Es ist wichtig, proteinreiche Smoothies in Ihr Frühstück aufzunehmen, und zwar aus zwei Gründen:
Auf der einen Seite wird während des Vormittags einen Sättigungszustand aufrechterhalten , und Auf der anderen Seite haben Sie genug Energie, um Ihren Tag zu beginnen.
Wussten Sie, dass das Überspringen des Frühstücks zu einer erheblichen Gewichtszunahme führen kann?
Der Stoffwechsel wird langsamer und wir kommen zum Mittagessen mit einem großen Hunger, der uns dazu treibt, große Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen.
Andererseits ist der Tag mit ein eiweißreiches Frühstück sehr gesund und empfehlenswert.
In diesem Artikel stellen wir 4 Smoothies vor s lecker, das Ihnen hilft, Ihr Gewicht zu regulieren und die grundlegenden Nährstoffe zu erhalten, um Ihren Tag zu beginnen.
Dies ist einer der reichsten Protein-Smoothies, die Ihnen helfen, Ihre Energie aufzuladen.
Wenn Sie gerade eine signifikante Periode von Stress und Angst haben , und Sie fühlen, dass Ihr Immunsystem schwächer wird, nicht fühlen Sie sich frei, diesen Smoothie zweimal wöchentlich in Ihr Frühstück aufzunehmen.
Sie erhalten die folgenden Nährstoffe:
Erfahren Sie, wie schlank essen Protein
Einer der bekanntesten und leicht herstellbaren Proteinsmoothies.
Er enthält viele Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe sehr geeignet, den Tag zu beginnen und Müdigkeit zu kämpfen.
beachten sie, dass diese natürlichen Getränke werden für den Morgen sehr zu empfehlen.
Ja, es ist, wenn wir besser verdauen und dass sie bieten uns mit wichtigen Nährstoffen morgendliche Kopfschmerzen zu reduzieren und unsere Konzentration zu verbessern.
lesen Sie auch: 5 Lebensmittel, die Ihnen Energie
Der Geschmack dieses Smoothies ist außergewöhnlich. Trinken Sie es gekühlt und begleiten Sie es mit einer Scheibe Roggenbrot mit etwas Olivenöl. Du wirst es lieben!
Wenn Sie Ihren Tag ohne eine gute Tasse Kaffee nicht beginnen können, bieten wir Ihnen eine köstliche Option, die Ihnen erlaubt, den Geschmack eines guten Cappuccinos zu genießen!
Dieser Smoothie enthält alle benötigten Vitamine, Mineralien und Proteine.
Siehe auch :. Was das gesündeste Frühstück ist
Es ist einer der gesündesten proteinreichen Smoothies, die Sie essen können.
Sie können es machen, wenn Sie natürliche Blaubeeren haben. Wenn nicht, können Sie sie durch Erdbeeren ersetzen.
Diese Kombination aus Antioxidantien, Proteinen und Mineralstoffen hilft Ihnen, den ganzen Morgen über Sättigungsgefühl zu bewahren.
Beachten Sie das Rezept diese Smoothie und genießt!
Sie können dieses Frühstück mit einer Scheibe Schinken und einer kleinen Rucola abschließen.
Auf diese Weise können Sie gegen Müdigkeit kämpfen und kommen zur Mittagszeit, ohne zu knabbern
Mit welchem Smoothie beginnen Sie Ihren Tag?
Entfernen Sie Ohrenschmalz auf natürliche Weise
Der äußere Gehörgang (EAC) ziemlich regelmäßig wegen earwax Aufbau mit einem unangenehmen Geruch zu verstopfen neigt, dass die wir nennen häufig Wachsstopfen. Infolgedessen nimmt unser Hörvermögen ab, und wenn Sie nicht schnell handeln, können Sie sogar ein perforiertes Trommelfell haben. Dies tritt normalerweise gleichzeitig mit einer Erkältung auf allergischer Anfall , erhöht die Menge der Nasensekrete.
Die Symptome einer Blasenentzündung mit diesen 5 natürlichen Säften
Diese Säfte stärken nicht nur die Urinproduktion, sondern stärken auch unser Immunsystem, um die Symptome der Blasenentzündung zu bekämpfen und die Genesung zu beschleunigen. Die Zystitis ist eine sehr häufige Harnwegsinfektion. weiblich wegen Blasenentzündung aufgrund von Bakterienwachstum Es kann auch Männer betreffen, obwohl die Fälle sind minimal, weil sie weniger Risikofaktoren ausgesetzt sind.