Wir bieten unten ein originelles Rezept, nahrhaft und sehr verdauungsfördernd . Hausgemachte Muffins aus Hafer. Es ist in der Tat ein großes Getreide für das Verdauungssystem und Gewicht verlieren.
in diesem Artikel ein Rezept von leckeren Muffins Hafer leicht zu erreichen, und welche enthält keinen Gluten und Laktose.
Hafer ist einer der besten Körner, die wir in unsere Ernährung aufnehmen können, denn bietet die folgenden gesundheitlichen Vorteile:
Manche Menschen können Sodbrennen oder andere Magenbeschwerden haben, die durch den Verzehr von rohem Hafer verursacht werden . In diesen Fällen ist es besser, es gekocht oder in Kuchen gebacken zu essen.
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Viele Zöliakiepatienten können keinen Hafer essen, weil sie zwar natürlich kein Gluten enthalten, aber behandelt werden in den gleichen Stellen wie Weizen und können kontaminiert sein und enthalten geringe Mengen dieses Getreide.
also wenn wir dieses Rezept ist zu 100% glutenfrei wollen, n e benötigen ein Produkt mit einem wählen Label, das es explizit angibt.
Immer mehr Menschen haben unterschiedliche Grade der Unverträglichkeit gegenüber Gluten und Laktose aufgrund von Verfälschung, schlechter Qualität der Lebensmittel und auch schlechte Gesundheit unseres Darmes.
das ist, warum wir mehr Verdauungs- und leichtere Rezepte anbieten, die für die ganze Familie geeignet sind.
Wenn Ihnen das Rezept gefällt, können Sie andere Geschmacksrichtungen wie kandierte Orange, Schokoladenstückchen, Kokosraspeln, Kakao usw. ausprobieren.
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Obwohl wir in diesem Rezept, das viel gesünder ist als mit raffiniertem Zucker, Rohrzucker verwendet haben kann es auch mit Honigbiene, Zuckerrohrhonig, Agavendicksaft, Ahornsirup oder Getreidemelasse versüßen.
Wir haben auch einen natürlichen Süßstoff, der Stevia ist, aber Sie müssen sicher sein, dass es rein ist, von einer transparenten Farbe, und mit dem geringstmöglichen Geschmack.
Zunächst können wir eines dieser Süßungsmittel mit Zucker kombinieren und dann die Menge erhöhen Messen Sie in den nächsten Rezepten, wenn wir den Geschmack mögen. Auf diese Weise werden unsere Muffins noch gesünder und leichter.
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