Apfelschorf ( lepidium meyenii ) ist eine Pflanze, die in der Zentralregion Perus in sehr unwirtlichen Gebieten oberhalb von 3500 Metern Höhe im Herzen wächst Unter diesen Bedingungen gibt es nur sehr wenige Pflanzenarten, die überleben können.
In letzter Zeit haben sich die vielen Eigenschaften dieser Andenwurzel voller Überraschungen in der ganzen Welt verbreitet. denn
ist eine sehr energische Pflanze, die als endokriner Regulator wirkt. Aufgrund ihrer Eigenschaften ist Apfelschorf besonders für Frauen mit hormonellen Störungen, aber auch für Sportler geeignet. UI versuchen, ihre Leistung und körperliche Erholung zu verbessern
Apfelschorf enthält Protein, essentielle Aminosäuren, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine (B1, B2, B6), Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Zink
Apfelschorf hat dank seiner Nährstoffverbindungen viele Eigenschaften für unsere Gesundheit:
Er trägt zur Energierückgewinnung bei und verringert die Empfindung
Pulver ist Dose -bequemer zu verwenden, weil es einfacher ist, die Dosis, die absorbiert wird, zu kontrollieren. Es ist ratsam, mit kleinen Mengen anzufangen und zu erhöhen, wie Sie gehen, weil es sehr anregend ist . Sie sollten es nur am Morgen essen
Die ideale Dosis beträgt etwa 3 Gramm pro Tag (etwa 1 Teelöffel Schorf).
Es ist ideal, regelmäßig in einem Saft zu konsumieren, um Ihre Mahlzeiten zu begleiten, oder nur an einem heißen Tag abzukühlen.
Auch wenn einige seiner Vorteile eine kurze Zeit brauchen, um zu erscheinen, wenn Sie die tiefsten Veränderungen in Ihrem Körper wünschen (wie zB Ihre Hormone regulieren),
Sie müssen es für mindestens 3 Monate konsumieren. Dann lassen Sie einen Spezialisten Ihren Zustand analysieren. Denken Sie daran, dass die Wirkung von Schorf länger anhalten kann, aber wenn Sie sie nicht mehr anwenden.
Einige Kontraindikationen
Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, konsultieren Sie vor der Einnahme einen Arzt.
Kontrollieren Sie die Menge an Schorf, die Sie gut konsumieren, um nicht übermäßig zu stimulieren Ihr Immunsystem.
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