Warum habe ich wollte immer urinieren?
Sie sind daran gewöhnt, ins Kino zu gehen und den Platz zu finden, der dem Ausgang am nächsten ist, weil Sie wissen, dass Sie irgendwann auf die Toilette gehen wollen?
Und reden Sie nicht einmal von diesen sehr langen Reisen auf einer Straße, wo es wenige Haltestellen gibt. Es ist mit dir?
Wenn Sie nicht wissen, was mit Ihrer Blase geschieht, diesen Artikel lesen, wo wir Sie sehr häufiges Urinieren wird es zeigen.
Vielleicht ist das nicht so häufig wie du denkst
Denkst du, dass du oft auf die Toilette gehst? Die Realität ist, dass 8mal am Tag der Durchschnitt ist, wenn wir die empfohlene Wassermenge (dh 2 Liter) konsumieren.
Dies liegt daran, dass Wasser hilft verwerfen Toxine und Urin ist der effektivste Weg für sie.
Wenn Sie weniger Wasser verbrauchen, werden Sie gehen weniger oft auf die Toilette, aber Harnwegsinfekte, Nierensteine und andere Gene können auftreten .
lesen Sie auch: Ihre Nieren reinigen und Ihren Kreislauf mit diesen Säften anregen
Sie haben eine kleine Blase
Dieser Satz so kann Klischee wahr sein, auch wenn es seltsam scheint. So wie Menschen groß oder klein sein können, hat die Blase ihre eigene Größe.
Die meisten Blasen haben eine Kapazität von etwa 2 Litern.
Dies kann durch eine Erfahrung zu Hause gemessen werden. Das einzige, was Sie tun müssen, ist es, einen Behälter nehmen und sehen, ob Sie 1 bis 2 Tassen Urin ausscheiden.
Wenn die Menge höher oder niedriger als diese ist, ist, dass etwas nicht gut funktioniert
Wenn Sie das nicht zu Hause machen möchten, können Sie einen Labortest machen.
Sie fragen sich, ob Ihre Blase trainiert werden kann, mehr Urin aufzunehmen? Die Antwort ist ja, es ist möglich.
Wenn es voll ist, kann es gedehnt werden, aber es ist nicht gesund, nicht zu pinkeln, weil Infektionen auftreten können.
Sie trinken sehr gut wenig Wasser
Wenn Sie auf die Toilette zu gehen, die ganze Zeit müde sind, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie bereits Ihren Wasserverbrauch begrenzen.
Viele Menschen tun es um Beschwerden zu vermeiden, vor allem während Reisen oder sogar bei der Arbeit.
Aber entwässern freiwillig nicht auf die Toilette gehen kann, um die Blase sehr schädlich sein.
Sie beginnen eine starke Farbe und Geruch zu bemerken, dass Ihr Urin hat stark.
Dies liegt daran, in der Zeit von Urinieren zu verzichten, die Flüssigkeit ist konzentrierter und Reizung in der Blase erzeugt.
auf der anderen Seite, zu viel Wasser zu trinken ist auch nicht gut. Das Ideal ist nicht im Übermaß, in beiden Richtungen.
Denken Sie daran, dass, wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit verbrauchen, ist der Körper die Giftstoffe zu verwerfen versagt und die Nieren beginnen zu sättigen.
Sie haben eine Infektion und Nierensteine
Wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben oder haben kleine kristalline Formationen (so genannte Nierensteine), die Blase gereizt werden kann.
Diese Sie machen Urinieren wird häufiger und andere Symptome auftreten sollten.
im Allgemeinen wird die Schmerzen von Nierensteinen sind sehr stark an der Rückseite und an den Seiten. in Bezug auf Harnwegsinfekte, das klassische Symptom zu urinieren und Schmerzen ist der Drang.
Wenn Sie nicht aufpassen, und Sie sehen Ihren Arzt, um das Problem zu behandeln, müssen Sie Chirurgie diese kleinen Steine zu entfernen.
Sie Sport treiben
Most Frauen wissen nicht, wie sie die Beckenbodenmuskulatur zusammenziehen oder entspannen sollen.
Das heißt, sie gehen immer ins Bad, sobald sie nur noch urinieren wollen.
Um dieser schlechten Angewohnheit ein Ende zu bereiten, genügt es, die Muskeln zu trainieren, um den Urin in der Blase zu halten.
Wir haben Ihnen vorher gesagt, dass Sie sich nicht zurückhalten sollten, und das ist die Wahrheit.
Aber hier reden wir davon, Sie ein paar Minuten zu halten, bevor Sie auf die Toilette gehen. So wird deine Blase stärker werden. Kegel-Übungen werden eine große Hilfe sein.
Dies sind diejenigen, die durch Kontraktion und Freigabe der Muskeln, die verwendet werden, um den Fluss des Urins zu stoppen, ohne andere Teile des Körpers zu bewegen durchgeführt werden.
Diese Tipps sind besonders hilfreich für Frauen, die schwanger sind oder in der Zeit nach der Geburt. Auch das Sexualleben wird sich mit diesen Übungen verbessern.
Sie nehmen Medikamente, die Sie zum Urinieren bringen wollen
Was Sie essen, kann auch die Ursache für Ihren Harndrang sein.
Dieses Unwohlsein ist sehr häufig bei der Einnahme von Diuretika, oft zur Behandlung von Bluthochdruck . Dazu gehören auch natürliche Diuretika wie Papaya
Sie produzieren eine Menge Urin, die Sie oft auf die Toilette gehen müssen.
Anticholinergika sind auch Drogen, die Sie zum Pinkeln bringen wollen. Menschen nehmen es zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und dergleichen.
Wenn Sie mit der Behandlung begonnen haben und Ihr Harndrang erhöht ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es wird sicherlich eine Alternative zu diesem Problem haben und Sie werden Ihre Medizin ändern.
Siehe diesen Artikel: Häufiges Wasserlassen? Entdecken Sie die Ursachen des Mictoral-Syndroms
Sie können Diabetes haben
Denken Sie an Ihre Ernährung? Ist Ihr Gewicht im Vergleich zu Ihrer Größe gut? Trainieren Sie?
Drängen Sie auf Urinieren sind ein klassisches Symptom von Diabetes und wenn das das Problem ist, behandeln Sie es so schnell wie möglich.
Wenn Sie zu viel Blutzucker haben, kommt eine Zeit, in der der Körper sie nicht synthetisieren kann.
Zu diesem Zeitpunkt geht der Zucker in den Urin über und erhöht den Harndrang stark.
Haben Sie Steine in der Blase?
Die Gallenblase ist ein Organ, das Teil des Verdauungssystems ist, unter der Leber entfernt. Seine Funktion Galle zu produzieren ist, die Substanz Flüssigkeit, die uns hilft, die verschiedenen Fette, die wir essen, zu verdauen. Trotzdem besteht die Gefahr, dass sich Partikel oder feste Steine entwickeln und die Durchblutung aufgrund einer schlechten Ernährung oder eines Überschusses verhindern Cholesterin.
3 Gründe, warum Sie Magnesium in Ihrer Ernährung
Durch seine Fähigkeit, Hormon zu halten, Magnesium helfen zu einem Ungleichgewicht im Zusammenhang verschiedene Probleme lindern können Sie die Tage vor Ihrer Zeit fühlen. Vielleicht ist das nur, wenn Sie diesen Artikel zu lesen beginnen, Sie don ' Ich weiß nicht so viel über Magnesium und seine Auswirkungen auf die tägliche Ernährung.
