Sie regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Arzt
Kanalisieren Sie Ihre negativen Emotionen in irgendeiner Weise: Malen, Schreiben, Sport, Musik ... Vermeiden ansammeln Spannung und Frustration oder Ihr Herz wird es auch fühlen.
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