Es ist wichtig, proteinreiche Smoothies in Ihr Frühstück aufzunehmen, und zwar aus zwei Gründen:
Auf der einen Seite wird während des Vormittags einen Sättigungszustand aufrechterhalten , und Auf der anderen Seite haben Sie genug Energie, um Ihren Tag zu beginnen.
Wussten Sie, dass das Überspringen des Frühstücks zu einer erheblichen Gewichtszunahme führen kann?
Der Stoffwechsel wird langsamer und wir kommen zum Mittagessen mit einem großen Hunger, der uns dazu treibt, große Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen.
Andererseits ist der Tag mit ein eiweißreiches Frühstück sehr gesund und empfehlenswert.
In diesem Artikel stellen wir 4 Smoothies vor s lecker, das Ihnen hilft, Ihr Gewicht zu regulieren und die grundlegenden Nährstoffe zu erhalten, um Ihren Tag zu beginnen.
Dies ist einer der reichsten Protein-Smoothies, die Ihnen helfen, Ihre Energie aufzuladen.
Wenn Sie gerade eine signifikante Periode von Stress und Angst haben , und Sie fühlen, dass Ihr Immunsystem schwächer wird, nicht fühlen Sie sich frei, diesen Smoothie zweimal wöchentlich in Ihr Frühstück aufzunehmen.
Sie erhalten die folgenden Nährstoffe:
Erfahren Sie, wie schlank essen Protein
Einer der bekanntesten und leicht herstellbaren Proteinsmoothies.
Er enthält viele Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe sehr geeignet, den Tag zu beginnen und Müdigkeit zu kämpfen.
beachten sie, dass diese natürlichen Getränke werden für den Morgen sehr zu empfehlen.
Ja, es ist, wenn wir besser verdauen und dass sie bieten uns mit wichtigen Nährstoffen morgendliche Kopfschmerzen zu reduzieren und unsere Konzentration zu verbessern.
lesen Sie auch: 5 Lebensmittel, die Ihnen Energie
Der Geschmack dieses Smoothies ist außergewöhnlich. Trinken Sie es gekühlt und begleiten Sie es mit einer Scheibe Roggenbrot mit etwas Olivenöl. Du wirst es lieben!
Wenn Sie Ihren Tag ohne eine gute Tasse Kaffee nicht beginnen können, bieten wir Ihnen eine köstliche Option, die Ihnen erlaubt, den Geschmack eines guten Cappuccinos zu genießen!
Dieser Smoothie enthält alle benötigten Vitamine, Mineralien und Proteine.
Siehe auch :. Was das gesündeste Frühstück ist
Es ist einer der gesündesten proteinreichen Smoothies, die Sie essen können.
Sie können es machen, wenn Sie natürliche Blaubeeren haben. Wenn nicht, können Sie sie durch Erdbeeren ersetzen.
Diese Kombination aus Antioxidantien, Proteinen und Mineralstoffen hilft Ihnen, den ganzen Morgen über Sättigungsgefühl zu bewahren.
Beachten Sie das Rezept diese Smoothie und genießt!
Sie können dieses Frühstück mit einer Scheibe Schinken und einer kleinen Rucola abschließen.
Auf diese Weise können Sie gegen Müdigkeit kämpfen und kommen zur Mittagszeit, ohne zu knabbern
Mit welchem Smoothie beginnen Sie Ihren Tag?
Die 5 besten Hausmittel gegen Magensäuregehalt
Säure, auch Sauerkeit genannt, ist eine Verdauungsstörung, die auftritt, wenn Magensäfte bis in die Speiseröhre und den Mund zurückkehren wegen einer Schwächung des Schließmuskels, der mit der Membran beladen ist Blockierung der Ausgangstür des Magens Die Magensäure ist durch ein unangenehmes brennendes Gefühl im unteren Teil der Brust gekennzeichnet, das mit den Symptomen eines Herzinfarkts verwechselt werden kann.
Fünf kurative Behandlung für allergische Rhinitis
Allergische Rhinitis oder Heuschnupfen eine chronische entzündliche Erkrankung der Nasenschleimhaut ist erlitten 15 bis 20% der Bevölkerung, und kommt von einer allergischen Reaktion auf bestimmte Elemente wie Pollen von Bäumen und Pflanzen, die Haare von Tieren , Hausstaubmilben usw. Allergische Rhinitis kann saisonbedingt sein, aber manche Menschen leiden das ganze Jahr über darunter.