Wie man einen Sellerie und Ananas-Smoothie macht, um Gewicht zu verlieren
Gegenwärtig gibt es viele komplementäre Methoden, die helfen können verbessern Sie die Effekte der Diät, um Gewicht zu verlieren
Obgleich nicht "wundertätige" Rezepte oder ähnliche Diäten, einige Vorbereitungen können bei der Anregung der metabolischen Tätigkeit nützlich sein.
Eine der beliebtesten Alternativen sind die köstlichen Frucht- und Gemüsesmoothies, die leicht in die Diät aufgenommen werden können.
In der Tat sind dies kalorienarme Getränke, die die Sensa verlängern Sättigung bei erhöhtem Energieverbrauch und Beseitigung von Giftstoffen
Heute, möchten wir einen mit Ananas und Sellerie empfehlen. Ce sind tatsächlich zwei Inhaltsstoffe, die für ihre schlankmachenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind.
Entdecken Sie die Vorteile und wie Sie es zu Hause zubereiten können, um es jederzeit zu genießen
Sie werden es lieben!
Ananas-Sellerie-Smoothie, ein köstliches Getränk zum Abnehmen
Durch die Kombination der Eigenschaften von Ananas und Sellerie erhalten Sie ein gesundes und kalorienarmes Getränk, das als großer Verbündeter zum Abnehmen dient
Diese Inhaltsstoffe haben reinigende und energetische Eigenschaften, die die Stoffwechselaktivität verbessern und die Fettverbrennung optimieren.
Möchten Sie mehr wissen? 5 einfache Rezepte von Getränken empfohlen, um Gewicht zu verlieren
Die Vorteile von Ananas, Gewicht zu verlieren
Ananas ist eine köstliche tropische Frucht, die ein beliebter Verbündeter für den Verlust von Pfund geworden ist, nicht nur wegen seine leichte Kalorienaufnahme, aber auch, weil es sättigt und die Ausscheidung von Giftstoffen im Körper fördert.
- Sein Geschmack, zwischen Süße und Säure, passt sehr gut zu anderen Zutaten und reduziert Zucker Verlangen, die in der Regel zu bestimmten Zeiten des Tages wird angezeigt.
- Es hat ein Verdauungsenzym Bromelain genannt , die die Verdauung von Proteinen verbessert und erleichtert deren zersetzende Aminosäuren.
- Diese Substanz ist eine natürliche entzündungshemmende, dass zur gleichen Zeit reduziert Schwellungen Bauch.
- Es enthält Wasser, Vitamin C und essentiellen Mineralien, die die Funktionen der Ausscheidungsorgane des Körpers unterstützen, um Müll beseitigen das verhindern Gewichtsverlust
Die Vorteile von Sellerie, um Gewicht zu verlieren
Sellerie ist eines der Gemüse, die zu jeder Diät hinzugefügt werden können. Kalorienarm, aber reich an Antioxidantien, ist eine Zutat, die Gewichtsverlust fördert, wenn sie von einer gesunden Ernährung unterstützt.
- Es enthält leistungsfähige pflanzlichen Nährstoffen, die den Prozess der Verbesserung der Verdauung, Vermeidung der Retention von Toxinen und Fetten im Dickdarm
- Der hohe Gehalt an essentiellen Mineralstoffen hilft, das Gleichgewicht der Elektrolyte zu erhalten Dies beugt Austrocknung und Energieverlust vor.
- Es gibt kleine Dosen von Ballaststoffen, einem Nährstoffe, die Kontrolle Cholesterin und Nahrungsmitteln Angst hilft.
- Es hat harntreibende Eigenschaften, die Flüssigkeitsretention bekämpfen helfen. Dieser Zustand löst entzündliche Probleme und Stoffwechselstörungen
Besuchen Sie diesen Artikel: Entfernen Sie Giftstoffe in einem Monat mit Zitrone, Sellerie und grünem Apfel
Wie man diesen Ananas und Sellerie Smoothie macht?
Dieser Ananas Sellerie Smoothie kann als Teil eines Körperentgiftungsplans konsumiert werden. Seine Eigenschaften fördern die Beseitigung von Toxine und regulieren den Verdauungsprozess, um den Körper leichter zu halten
Es kann jedoch auch als ein Nahrungsergänzungsmittel unter einer Diät betrachtet werden. Zum Beispiel ist es ideal, wenn Sie zu anderen Zeiten als die Hauptmahlzeiten knabbern möchten
Zutaten
- 3 Scheiben Ananas
- 2 Stangen Sellerie
- 1 Glas Wasser ( 200 ml)
- Saft 1/2 Zitrone
Zubereitung
- Ananasscheiben in Würfel schneiden und Sellerie in kleine Stücke schneiden
- In den Mixer geben und ein Glas Wasser hinzufügen
- Mischen Sie für einen Moment, bis Sie ein glattes, klumpenfreies Getränk erhalten
- Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone
- Sofort servieren
Methode des Verbrauchs
- Wenn Ihr Ziel ist es, Sie zu entgiften, trinken Sie den Smoothie 3 Wochen hintereinander auf nüchternen Magen.
- Um seine schlank machende Wirkung beizubehalten, nehmen Sie ihn mindestens 3 mal pro Woche, in der Mitte des Vormittags oder nachmittags.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Gewichtsabnahmeeffekte dieses Getränks in Abhängigkeit von der Stoffwechselaktivität und der Lebensweise jedes Menschen variieren können.
In cert In diesem Fall beginnen die Ergebnisse in kurzer Zeit zu erscheinen. Andere müssen jedoch ein wenig mehr tun, um das Ziel zu erreichen.
Wichtig ist, dass Sie Ihre Diät mit einer kalorienreduzierten Diät ergänzen, reichlich Wasser trinken und
Die 5 Vorteile von Sellerie, die Sie nicht kannten
Ein 10-minütiges Tagesprogramm, um Ihre Beine und Ihr Gesäß zu straffen.
Die Beine und das Gesäß sind Teil der Anziehungskraft jeder Person, daher der Wunsch, sie zu straffen und alle Bedingungen wie Cellulite zu beseitigen. Die größte Schwierigkeit für die meisten Menschen ist die Unmöglichkeit, aus Zeitmangel oder Geld in die Turnhalle zu gehen, um Übungen zu machen. Obwohl die Ernährung eine Rolle spielt Entscheidende Rolle bei der Modellierung der Beine und des Gesäßes ist Bewegung, der einzige Weg, zu stärken, sie noch schöner zu machen.
7 Tipps, um Gewicht zu verlieren, während Sie schlafen
ÜBergewicht und Adipositas haben sich zu öffentlichen Gesundheitsproblemen entwickelt, weil sie nachweislich Auslöser für schwere Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck sind. Eine sehr sitzende Lebensweise und eine schlechte Ernährung sind die häufigsten Ursachen für diese Störungen, aber es gibt auch viele Faktoren, die ihre Entwicklung beeinflussen.
